lody

1. Bulgogi 2. Pancakes bez gluta 3. Serniczek, lody z bananów /SFD/2018/12/3/4793ca501e1246309d36d1f1d5632f40.jpg /SFD/2018/12/3/135048c5a0844cecba632b212bc6a172.jpg /SFD/2018/12/3/eaeec61509364e508f7f44619446ac6b.jpg

[...] w piątek, aby z Żoną przyjemnie wieczór spędzić. Zrobimy lasagne wiec w sumie neco wiecej fatu wpadnie z sera, a tak to wolowina, platy makaronu wiec luzik....no i te lody czeko juz zakupilem i z ciekawości lyżeczkę jedną dzis spróbowałem - faktycznie mega dobre, jak zwykle lody czekoladowe, nie za słodkie - taki dla mnie w sam raz. w [...]

Dodo no nie przesadzaj ;) To prawie jak font squat przecież ;) Nie mowie żeby tym maxy robić czy coś ale tak z ciekawości jak to jest to sobie zrobiłem ;) 30.11.18 - Piątek - DT Trening /SFD/2018/12/2/c814db5e04a84f57b32154574a3766f5.jpg Rozpiętki - hantle 12kg. Dzień Dobry - sztanga 50kg. Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina [...]

[...] nowe ścianki itd. Zeszło jak zwykle więcej niż zakładałem więc trening szybki bo potem personale. Wieczorem planowany cheat meal, zlecony przez trenera. Wpadła lasagne i lody o ktorych wspomniałem wcześniej. Generalnie wpadlo 5 posiłków, we wcześniejszych odjalem nieco fatu a wieczorem w sumie samo zdrowie, bo mielona wołowina z sosem [...]

chyba robisz zakupy w netto :D frytki low carb, batonik, lody itp

chyba robisz zakupy w netto :D frytki low carb, batonik, lody itp Netto z Biedrą na zmianę :D!

Lody, nuggetsy, lody i lody No ciast nienawidzę :p. /SFD/2018/12/9/0ec196f797534aa6a39b333a0b18fb7b.jpg /SFD/2018/12/9/dcbcac2806f64293906a1c745edad36b.jpg /SFD/2018/12/9/bd4cd4f8f50a49ecb2996cbe66a4f2fe.jpg /SFD/2018/12/9/95d2eb8b25cc49efa4e4ba723483292c.jpg /SFD/2018/12/9/973918104f4b45559ed4bc59d1a9b184.jpg

wreszcie jakieś urozmaicenie , lody uwielbiam dlatego moje czekaja na odpowiedni czas :-) https://iv.pl/images/41426737997945204917.jpg

Lody wanilinowe ;)

Ja tam lubię każde lody ;-) ale muszę dorwać Halo Top, bo nigdy nie jadłem...

Tzn. aktualnie średnio mam ochotę na lody, ale wiosną i latem to po treningu wlatują aż miło :-))

Na lody jest zawsze ochota ;-) choć osobiście wolę moje puddingi :D

Forma na swieta kozacka :-)) mozna cisnac lody, placki itd. :-D

[...] ;-) Śniadania i pudełka w pracy jedynie zadbane, te posiłki to sztandar, muszą być syte i mocne. Od dwóch dni mam niesamowitą ochotę na słodkie - poleciały Milki Oreo, lody Oreo, ciastka Oreo, a batony Oreo jakie dobre zapite Colą ;-D %-) cheet za cheetem. Nie pamiętam kiedy takie swawole miały ostatni raz miejsce - kilkanaście miesięcy [...]

Męskie zakupy z wnukiem zrobione :-), chłopak zadowolony, a przy okazji zaliczyliśmy wspólne lody u Grycana ;-). Dzisiejszy dzień w pracy, trochę odetchnę od domowych obowiązków %-), a wczoraj wieczorem oczywiście szybki trening :-D Trening piątek 21.12.2018 Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp około 15 min 1. Seria łączona [...]

Wtorek obiad. /SFD/2018/12/22/8a65fbbb34734e66b6afa55ccf400e75.jpg Kawka i deser ;) /SFD/2018/12/22/f387f0255d8944fbb96af86533045fab.jpg Środa ;) 1. Bułki i babeczki /SFD/2018/12/22/155b88cd44b24c5797d759ee3a85a689.jpg 2. Wpc z mlekiem i banany. (bez foto) 3. Barszczyk z ziemniakami. /SFD/2018/12/22/9a898ae809cb4ea99c08ce2585be7013.jpg 4. [...]

Gdyby zacząć się zastanawiać i wymieniać, to wśród ulubionych dań większości osób na świecie bez wątpienia znalazłyby się burgery, słodycze, lody, czy pizza. Właśnie ta ostatnia często bywa ulubionym posiłkiem większości osób. Nie bez powodu. Pizza jest kompozycją wielu intensywnych smaków, łącząc ze sobą słony, słodki i kwaśny, czyli ulubione [...]

nie, były ryby :) i śladowe ilości laktozy np. kawa i sernik :) ale absolutnie żadnego mięsa - które i tak cichaczem zjadłam z ojcem jak matka nie widziała %-) a dzień świąt.... hm jakos nie miałam smaka na świąteczne jedzenie poza schabem, kurczakiem pieczonym itp to jakoś nie moje klimaty ciast nie lubie, wręcz bardzo nie lubie świąteczne [...]

[...] I tak jak patrze na te zdjecia to taki ulaniec :P troche jeszcze tluszczyku jest ale juz bym chyba wiecej nie chciala stracic, zwlaszcza tak szybko. Wiec musze po jakies lody zaraz skoczyc :P Nene Ty to zawsze jak milion dolcow wygladasz, bez wahania bym wziela Twoja sylwetke :-D a i pomierzylam sie dzisiaj- dawno tego nie robilam, ale jak [...]

05.01.19 Wczoraj lekko godzina trenażer. Ten tydzień wyjdzie tylko 3h, a od poniedziałku znów ogień. Trening Nogi + łydka: 1. Uginanie pojedynczej nogi leżąc - 15x18kg; 15x18kg; 15x20kg 2. Żuraw - 3x MAX 3. Uginanie nóg siedząc - 15x35kg; 12x40kg; 8x70kg; 8x75kg; 8x80kg 4. Wypychanie suwnicy - 15x150kg; 12x180kg; 8x280kg; 8x280kg; 8x280kg 5. [...]