lody

Oglądam Twojego bloga właśnie zajadając proteinowe lody truskawkowe:-D

Tortilla z gyrosem i sałatka Proteinowe lody truskawkowe Kuchnia gruzińska /SFD/2023/6/9/a52a6a47bec84a0cb0b6db4f69858a8a.jpg /SFD/2023/6/9/f30d51d207144ab68d9c15c78283fa0e.jpg /SFD/2023/6/9/351a83e0e9dc4d9a908eafa2d278baae.jpg /SFD/2023/6/9/9b426fa5fe15404b978bd307f3e42554.jpg /SFD/2023/6/9/4207f4914d7748608e63e1514820dbf4.jpg

[...] że w domu nie liczy mi wszystkiego :-) Dobrze że jeszcze dwa dni i powrót na 5 dni do pracy i treningów przed kolejnym maratonem :-) Tortilla z gyrosem i sałatka Proteinowe lody truskawkowe Kuchnia gruzińska /SFD/2023/6/9/a52a6a47bec84a0cb0b6db4f69858a8a.jpg /SFD/2023/6/9/f30d51d207144ab68d9c15c78283fa0e.jpg [...]

Jakie to lody??

Zaległe Warzywa i tortilla Truskawkowy lody twarogowe Kawa z białkiem Karkówka i ziemniaki /SFD/2023/6/13/38b52ecefa0844c1851b47aa44674b33.jpg /SFD/2023/6/13/125e0a673983465ab6f97232a21b33af.jpg /SFD/2023/6/13/cfe2023a1cd94ad5acd2b203d81d8509.jpg /SFD/2023/6/13/d0ecd045572f4779a385b67c87583cc2.jpg

[...] być lżej i krócej bo tylko do 15, ale się rozpędzilismy i zrobiliśmy w końcu do 20 półtora tego co w sobotę:-D Jedzonko z weekendu Zaległe Warzywa i tortilla Truskawkowy lody twarogowe Kawa z białkiem Karkówka i ziemniaki /SFD/2023/6/13/38b52ecefa0844c1851b47aa44674b33.jpg /SFD/2023/6/13/125e0a673983465ab6f97232a21b33af.jpg [...]

[...] to będzie mieszał ;D erytrytolem jak poslodze jakiś napój i dam więcej jak 50g tego to kibelek jest mój w przeciągu 15 minut.Jak dam do jakiegos produktu stałego np ciastka jakieś , babeczki czy nawet lody to ile bym nie zjadł to jest ok.Tylko rozpuszczony i wypity mnie przeczyszcza.Dlatego do kawy tylko slodzik w tabletkach bo można się zdziwic

Ziemniaki z kurczakiem meksykanskim Lody halo Lasagne bolognese Dostawa batonow Gyros grecki /SFD/2023/6/16/a42d73119cbf4adca94bc2c9de761d0c.jpg /SFD/2023/6/16/ad91f3e7689d4a80ae019ff0b4ea0903.jpg /SFD/2023/6/16/7745e854ea104f5e9ca6b34d338fb416.jpg /SFD/2023/6/16/50b48cec7d9c4788ada5a6f84c79bab7.jpg [...]

Ziemniaki z kurczakiem meksykanskim Lody halo Lasagne bolognese Dostawa batonow Gyros grecki /SFD/2023/6/16/8b5acdbfe3e54fff97caeab39b5de7e3.jpg /SFD/2023/6/16/cd0ef5893c324141afef43187d1541fc.jpg /SFD/2023/6/16/53afdf7394b043d2b5d17f426fec7198.jpg /SFD/2023/6/16/7045e024a37c4b2aa3792df00b79277a.jpg [...]

[...] Na śniadanie owsianka kokosowa z chia i bananem. Potem jakieś kanapeczki i po powrocie z miasta pianka kawowa na skyrze waniliowym. Fajne. Poza tym wpadły dzisiaj lody, a mimo to ładnie się zmieściłam w kcal i makro też dobre :-D Jutro bieganie. Waga rano 70,1. https://youtube.com/shorts/L4xk6Qppl8s [...]

Hmm u nas lody proteinowe są słabe - najczęściej są miętowe i czasem kawowe. I to wszystko. Puddingi są waniliowe i czekoladowe. W UK moim zdaniem Lidl jest słaby. Natomiast w innych krajach może być inaczej - wiem, że we Francji mieli bardzo fajną ofertę a pieczywo było TOP.

[...] Orzeźwia, nawadnia i zaspokaja ochotę na coś słodkiego. Ma niewiele kalorii, więc śmiało możesz go jeść, nawet jeśli dbasz o linię. Z pewnością jest to lepsza opcja niż lody i inne tuczące przekąski. Referencje https://gardenerspath.com/plants/fruit/best-watermelon-varieties/ [...]

Viki - to lekko licząc z 15 rodzajów plus lody plus takie suche ciasteczka w słojach - 5 rodzajów.ale te suche to stałe 5 rodzajów, a tamte się zmieniają. Podziwiam cukierników ze im się chce takie dzieła sztuki robić… i ze maja taka inwencję.

[...] %-) Ale zjadłem mało, coś apetyt nie sprzyja. Postaram się jeszcze raz wrzucić zdjęcia to będzie widać co zjadłem w Sopocie, a w Wawie doszła jeszcze pizza, sushi i duże lody. /SFD/2023/6/28/22e8ca1ed36e440c8bbbf5bc87c01c2e.jpg No nie wchodzi więcej, nie wiem co jest... Ale szama się dodała %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2023-06-28 [...]

Nie będę nikogo oszukiwał, to czy będziesz w stanie zbudować imponujące ramiona, wynika przede wszystkim z uwarunkowań genetycznych. Drugorzędne znaczenie mają: dieta, trening, regeneracja, suplementacja, a nawet doping. Albo to masz, albo nie.  Problemy z treningiem tricepsów  Jeśli masz problem z tricepsem, a prostując ramiona przy wyciągu, [...]

Owsianka Mielone z pieczonymi ziemniakami Przekąski Pizza na tortilli Lody /SFD/2023/6/30/9b68aad208f24797b9b05d39588254b8.jpg /SFD/2023/6/30/33c5ea3be47e4d3c8163f9b6f8162d07.jpg /SFD/2023/6/30/cb48cbfbc26e46b39a93dab32a4c2251.jpg /SFD/2023/6/30/7b80741e3c5b47bd877e3eacc3a38af9.jpg /SFD/2023/6/30/3e6186fd03a94f01bd5776fd9d3e5ca7.jpg

Owsianka Mielone z pieczonymi ziemniakami Przekąski Pizza na tortilli Lody /SFD/2023/6/30/ebacdd6490e04a59a74838d475a6d762.jpg /SFD/2023/6/30/4f97405a32e04a8496f3a13539496a87.jpg /SFD/2023/6/30/0b777e93ee05421d89850608c37744f7.jpg /SFD/2023/6/30/7ef4a77b6d8c4f9ba1c0cd5db80f16bf.jpg /SFD/2023/6/30/a6877c59f0f645f482466e2eb9cd1921.jpg

Polecam lody od Lenkiewicza i toruńskie pierniki na ładowanie :-D Dzisiaj rano nogi świeżutkie, wcale nie czuć, żebym wczoraj robiła jakieś szalone biegi. Może to znak, że jednak potencjał jest większy niż mi się wydaje? Zobaczymy :)

[...] fatalnie się czułem a w drugi nadrobiłem to z nadwiązką +5000 kcal + te dwa dni zapotrzebowania, wpadło lacznie około 9000 kcal, sporo się odłoży w tłuszcz? Głównie leciały lody proteinowe, batony, czekolady itp taki totalny cheat wiadomo dzisiaj fizycznie jest tragedia i zwała po cukrze, ale jak teraz się odżywiać i jak wyrównać to wszystko? [...]

nie schodz z dawek na redukcji A czemu zapytałeś o nabiał? Bo podlewa po nim? Akurat mi dziś podeszły mega lody z serka wiejskiego, proteiny czekoladowej i masło orzechowe. Przy tej pogodzie mógłbym szamać to codziennie %-)