lody

[...] (oboje sporo + 110kg). Zawsze więc sądziłem, że ja także muszę być gruby z natury. W dzieciństwie każdy wieczór był dla mnie "ucztą", w której szamałem chipsy, lody i inne rzeczy zawierające "puste kalorie". W wyniku takiego stylu życia nigdy nie mogłem stwierdzić, czy mam złą przemianę materii, czy po prostu wpier******* jak [...]

[...] bylo do czasu zanim sie na nie zwalili na glowe goscie ......i nie milalam czasu zrobic zakupow ...efekt ...ratowalam sie bialkiem ..i z tej zlosci i bezsilnosci walnelam lody}:-(}:-(}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce0ad1460aa6466999a8feb0b02f9784.JPG wstyd mi za te miske samam przed soba:->:->:-> SUPLE - lipopack - tran - glucozamina - [...]

[...] na jego typowy posiłek potreningowy – 2 średnie pizze i opakowanie Calzone. Na śniadanie w piątek rano 1 pizza (w czwartek zamówił 3, bo miał kupony dające mu zniżki) i lody. Dziennie jada na takim śmieciowym żarciu 4-5 tysięcy kcal, a przez te 2 tygodnie ćwiczenia na splicie tłuszcz poleciał mu w dół. Na plecach widać dokładnie gdzie są [...]

Wywal z miski dżem, wywal jogurty owocowe- słodzone są, oczywiście lody out :) Kup sobie płatki owsiane górskie - takie zwykłe. Są bardzo fajne do przygotowania i na szybko, bo zalewasz je wodą i czekasz aż zmiękną i wcinasz lub mieszasz z jajkiem doprawiasz i masz placuszki. A tu są fajne przepisy : [...]

jam ostatnia %-) Kolejna z 'umiesnionymi' udami, a tam trzesaca sie galareta, ale lody sa OK na takie dolegliwosci %-) Ale przecież napisała że ileś tam rowerem przejechała więc się nie liczy }:-( Też dziś na rowerze jeździłam, więc może nagrzeszę? Nie będzie się liczyło }:-( Siłowe też robiłam więc pewnie mogę nagrzeszyć podwójnie %-) Ale sobie [...]

ja tam znam zdrowsze lody ;p Np mrożone owoce z odżywką :)

Myślisz że twój żołądek czarodziejskim sposobem odróżnia big milka od innego loda. Lody to mieszanka mleka, cukru i innej chemii. Co za różnica jak się nazywa.

jam ostatnia %-) Kolejna z 'umiesnionymi' udami, a tam trzesaca sie galareta, ale lody sa OK na takie dolegliwosci %-)

[...] budyń z 30 g wyszło mi dwa badylki następne w kolejce będą wanilia by Trec zmiksowana z truskawką, a potem melon lub arbuz zmiksowany solo na sorbet :-D Ja własnie chciałam takie lody zrobić i polowałam na te foremki w ikei, ale nie dalej jak trzy tygodnie temu oświadczyli, że u nich sezon letni się skończył i ich już nie będzie w tym roku.

Świetny pomysł - zdrowe lody :) Czy któraś z dziewczyn może próbowała zrobić "ptasie mleczko" z odżywki białkowej i np. żelatyny???? Taki pomysł przyszedł mi do głowy.

[...] czasem jogurt owocowy lub naturalny Co lubisz jeść na obiad : ziemniaki, piers z kurczaka lub jajko sadzone Co jako przekąskę : banany, jablka, marchew, Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : finanse Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : jestem po 3 porodze, w tym 2 cesarski cieciu w tej [...]

[...] ok 5kg :P ) Śniadania w marę ok, zdarzyło się może ze 2 razy białe pieczywo a tak leciały grahamki + ser żółty/twaróg, miód. Potem różnie zazwyczaj jakaś drożdżówka, lody, gofry. Obiad przeważnie jak pisałem rybka, a w te 2 dni to pizza i spagetti. Kolacji praktycznie nie było. Ostatni posiłek mniej więcej w godzinach 17-20, raz na grilu [...]

[...] aktywności: (jak często) ćwiczenia z Ewą Chodakowską 3xtydz Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki Co lubisz jeść na obiad : mięso Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia dobry, nie biorę hormonów Preferowane formy [...]

lody smietankowe z solą %-)

[...] -jogurt owocowy 16:30 -ryż brązowy -filet z kurczaka 17:20 -zupa pomidorowa z ryżem Dieta lipna, jak na założenia jaka powinna być. Dzisiaj wpadło trochę cheatów takich jak lody i odrobina chipsów%-) http://liczniki.org/gif2/an-PodsumowanieF20dnia-000066ffffff33ff0030002-2-0-1003-green004.gif Dzień okey, rano wyszedłem na miasto, dlatego marne [...]

[...] gotowanymi na parze, oraz zielone pesto z pełnoziarnistym mocno niedogotowanym makaronem. Co jako przekąskę : Cokolwiek byle szybko, nienawidzę uczucia glodu Co jako deser : lody, ciastka, cokolwiek Ograniczenia żywieniowe : Jestem wegetarianką, nie jadam śwerzych pomidorów. Stan zdrowia; nie biorę I nie bralam tabletek. Okres mam punktualnie co [...]

a lody w kawie działają, a przecież to śmietana :->

[...] czy zjesz te wegle rano czy po poludniu czy na noc -> nie ma znaczenia! te 100g wegli to naprwde jest sporo,ja zeby miec te 100g wegli musze zjesc kilka kawlkow owoców + ze 2lody \-) lody oczywiscie co maja po 15-20g wegli - mam magnumy teraz,magnumy mini http://www.unilever.hu/Images/hiresMagnumminidoubleletolthetotcm98260801.jpg 14g wegli (o [...]

[...] - gofry z jogurtem nat - makaron + gulasz wołowy + warzywa http://i48.tinypic.com/o9on7t.jpg - razowiec z masłem orzechowym - sałatka z kura - serniczek xd - i kuzwa znowu lody :/ Komentarz: Ogólnie pogoda mnie dobija i jak dalej będe wpierdzielał te lody to bedę jak Grycanka :)) Serniczek samo zdrowie - twaróg + odżywka białkowa + żelatyna + [...]

Dziś gości mamy, więc i lody się w miskę wkradły %-) ooooczywiście z mrożonych owoców i whey :-PP Myślicie, że zamiast lodów mogę sobie 150 ml czerwonego wytrawnego wciągnąć :-? DNT, więc celuję w 1700. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/771b607fd1a54be48258518a3eb12bbf.png