lubin

17.09.2010 20.00 Wisła Kraków-Korona Kielce 2:0 20.00 Lechia Gdańsk-Cracovia Kraków 2:1 18.09.2010 14.45 Górnik Zabrze-GKS Bełchatów 0:1 17.00 Widzew Łódź-Śląsk Wrocław 1:1 18.15 Zagłębie Lubin-Legia Warszawa 1:2 19.15 Polonia Bytom-Ruch Chorzów 1:1 19.09.2010 17.00 Arka Gdynia-Jagiellonia Białystok 0:2 2010-11-10 Lech Poznań- Polonia Warszawa2:0

Wisła Kraków-Korona Kielce 2-0 Lechia Gdańsk-Cracovia Kraków 3-1 Górnik Zabrze-GKS Bełchatów 2-1 Widzew Łódź-Śląsk Wrocław 1-1 Zagłębie Lubin-Legia Warszawa 2-0 Polonia Bytom-Ruch Chorzów 1-1 Arka Gdynia-Jagiellonia Białystok 0-3

20.00 Wisła Kraków-Korona Kielce 2-1 20.00 Lechia Gdańsk-Cracovia Kraków 2-0 14.45 Górnik Zabrze-GKS Bełchatów 1-1 17.00 Widzew Łódź-Śląsk Wrocław 1-1 18.15 Zagłębie Lubin-Legia Warszawa 1-1 19.15 Polonia Bytom-Ruch Chorzów 1-1 17.00 Arka Gdynia-Jagiellonia Białystok 1-2

17.09.2010 20.00 Wisła Kraków-Korona Kielce 2-1 20.00 Lechia Gdańsk-Cracovia Kraków 1-2 18.09.2010 14.45 Górnik Zabrze-GKS Bełchatów 1-1 17.00 Widzew Łódź-Śląsk Wrocław 1-1 18.15 Zagłębie Lubin-Legia Warszawa 0-1 19.15 Polonia Bytom-Ruch Chorzów 0-1 19.09.2010 17.00 Arka Gdynia-Jagiellonia Białystok 1-2

17.09.2010 20.00 Wisła Kraków-Korona Kielce 2-0 20.00 Lechia Gdańsk-Cracovia Kraków 1-2 18.09.2010 14.45 Górnik Zabrze-GKS Bełchatów 1-1 17.00 Widzew Łódź-Śląsk Wrocław 2-1 18.15 Zagłębie Lubin-Legia Warszawa 0-2 19.15 Polonia Bytom-Ruch Chorzów 1-1 19.09.2010 17.00 Arka Gdynia-Jagiellonia Białystok 1-0

Mam pewien problem.. Gram w piłkę nożna w klubie Zagłębie Lubin i mam problem. Mam 186 wzrostu i ważę 86kg. Czuję się zbyt cięzki na boisku, nie ma tego przyspieszenia, mam cięzkie nogi i chcę schudnac z 6 kg. Nie wiem jak to zrobic.. Chodze do szkoly, jem normalnie sniadanie, obiad, kolacje i slodycze jak kazdy i chipsy ;/ ale staram sie jesc [...]

Mecze 6. kolejki: 17.09.2010 20.00 Wisła Kraków-Korona Kielce 2:1 20.00 Lechia Gdańsk-Cracovia Kraków 2:1 18.09.2010 14.45 Górnik Zabrze-GKS Bełchatów 1:1 17.00 Widzew Łódź-Śląsk Wrocław 2:0 18.15 Zagłębie Lubin-Legia Warszawa 0:0 19.15 Polonia Bytom-Ruch Chorzów 1:0 19.09.2010 17.00 Arka Gdynia-Jagiellonia Białystok 1:3 pozdr

Witam. Chciałem sie dowiedziec jaki bedzie dla mnie najlepszy trening jeżeli chce poprawic : przyspieszenie, wytrzymalosc, szybkosc.. mam 186 wzrostu i 86kg warze.. chce schudnac i przy tym poprawiac te rzeczy.. Gram w pilke nozna w Zaglebiu Lubin i mam codzienie treningi i moge korzystac z silowni.. Mysle ze trening 3 razy w tyg po 1h bedzie [...]

Wisła Kraków-Korona Kielce 2-1 Lechia Gdańsk-Cracovia Kraków 1-1 Górnik Zabrze-GKS Bełchatów 1-2 Widzew Łódź-Śląsk Wrocław 1-1 Zagłębie Lubin-Legia Warszawa 0-1 Polonia Bytom-Ruch Chorzów 0-2 Arka Gdynia-Jagiellonia Białystok 1-2

Wisła Kraków - Korona Kielce 2-1 Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 1-0 Górnik Zabrze - GKS Bełchatów 1-1 Widzew Łódź - Śląsk Wrocław 1-0 Zagłębie Lubin - Legia Warszawa 0-0 Polonia Bytom - Ruch Chorzów 0-1 Arka Gdynia - Jagiellonia Białystok 0-1

Mam zaszczyt poinformować wszystkich sympatyków wyciskania sztangi leżąc, że 6 listopada 2010 roku odbędą się w Złotoryi Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010 (bez koszulek specjalistycznych). Poniżej przedstawiam regulamin zawodów i plakat R E G U L A M I N Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010 [...]

17.09.2010 20.00 Wisła Kraków-Korona Kielce 2:1 20.00 Lechia Gdańsk-Cracovia Kraków 2:0 18.09.2010 14.45 Górnik Zabrze-GKS Bełchatów 2:1 17.00 Widzew Łódź-Śląsk Wrocław 1:0 18.15 Zagłębie Lubin-Legia Warszawa 0:0 19.15 Polonia Bytom-Ruch Chorzów 1:2 19.09.2010 17.00 Arka Gdynia-Jagiellonia Białystok 0:3

17.09.2010 20.00 Wisła Kraków-Korona Kielce 2:0 20.00 Lechia Gdańsk-Cracovia Kraków 1:1 18.09.2010 14.45 Górnik Zabrze-GKS Bełchatów 1:1 17.00 Widzew Łódź-Śląsk Wrocław 1:0 18.15 Zagłębie Lubin-Legia Warszawa 0:0 19.15 Polonia Bytom-Ruch Chorzów 1:1 19.09.2010 17.00 Arka Gdynia-Jagiellonia Białystok 1:1

Wisła Kraków-Korona Kielce 1-1 Lechia Gdańsk-Cracovia Kraków 1-2 Górnik Zabrze-GKS Bełchatów 1-0 Widzew Łódź-Śląsk Wrocław 2:2 Zagłębie Lubin-Legia Warszawa 2:1 Polonia Bytom-Ruch Chorzów 1:1 Arka Gdynia-Jagiellonia Białystok 0:2

17.09.2010 20.00 Wisła Kraków-Korona Kielce 2:1 20.00 Lechia Gdańsk-Cracovia Kraków 1:0 18.09.2010 14.45 Górnik Zabrze-GKS Bełchatów 0:2 17.00 Widzew Łódź-Śląsk Wrocław 1:1 18.15 Zagłębie Lubin-Legia Warszawa 1:0 19.15 Polonia Bytom-Ruch Chorzów 1:3 19.09.2010 17.00 Arka Gdynia-Jagiellonia Białystok 0:3

17.09.2010 20.00 Wisła Kraków-Korona Kielce 1:1 20.00 Lechia Gdańsk-Cracovia Kraków 2:0 18.09.2010 14.45 Górnik Zabrze-GKS Bełchatów 1:1 17.00 Widzew Łódź-Śląsk Wrocław 1:2 18.15 Zagłębie Lubin-Legia Warszawa 1:0 19.15 Polonia Bytom-Ruch Chorzów 1:2 19.09.2010 17.00 Arka Gdynia-Jagiellonia Białystok 0:2

Tydzień 2 Sobota-niedziela 18-19.09.2010 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Everton - Newcastle 2. Manchester Utd - Liverpool 3. Monaco - Toulouse 4. St. Etienne - Montpellier 5. Bordeaux - Lyon 6. Real Sociedad - Real Madryt 7. Atletico - Barcelona 8. Malaga - Sevilla 9. Kaiserslautern - Hoffenheim 10. St. Pauli - Hamburger SV 11. Schalke [...]

1. Everton - Newcastle 1 2. Manchester Utd - Liverpool 1 3. Monaco - Toulouse 1 4. St. Etienne - Montpellier 1 5. Bordeaux - Lyon 2 6. Real Sociedad - Real Madryt 2 7. Atletico - Barcelona 2 8. Malaga - Sevilla 2 9. Kaiserslautern - Hoffenheim 2 10. St. Pauli - Hamburger SV X 11. Schalke - Borussia Dortmund 1 12. Zagłębie Lubin - Legia X 13. Arka [...]

1. Everton - Newcastle 2 2. Manchester Utd - Liverpool 1 3. Monaco - Toulouse x 4. St. Etienne - Montpellier 2 5. Bordeaux - Lyon x 6. Real Sociedad - Real Madryt 2 7. Atletico - Barcelona 2 8. Malaga - Sevilla 2 9. Kaiserslautern - Hoffenheim 1 10. St. Pauli - Hamburger SV x 11. Schalke - Borussia Dortmund 2 12. Zagłębie Lubin - Legia 2 13. Arka [...]

1. Everton - Newcastle 1 2. Manchester Utd - Liverpool 1 3. Monaco - Toulouse x 4. St. Etienne - Montpellier x 5. Bordeaux - Lyon x 6. Real Sociedad - Real Madryt 2 7. Atletico - Barcelona 2 8. Malaga - Sevilla x 9. Kaiserslautern - Hoffenheim x 10. St. Pauli - Hamburger SV x 11. Schalke - Borussia Dortmund x 12. Zagłębie Lubin - Legia 2 13. Arka [...]