lordknaga

[...] na fotce, to bedzie omlet z bialek i owsianki i troche sosu zero 40b + 100g ww 1.b-40g ww-100g t-5g 2.b-40g ww-100g t-0g 3.b-40g ww-100g t-0g 4.b-40g ww-140g t-0g przed treningowy 5.b-40g ww-200g t-0g po treningowy 6.b-40g ww-100g t-0g (posiłek po treningu nr2.) b- 240g ww - 740g t - 5g Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/9/2018 10:26:14 AM

[...] /SFD/2019/1/23/d59384ac7c3c4ad3b977b8de47f3bda7.jpg /SFD/2019/1/23/6308d7afa4cf44b0a0830234c12cc772.jpg /SFD/2019/1/23/e38269b3071f4fa4b637fc44c4dfa2a4.jpg /SFD/2019/1/23/e78617a7833f4afbbbcb048e602521df.jpg /SFD/2019/1/23/a48ed8952042447d936345de9ea69c74.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/23/2019 12:49:06 AM

pod skalpel. pare godzin i po problemie %-) Yhym - dziękuję - poczekam :D

[...] w takich jak na poprzedniej stronie wypisuja i w fitnessach z ciezarami rzadko uzywam maszyn i dla mnie to nie ma znaczenia gdzie cwicze, ide zrobic trening ze swoimi sluchawkami, nie musze sluchac rykow, jestem w swoim swiecie i koniec, nie trzeba sie przy tym wszystkim tak spuszczac... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-12-30 19:18:23

[...] na pewno uwzględnia odpowiednią ilość wpisów. Ważne żeby nie robić nic co sprzeciwia się naszym własnym zasadom etycznym :) - to jest sedno tego wszystkiego :-)) lordknaga - prawda, nie trzeba być dobrym czy najlepszym żeby być sławnym, niestety. Bolą uszy i oczy krwawią jak widzę niektóre gwiazdy.... Ale jak to jest cytat: "To [...]

a ten atak slowakow na kevina przed costco tez zacny film, chyba z 10x to ogladalem, podejscie amerykanina - zawsze na luzie Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-02-28 19:25:27

[...] http://www.imdb.com/title/tt0384537/ mgla stevena kinga, ksiazka super i jak dla mnie najlepsza adaptacja ze wszystkich adaptacji na podstawie jego ksiazek http://www.imdb.com/title/tt0884328/ 1408 http://www.imdb.com/title/tt0450385/ dom woskowych cial http://www.imdb.com/title/tt0397065/ Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-03-08 19:01:31

http://youtu.be/lcAoh0uGyEk Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-06-03 16:38:06

a najlepsze to ze drzwi ktore go przygniotly to wlaz od skokola milennium :D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-06-14 00:08:58

[...] na ten pojde, takim dziadkom jednak dam zarobic :) sabotage brutalny, arnold jest tam jedyna fajna rzecza, escape plan jak kiedys pisalem bardzo fajny film. ostatnio probwalem obejrzec transcendence z deepem, to na 2x dojechalem moze do 30 minuty i nie mam w ogole checi odpalania tego dalej. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-08-02 17:21:46

[...] - kogo to interesuje gdzie sprzedal? to nie sa suple dane przez sponsora do testowania... co do piany, goscia warto zobaczyc na zywo, on wyglada ogromnie, tak ma tatuaze porozkladane i porobione ze wyglada na duzo wiekszego(wiem ze smiesznie to brzmi, ale kto widzial ten wie o czym mowie) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-09-22 21:02:14

[...] straszne, diety prosow i ich splity treningi itd. kopiuj wklej, widac ze maja odbiorce w dupie, ze 2 lata temu nawet flex byl spoko, kiedys wpadl mi w rece magazyn BEEF ale dostepny tylko w uk i tam sporo fajnych rzeczy bylo, bardziej amatorski bb na wyspach niz te fotoszopy i ich brednie Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-10-20 20:05:43

stary pryk a nie chce popuscic :-) slyszalem ze znowu z aktorstwa odskoczyl, dali mu kelnera w ring, napewno smieszna walka bedzie %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-11-27 14:51:12

[...] i gdzie nie wszedlem w bardziej znany film to ktos sie gownem obrzucal... co do tego ze juz nie zajmuja sie tylko filmami, to czytam tez serwis hatak.pl, zmienili domene niedawno, kiedys byl to serwis o serialach, doszly filmy a teraz sa tez ksiazki i gry, calkiem fajnie sobie tam radza... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-02-01 14:12:16

[...] sie z daleka od wysylania cykli ze swojej skrzynki pocztowej podpisanej swoim nazwiskiem i do tego podpisywanie sie swoimi danymi pod takim mailem, wiec tutaj z kolei watpie zeby byl on jakims d****em bo z tego co wiem od znajomych ktorzy z nim wspolpracowali, to bardzo ogarniety czlowiek. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-03-30 21:42:29

[...] tydzien na cos dobrego :-D fajne sa seriale kontynuowane typu wlasnie lost, prison break itd. gdzie kazdy odcinek to dalsza czesc poprzedniego, wiele tez jest takich gdzie jest 20 odcinkow na sezon z czego pierwsze i ostatnie dwa to fabula sie rusza, a reszta to poprostu zapychacz czasu... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-06-13 21:11:18

https://youtu.be/OM8HNuRLIBI teaser nowego serialu hbo, wyglada lepiej niz przyzwoicie, no i nawet ed harris gra :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-08-10 11:44:05

https://www.youtube.com/watch?v=52Q7GNtcs5M Tak to jest gdy ktoś wali tone gh i orali i nie umie tego wykorzystać :) I taki dumny z siebie, ja bym wstydził się przyznać, że ćwiczę na jego miejscu

to mozna nazwac 'kolebka kulturystyki' juz kiedys pisalem jakie warunki i zarobki sa w usa a jakie u nas %-) zreszta w mecce trenuje wielu znanych aktorow, wrestlerow i innych celebrytow, arni czasem tam zawita, van damme itd. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-12-18 22:27:38

http://www.benjerry.ie/flavours tych smakow jest od groma, i ciezko bedzie znalezc wszystkie w 1 sklepie :-D ja pamietam jak z ziomkiem znalezlismy promo po 2.50 to 3/4 zamrazary poszlo na lody %-) u mnie w wielu kinach tez sprzedaja te lody, ale tam cena zaporowa, jak zreszta wszystkiego... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-01-19 18:31:58