love

o kurde bana nie mam!! I LOVE MICEN :*

i love taekwondo this is my live!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

uginanie kolan/wyrzuty nóg do przodu/ krązenia nóg( takie zakola trzymając ręce na kolanach-jak dla mnie świetnie rozgrzewa kolana)/ szpagat dość szeroki męski-potem dotknięcie rękoma stóp-potem ręcoma pod siebie jak najdalej i do góry(ciężko to wytłumaczyć ale super żeby rozgrzać pachwine i okolice) i to co wyżej kejt napisała-3maj się jej rad a [...]

Hekta, ale kto powiedział, że on ćwiczył . Raczej pojawiał się na siłce, ale jak na człowieka na cyklu mieszanie z ćpaniem wiesz jak się może skończyć. Peace Love &

Naprawdę nie masz pojęcia jakie wodogłowie możę zrobić taka mieszanka ćpania+koksowania, nie polecam. Peace Love &

"schaby po koksie" heh chyba nikomu o to nie chodzi no tylko schaba po koksie chyba... !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

naj bro:D! żebyś wreszcie dawał rade kopać high kicki! yoł peace and love :D :*

Na I love Bodybuilding PL masz wielu zawodników i ich wymiary, nie ma wielkich różnić u tych co ważą tyle samo.

Dobry sex przed sparingiem nie jest zly Przed sparingiem proponuje dwugodzinna medytacje, potem kilo bialego i bedzie git. O farbach chyba nie musze wspominac? Hahahaha, sory, nie moglam sie powstrzymac, to pytanie mnie po prostu rozbawilo Fight for love

Jest napisane w poscie obok, chyba w tym "Do kickboxerow/erek". Fight for love

bez komentarza !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

[...] potrafisz, to jest to doskonałe ćwiczenie. Jeszcze jeden komentarz - basen nie jest wskazany w końcowej fazie odchudzania, gdy pozostaje już niewiele do zrzucenia. Mówiąc w skrócie przewodnictwo cieplne wody utrudnia pozbywanie się tłuszczu podskórnego. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** * "Upload love to your life" *

[...] tłuszczu ale zapobiegnie katabolizmowi potreningowemu. Kolejny problem to posiłek potreningowy z którego nie należy rezygnować, wypada że powinien on być spożyty zaraz po powrocie z basenu. Z tego też powodu taki układ treningowy jest dosyć niewygodny. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** * "Upload love to your life" *

BCAA w kapsułkach lub tabletkach (zależy jakiej firmy), droższe niz białko ale wygodniejsze w użyciu. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** * "Upload love to your life" * Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-11-19 16:07:01

Co do ZMA i TT to zwiększają one produkcję własnego testosteronu, więc może po cyklu mają one sens, ale ja raczej postawiłbym na odżywę, kreatynę i clomid. To powinno starczyć na spadki. Clomid jest to lek stosowany u kobiet na owulację , ale w sporcie to się bierze na odblokowanie. Co prawda nie jest tak, że po każdym cyklu tak asekuracyjnie [...]

lato ?? gdzie ?? U mnie jest zaspa sniegu za oknem !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

no heh zapomnialem napisac chodzi o treca xxl !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

hmmm to ile tak mniej wiecej moze byc treca xxl z miarce od olipma ?? !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

nom.. nie mozna bylo tak od razu Sog !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

Gay Love :*