A ty skąd się tutaj znalazłeś % Długa historia ha ha Niezbadane są wyroki Boskie P.S czasem fajnie popatrzeć na świat z innej strony . Pozdrawiam załogę
Panowie rozpuszczalnik z heliosa po jakim czasie schodzi? Bo przy niskim bf spuchnie boki trochę kiepsko wyglądają %-) U mnie max dwa dni tylko siniaki zostawaly 2, 3 dni ale wygląda to tak jakbyś dostał z broni gładko lufowej. B-)
[...] /SFD/2018/8/8/9cd6cd8c9eb041d596a8bd2e91e6a4bc.jpg /SFD/2018/8/8/0246a22846964812aa946b23e1c2cf24.jpg /SFD/2018/8/8/a9ed6bcc45594571b42902ce429720f7.jpg /SFD/2018/8/8/95c1cfb5bee4467384258f25e006e946.jpg /SFD/2018/8/8/c83cb91432ed4bbeb16827903ce9f3a2.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-08 05:30:57
Na czego rozrost wplywa ?? Z tego co czytałem ( niewiem czy rzeczywiście tak jest) przy za niskim estro ciężko rozbudować mięśnie. Nie wiem czy to prawda dlatego pytam Was bo pewnie macie większą wiedzę ode mnie.
I czemu ty liczysz te warzywa na redu ? Xdd Dziennie jem około 500g warzyw to już ponad 150kcal. Pytanie czemu ich nie liczyć? W skali tygodnia to już spora liczba. To uważacie iż bez sensu jest je wliczać? Czy po prostu w razie gdybym miał bardziej energetyczne warzywa w posiłku jak np. Kukurydza fasola to wtedy? A co to jest 500 gram ????
[...] /SFD/2018/8/7/5b60f9455353480db28a7c4ca10bb475.jpg /SFD/2018/8/7/0798584deb14464ab0fde33bf4d15bc2.jpg /SFD/2018/8/7/e529060a530047a38e1c4a0193274c42.jpg /SFD/2018/8/7/8c468a164fb74e2784fb81f8602bacca.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-07 06:59:59 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-07 07:00:23
Ladnie schodzi w dol Cieszę się że zabrałeś głos w moim temacie. Jak myślisz 0,5mg e2d da radę szybko zejść w granice 60 estro? Czy może to za dużo i dawać dalej 0,25 e3d? Chodzi o to że niechce zejść za nisko z estro. Zmieniony przez - Piotrek8509 w dniu 2018-08-06 22:28:18
Moderatorzy postanowili nagrodzić ciebie bonem na kwote 200 zł do wydania w sklepie SFD za prowadzonego bloga. Gratulację i zachęcamy innych do systematycznego pisania w dziale jak i na forum Łoł 88-O, tego się nie spodziewałem, nawet nie brałem pod uwagę, dziękuje 8-)
Zaraz 4 z przodu a ty testa chcesz dawać min? Gdzie tutaj sens??To było czysto teoretyczne pytanie, zastanawiałem się nad tym owszem, bo sporo o tym w sieci. (Obecnie biję 600 mg testa cypio ze Swiss-a ew.)
będą wypiski ? bo dziennik załozyłeć 1 lipca , mamy 10 a wciaz brak jednej wypiski z treningu Dokładnie ,dawaj dziennik to zawsze dodatkowa motywacja Wracam
Muszę poszukać jakiegoś dziwnego innego loda niż zawsze :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-04 12:14:52 idź do cerfoura po ich markowe w kubeczku :) toffi polecam!
Placuszki wyglądają mega ,osobiście bym tam jeszcze wrzucil starte jabłko :-) Bardzo je lubię :) duet brzoskwinia i jabłko muszę spróbować, pewnie będzie smacznie :) Kiedyś robiłam też z musem z borówek, też dobrze pasowało. Wszystko tu wyglada elegancko . Aż miło popatrzeć . Oczy same jedzą . Dzięki :) Chciałoby się tak zawsze ;-), ale nie [...]
U mnie ten miesiąc też bez szału, więc powalczę w sierpniu z Jakubem o miano mistrza %-) weź nie żartuj nawet, lepiej od razu poczekaj do wrzesnia - bo jade wtedy na urlop :-) szkoda Twojego prądu /-)_ Jak all wykupiony to pozamiatał :-) wykupiony, ale chodziło mi bardziej o to, ze nie bede sie wtedy udzielał online :) 8-)
Zaraz 4 z przodu a ty testa chcesz dawać min? Gdzie tutaj sens?? no fakt prawie 4 z przodu to bezsens zreszta lepsza jakosciowa masa?wystarczy zarcia pilnowac i e2 i bedzie dobra masa
moja kobieta bedac dnp jak poszla na solarium to sie slabo czula moeila ze w brzuchu tak dziwnie..ktos inny pisal ze chodzi i jest ok...wiec zalezy od osobnika Osobiście bym na solke nie poszedł na dnp dodatkowo nagrzewać ciało średni pomysł ,z drugiej strony kilka min na krzyż tylko . no wlasnie zapomniala calkowicie ja tez...ale np Sokol pisal [...]
Dlaczego tak się bronisz przed trg z ciężarami ?? Nie tyle bronie sie co nie mam 'okazji'. Kogo ze znajomych nie pytam czy chcialby na silownie chodzic to zadnemu sie po prostu nie chce. A samemu to ciut lipnie. Ostatecznie mysle zeby wprowadzic trening silowy (bo w sumie kazdy w tym watku ma jednak troche racji) ale wtedy musze kupic sztange, [...]