[...] metda to wymyslona przez srodowisko medyczne w latach 60'-70' metoda - PSMF (Protein Sparing Modified Fast), Pozniej modyfikowana przez Lyle'a Mcdonalda'a jako Rapid fat loss oraz Vdiet czyli Velocity diet, Kazda z tych opcji nieco sie rozni, wszystkie dzialaja bardzo skutecznie. Wiec podejscie "ja i tylko ja mam racje" jest bezpodstawne. [...]
Ciagle pojawiaja sie pytania nt skladu VLCD, wiec po krotce : OGOLNE ZALOZENIA DIETY Pomine zalozenia PSMF (Protein Sparing Modified Fast) czyli pierwotnej wersji tej diety z lat 60'-70' oraz RFL (The Rapid Fat Loss, Lyle McDonald). Jezeli ktos ma ochote przeprowadzic reduckje na zasadach Lyla to ebook RFL dostepny jest w necie. Znakomita [...]
Zaliczyli mu jako loss. Sytuacja w dużej części tożsama co Fedora z Koschaką . Więc ma to mniej więcej taki sam wymiar , kazdy i tak wie kto jest lepszy .
Zaliczyli mu jako loss. Sytuacja w dużej części tożsama co Fedora z Koschaką . Nie całkiem, bo to co robił Coleman było całkowicie legalne i normalne (poza jego Roid Rage po walce of cors ) a łokieć Koschaki był nielegalny w RINGS FC. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-06-27 10:49:51
[...] can have a lot of metabolic, hormonal, and physiological drawbacks including impaired thyroid production, low testosterone and sex drive, decreases in metabolic rate, muscle loss, skinny-fat syndrome, insomnia, depression, irritability, and low immunity" f***, brzmi to słabo. Obniżenie testosteronu, libido, odporności, utrata mięcha i reszta... [...]
Przy odpowiedniej podaży białka nie powinno polecieć mięsko. Wiadomo, że leciałem na antykatabolikach odpowiednich ale ludzie bez soków też na tym lecą i nie spadają z mięsa. Na Rapid Fat Loss akurat zaleca się więcej białka. 2,5-3g / kgmc
http://www.t-nation.com/diet-fat-loss/fasting-sound-science-behavioral-bs bardzo bym zachęcił was do przeczytania tego artykułu na temat IF i jego skutków. Chciałbym poznać waszą opinię na ten temat. Edit: Dla mnie to jest takie broscience, jedzenie czego się chce, trening z rana a potem czekanie kilku godzin na posiłek, zero sensownych źródeł [...]
dobry stuff, lepszy od Stimulanta X http://cgi.ebay.co.uk/SARMs-FULL-STRENGTH-MUSCLE-GROWTH-FAT-LOSS-ENERGY-TABS_W0QQitemZ200167030440QQihZ010QQcategoryZ97035QQcmdZViewItem
Płatki owsiane gotować ? Co Ty opowiadasz ;-) Mieszasz z jajkami, dodatkami i na patelnię, cała filozofia. Ten sos pomidorowy to co, sporo tłuszczu na 100g ma, moim zdaniem masz sporo owoców. Ryż biały wymieniaj na basmatii, parabolied, jasmonowy. Warzyw więcej wrzuć, możesz jajka dodać. Łososia nie musisz koniecznie jeść, bo rzeczywiście drogo [...]
wyszperałem dziś cos takiego. http://www.t-nation.com/diet-fat-loss/intermittent-fasting-kills-muscle w opozycji do tego co "wyznajemy" Odkąd zacząlem podczas treningu pić białko i węgle a przed bcaa - waga lekko w górę. Stosuje to jednak zbyt krótko zeby wysnuć z tego jakies konkrety. Zmieniony przez - hannahg w dniu 2014-01-30 09:23:15
Fat Loss Lie #3: "You can believe everything you read in the magazines" ----------------------------------------------------------------------------------------- In general, you tend to trust what you see printed in the magazines, just as you tend to trust the information you hear on the evening news and read in the daily newspapers. [...]
[...] Voronov suspects the use of a person or persons in the audience capable of “blocking energy” and “transferring energy from one person to another”. źródło : http://www.mixedmartialarts.com/news/303222/Fedors-coach-blames-hidden-psychics-for-loss/ Albo typ sobie jaja robił, albo ma coś z garami.
[...] na luza :-) ,,Small meeting with the team, new plans made. Holiday time for now to recover but will continue training @ Fans -Thanks for all the support!'' A wcześniej : In good spirits but bummed of course about the loss! Many thanks to the fans for their support! After a short holiday well be back at it! Chyba jednak chce tego Nelsona :-)) %-)
[...] after the Arnold Classic so I'm sure he'll bring the pain. His conditioning is on so he should stand out in this show. 202 winner: David Henry Why: He wants to erase his loss to Kevin English at last year's show. He's on a mission to prove that he's the world's best 202 and under bodybuilder. JAY CUTLER, 2006-07 Mr. Olympia Winner: Evan [...]
[...] nic dziwnego ze nic z Ciebie w pewnym momencie nie schodziło. Jak szukasz sposobów na zejście na 7% BF to poszukaj może na necie protokołu Christiana Thbadeu ,,Shredded fat loss" czy jakoś tak, dobrze opisana i sprawdzona przez wielu metoda na zejście z tłuszczem. Ale nie wiem czy na Ciebie zadziała, Ty już przeszedłeś i przez ketozę, i VLCD, i [...]
[...] tryb" funkcjonowania... dostosowujesz nastepnie, częstotliwośc uwzgledniajac "struktury" ktore odpowiadaja za twoj cel w największym stopniu - jesli cel fat loss to ćw metaboliczne, mniej a wiecej, bardziej pod kątem siłowym, niz machanie dzisiątki powt bez sensu, każda partia trenowana minimum 2x w tygodniu. Ustalasz polaczenie [...]