lody

[...] badz jakies wafle ryzowe co tam mam pod reka po pracy na kolacje serek wiejski 200g i roznie jakies kanapki ale w miare rozsadnych ilosciach za dnia jakas przekaska baton, lody owoc cokolwiek ;p Jak moge prosic o skorygowanie , jakies wskazowki co do diety badz moze cos z treningiem bylbym wdzieczny.. w pracy glownie dol kregoslupa obciazony i [...]

no 1 maj ... kiedyś sezon na lody się zaczynał ... dziś na grila ... kaszanki , kiełbaski , mięsiwa ... piwko się leje a łeb się kiwa ... kiedyś grill był zaj**isty ... istny zachód , a teraz każden wąs na działce griluje ... piwko i polactwo , ja znienawidziłem grilowanie włąśnie przez rodaków ... jak patrze na te japy , na te pyski aż mnie [...]

05.06.2011 Dzień Nie Treningowy Dieta : I 70g owsa + pare truskawek + 3 jajka + 30g WHEY II 150g piersi z kurczaka + warzywa + 30g oleju z pestek win. <<< AEROBY 45 min>>> III 150g piersi z kurczaka + warzywa IV 175g piersi z kurczaka + warzywa + 30g oleju z pestek win. V 175g piersi z kurczaka + warzywa + 30g oleju z pestek [...]

"Saddath robi dzis za barem" lody ????

ostropest jest bardzo dobry:) Hubert twoj obiad wyglada imponujaco, szczegolnie te lody by mnie kusily

smak orzechowy lubie, ale orzechów nie lubie jesc %-) jogurty orzechowe, lody, masło - ok orzechy takie suche - niet

"-ciastka -lody -chipsy Polecam, Iness. "

lody %-)

ja od razu skminiłem ale wp*****lam lody itylko czytam co tam piszecie \-)

oj**ałem omleta z 4 jajek 70g owsianych 30g wiórków i... pół słoika nutelli \-) potem lody i chocapic, idę na 10:30 na trening, ciekawe czy zejdzie ze mnie ten szajs \-)

[...] dla rozgrzania się (po 4-5 dużych ćwiczeń na trening, może dodatkowo z 2-3 izolowane uzupełniające). Ide do sklepu co komu przyniesc ? Ja chyba nie muszę pisać co . ...ale dla pewności - czekolada >80%, wino (Barolo mi po głowie chodzi ), polędwica wołowa, lody cynamonowe, śliwki suszone Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-07 10:29:26

[...] zupa - może być ta rybna II danie - wołowina, forma dowolna, preferowany grill; warzywa gotowane/grillowane/zapiekane na jakiś fajny sposób; wino deser I - decha serów szwajcarskich; wino deser II - jakaś fajna tarta; wino pogaduchy lody cynamonowe z suszonymi śliwkami wino Może być? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-07 14:07:36

Po co mi taka z odchudzania, skoro na lody ze mną nie pójdzie? Poza tym te z odchudzania wymagają odchudzania, a ja szukam już odchudzonych . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-11 00:47:53

[...] drugi zjeść sobie kuskusik . Podczas tej redukcji jadłem: a\ białe i ciemne pieczywo b\ gorzką czekoladę c\ ciacha, ciastka d\ kuskus, makaron, czasami płatki owsiane e\ pierogi i inne kluchy f\ naleśniki g\ lody Oczywiście, wszystko w rozsądnych ilościach... h\ MIĘSO, MIĘSO, BROKUŁY, BROKUŁY Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-15 10:13:01

[...] do kaloryczności, bo nie liczę, ale bywa nisko . Chociaż z drugiej strony 5 posiłków zawsze jest minimum, bo nie potrafię chodzić głodny... Zamieniam po prostu czekoladę i lody na brokuły i kurę . Diete mozna zawsze trzymac bez wzgledu na wszystko. A do hotelu pośrodku niczego brałbyś palniczek elektryczny i przenośną lodóweczkę? I szukał [...]

czituje - pawelek, sorbet truskawkowy i lody tiramisu, ktos chce?

czituje - pawelek, sorbet truskawkowy i lody tiramisu, ktos chce? Ja

ja to bym się napiła koktajlu truskawkowego albo ogólnie dużo owoców zjadła i do tego lody i jakaś czekoladka ja tylko tak sobie marzę

zjadlam juz 2 kawalki razowca z serem i pomidorem i lody... ale przez to wasze gadanie ide zrobic bulke z powidlami... a kura niech sobie poczeka

no lody koniecznie bo z nutella i bananem to malo wegli by mial