[...] . Jak nie lubisz mdlych smaków to moze celuj w mieszanki z owocami ( czeko z pomarańczą , wiśnią , tropicalny , teraz fajny jest też cream - smakuje jak klasyczne lody śmietankowe ( bambino lub włoskie ) BioTech ma tez fajne smaki - tzn mocne intensywne a samo białko jest jakby bardziej treściwe - natomiast smaków jest mało do wyboru [...]
[...] . 8/10 Kremowy - PETARDA - to jest ten smak typu MUST 'H o którym pisalem przy okazji gumy - lekki delikatny subtelny smak , bajka - od razu skojarzenie to lody bambino na patyku lub włoskie śmietankowe . Każdy musi mieć ten smak 8-) 10/10 Lody karmelowe - smak sredni , podszedł mi bardziej pod słony karmel który już mam niż [...]
[...] nie miałem wyjścia musiałem dobić kalori %-) Micha z wczoraj: 1. Jajecznica + chleb 2. Ryż + indyk + oliwa 3. Odżywka 4. Indyk + ser żółty + ketchup 5. Drwal + duże frytki + lody + trochę coli. Pierwszy raz jadłem drwala, naprawdę niezły polecam :-)) myślę, że BTW się zmieściłem ew więcej tłuszczy na rzecz WW. Dzisiaj niedziela nie wykluczam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poniedziałek nowy tydzień zaczety , nowy plan .......... ......a na koniec mini cut czekaja lody \-) https://iv.pl/images/41426737997945204917.jpg https://iv.pl/images/43555703505922829317.jpg Trening Push Wyciskanie hantli skos gora 5x12 jeden regres na Maxa Pompki porecze 5x8 Brama 4x15 drop w ost Wyciskanie sztangi siedząc 4x8 jeden regres [...]
białka robione z wodą Wata cukrowa- Bardzo słodka , na pewno idealna do omletów ,ciekawy smak naprawdę 8/10 Trufla- truflowe jadłem tylko cukierki ,to ciężko mi porównać ten smak :-) lecz nie najgorszy 7/10 Kremowy- Jak bym powiedział że śmietankowy , bardzo ciekawe białko 9/10 Guma balonowa- ciężko określić ten smak do końca :-) lecz fajna [...]
Później lody wpadły i pierogi /SFD/2018/11/28/e62eb2a12c64403e824a065a856dc76b.jpg /SFD/2018/11/28/59d493a64f3f427cb007a09fa68e100e.jpg /SFD/2018/11/28/0d521f19f84946b1adad7fb16f69a680.jpg /SFD/2018/11/28/552baed9dd004d378bbf7197771a8c6b.jpg /SFD/2018/11/28/7764bb61e1ec4e8c963ea55943eab25d.jpg
Wszystko zjedzone więc czas coś naskrobać. Oczywiście dodałem nieskończony post :D No więc zacznijmy od białek. 1. Guma balonowa - zapach prochu chemiczny na full, po rozrobieniu z mlekiem... smak dzeciństwa :D Świetny, typowa guma balonowa. Pachnie i smakuje tak jak ją zapamiętałem będąc dzieckiem. Dla mnie idealna 10 2. Wata cukrowa - bardzo [...]
30.11.18 Dzisiaj zważyłem się pierwszy raz od zeszłego piątku. 81,9kg, czyli 1kg w dół i ostatni raz tyle ważyłem 2 tygodnie temu. https://farm5.staticflickr.com/4819/32249471748_c2683d8ebb_z.jpg Za to weekend i w sobotę i w niedziele zapowiada się ciężko %-). Ale 5h na szosie zrobi swoje :-D. Chociaż zapowiadają deszcze, to bedę yebał na [...]
Piątololo.. :-) 1. Tosty z serem i filetem wędzonym, Snickers, kawka. /SFD/2018/12/2/cbb8c9cd80f843c1a20fa6669b3aa9be.jpg 2. Wpc z z mlekiem, naleśniki z dżemem domowym, ogórkowa. /SFD/2018/12/2/20fff650dc054f5e9d1c26c50427ddfa.jpg 3. Spaghetti z indyka. /SFD/2018/12/2/69e63f256bbd4c2eae9dc7bcb50200ae.jpg 4. Bułki i hummus. [...]
Dodo no nie przesadzaj ;) To prawie jak font squat przecież ;) Nie mowie żeby tym maxy robić czy coś ale tak z ciekawości jak to jest to sobie zrobiłem ;) 30.11.18 - Piątek - DT Trening /SFD/2018/12/2/c814db5e04a84f57b32154574a3766f5.jpg Rozpiętki - hantle 12kg. Dzień Dobry - sztanga 50kg. Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina [...]
[...] jak wcześniej, jednak musisz ograniczyć pokarmy, które wcześniej (pozornie) nie wyrządzały wielkich szkód w kompozycji sylwetki. Pizza, hamburgery, smażony kurczak, kebaby, lody, wyroby cukiernicze, czekolada, nie wchodzą w grę. Niedawno rozmawiałem z pewną kobietą, która „narzekała na swoją wagę”. Większość kobiet chce się [...]
[...] nr 7) /SFD/2018/12/3/cb65984bce8b41a59e0b3ec1d08468ab.jpg Tak jak sobie wyobrażałem, smak przyjemny, lekko czuć karmel, a ogólne odczucia to jakby się piło rozpuszczone lody śmietankowo-karmelowe. Bardzo przyjemny smak, nie za słodki. Ocena 9/10. 4. Cotton candy (próbka nr 3) /SFD/2018/12/3/5c37bf05772a4373960e715cbac477a2.jpg Nigdy nie [...]