lodzianin1

ja pomiary tez zawsze w poniedziałek rano robię tyle że ja tydzień treningowy kończę w piątek w piątek też mam 'carb back loading' czy 'cheat day' .....i tak mam od miesięcy żeby nie napisać od lat kilku waga zawsze,ale to zawsze była największa dzień po tym dniu - a nie 3dni po ale chooj z tym - ważne że do przodu \-) Zmieniony przez - [...]

co za warzywa tam włozyłeś?czy poleciała gotowa jakaś mieszanka?wyglada profesjonalnie :-)) wygląda profesjonalnie bo to nie moje foto }:-( ale cos podobnego zrobiłem,bez cebulki a z sosem cytrynowym i nódlami kurde - wyciągnę lustrzankę to nawet biała bułka ze smalcem połozona na fajnym talerzu będzie wyglądać na profesjonalne danie :)) co do [...]

czujesz jakies pozytywy ze stosowania enzymów? tak,stanowczo lepsze trawienie ale nie mam pewności że to przez enzymki tylko kiedyś było inaczej,gorzej,dużo gorzej odkąd jem enzymki i probiotyki wszystko wróciło do normy ilość niestrawionego pożywienia = 0 z tym że enzymki i probiotyki tez jem cyklicznie probiotyków nie jem już z miesiąc i [...]

Nie wiem Solaros jak u ciebie ale ja na vlcd pompy nie miałem wcale mimo przed treningówek i dodatkowo argi bety itd wiesz,ogólnie nie wiem czy to pompa można nazwać po części tak ale nie ma porównaniu do wersji HighCarb + pompery Tak się zastanawiam czy nie sprawdziła by się lepiej od klasycznego vlcd (mniej destrukcyjnie dla mięsa) opcja [...]

wszystko pamietasz na pewno ;-) ciekawe jak ja mam pamietać co robiłem 20 lat temu ;-) Pamietam wszystko z ostatniego treningu xDD 20 lat temu to pewnie klate i bicepsy bo w tamtych czasach sie nic innego nie robilo }:-(

masz zaciecie na urlopie ;-) hehe czy zacięcie? pasja? nie po prostu chlać nie lubię zbytnio a na pewno nie często piwo od czasu do czasu i też 1-2 teraz szkoda by mi było w tydzień cofnąć się może nie do początku ale o kilka kroków w tył ale też nie było tak że jadłem 1400kcal tylko wafle ryżowe i białko z jajka tak sobie powiedziałem że jak [...]

w sierpniu wskakuję na twoje menu bo mi się podoba w sensie - parówki raz-dwa razy w tygodniu,frytki po treningu i kiełbacha na kolacje? %-)

Bardzo fajnie idziesz w dobrym kierunku :-)) Dziękuję ... :-PP staram się .Podeszłam do tego bardzo emocjonalnie i ambitnie :) Powtórzę się , ale to forum zmienia życie na lepsze i dzięki świetnym ludziom i ich pomocy naprawdę dzieją się cuda %-) Dzień dobry wszystkim wrzucam miseczke woda 1,5 l , czystek suple tran , białko [...]

zamiast ari daj exe daj 3 dni po tabsie potem daj 1/2 tabsa co 2-3 dni 7-10 dni po wbiciu ostatniego testa zaczynasz hcg 2500 jm co 3 dni exe bierzesz do końca hcg jak skończysz hcg zaczynasz równo po tabsie clom i nolve po 1 sztuce na noc do końca tabletek tak bym to widział zayebiscie ale słuchaj nie chce wbijac calego testa co mam więc może [...]

estro jest dość nisko prl w normie to progesteron nie powinien być podbity sory że tu się gościowi wbiję, ale skoro temat progesteronu jest poruszony - zawsze mam się zamiar zapytać i teraz mam okazję - ja nie potrzebuję nic zbijać, ani z tym nic robić, poradziłem sobie już z tym dawno (dziś kończę pct), a te badania są sprzed 5 miesięcy, ale [...]

estro jest dość nisko prl w normie to progesteron nie powinien być podbity sory że tu się gościowi wbiję, ale skoro temat progesteronu jest poruszony - zawsze mam się zamiar zapytać i teraz mam okazję - ja nie potrzebuję nic zbijać, ani z tym nic robić, poradziłem sobie już z tym dawno (dziś kończę pct), a te badania są sprzed 5 miesięcy, ale [...]

to są wyniki sprzed cyklu?na cyklu?po/przed pct? Łodziu a zerknij na wynik testa};-) to na ostatnim cyklu, a na wcześniejszym nie ruszałem prolaktyny wynik jej miałem lekko ponad skalę i progesteron 1,6 w tej samej skali, więc ni uj nie wiem od czego to zależy. Tu prolaktyna w ryzach i progesteron up, wcześniejszy cykl bez zbijania prolaktyny i [...]

Witam raz jeszcze, zrobilem badanie progrstronu do kompletu wynik: 0,31 ng/ml norma 0,2 do 1,4. Lodzianin1 kolego zwracam sie do ciebie jako ekspera, majac komplet badan co polecasz? Nie planuje zadnego cyklu chce zeby moj organizm wrocil do normy i to libido wrocilo. Prolke zbijam wczoraj kupilem jesli kogos interesuje to jest dostinex tansza [...]

średnio widzę insę przy takiej diecie rób badania bo te 25 t3 może być za mało i może się okazac że tylko zablokujesz swoją produkcję i nic więcej nie dostarczysz Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-08-10 13:39:44

[...] 5. nachosy z serem 6. 2x mc'chicken 7. naleśniki z lidlowskim masłem orzechowym Takich bzdetów jak chipsy czipsy nie wpisuje już, ale ćlamie coś cały czas bo lubię jeść :P. lodzianin1 Nie ponieważ FT3 i FT4 wyszły w porządku i to jest podobno "mój urok" - słowa lekarza wnc1964 Niestety, na siłowni wytrzymałem półtora roku niecałe, wynająłem [...]

sermy już idą ? rozpisz jak robisz odblokowanie i w którym jesteś momencie dokładnie może się tutaj odkreci jeszcze odpisz mi na to pytanie

chyba prościej sie już nie da tego rozpisać, więc po co te pytania metki bym nie ruszał tylko dokupił wina i zrobił na początek po mostku prop 100 mg co 2 dni to wyjdzie prop ok 6tyg po propie wchodzi enan 250 mg co 3 dni równo z propem tri tren 0.5 cm co 2 dni potem ew podbijesz na 0.6-0.7 jak dokupisz wina to będziesz miał 200 tabsów biorac [...]

joszka fakt zbędna ile leci przed posiłkiem ?? ale z plusów poprawia lipidy lecz obciążą serce Jesli chodzilo o joszke, bo od pn nie leci to wygladalo to mniej wiecej tak iz, ok 8 rano pilem ~15mg yoszki a np posilek byl kolo 17

a oki po prostu joszak musi iść z dala od węgli i dlatego pytałem wiem wiem dlatego idealnie mi pasowala do postu ale od tego tygodnia odstawiam leci tylko standard

i gitarka , wiesz już jak na ciebie działa. zostanie na przyszłość. dokladnie, i tak wydaje mi sie ze przy reversie pomogla mi trochu z bfem :-P ale najlepiej wspominam tussipect haha }:-(