Dziękuję Wam Panowie za miłe słowa :-)) Jeżeli kogoś interesują zakupy u mnie - zapraszam na priv, wyjściowo jak w sklep.sfd.pl ale i tak u mnie będziecie trochę do przodu ;) Dzisiaj już wleciały pyszne nowości: 4 smaki proteinowej czekolady (znacznie lepsza wersja niż poprzednia), 2 nowe smaki frużelin (owoce leśne - tak jak myślałem - bardzo [...]
Dzień 90 Sobota – 2 kwietnia - OFF DIETA & SUPLEMENTACJA: Micha myśle że ogarnęta w 80%. Zjadłem to co miałem zamiar zjesć czyli: pół kilo kury, 350g grachamek, 4 jaja, masło śmietankowe, ćwierć kilo sera, i 50g orzechów arachidowych jednak to za mało żeby uzupełnic bilans, więc na zawodach zjadłem jeszcze troszke żurku, sztejka z [...]
Moc będzie :-)) Dzisiejszy trening poranny też na luźnej gumie - bez szarżowania. SKILL Handstand Hold 3x30s Rx: 3x6m Handstand Walk nRx: 3x12 Wheelbarrow Walk EMOM 10' 10x Pushup + 10x Air Squat AMRAP 7' Rx 10/8 7x Wall Ball 7x Burpee 7x V-Ups Chodzenie na rękach z kilkoma upadkami ale szło... Walczyłem z utrzymaniem równowagi i dość często [...]
Banan - masz w 100% rację. co z tego, że budowla ogromna, nowoczesna, jak stoi pusta i nie zanosi się, żeby miało być inaczej. inwestycja spektakularna i okrutnie kosztowna jak na łódź ale pojawia się niestety smutne pytanie - po co? w następnej kolejności to jestem ciekawa jak potoczą się losy planów połączenia podziemnym tunelem kaliskiego z [...]
Luki, bo w Łodzi nie byłeś wiosna/lato, temp. ok. 25 stopni, Łodź, ulica Piotrkowska, sobota południe....nie ma opcji, żeby iść prosto, bo głowa Ci lata z jednej strony na drugą