lody

[...] z linka wyc z 4szt wznosy na place obciazenie bez zmian pls brzuch na maszynie wieczorem wyjscie sfd :-) Sobota i Niedziela DNT Fitfestival miska czyta nieliczona wpadly lody proteinowe (moglabym sie nimi zywic %-), najlepiej z maslem migdalowym) w sobote kolacja w gronie sfd glodna byla juz jak wlik :P bo przerwa w jedznieu od 16 do 2130 [...]

[...] pomidory 3,99/kg kiwi 3,99/kg jajeczka M 2,77 serek wiejski KOŁO 150g 1,29 mozzarella clasik 125g 1,69 woda muszyna 1,49 wiórki kokosowe 200g 2,29 orzechy laskowe 200g 8,99 tortille 8szt 3,49 kasza jęczmienna 4x100 Risana 1,11 płatki owsiane Melvit 1,79 czekolady milka 250-300 7,88 ciastka milka 4,44 czekolady nussbeisser 2,99 lody KORAL 1l 4,99

[...] pomidory 3,99/kg kiwi 3,99/kg jajeczka M 2,77 serek wiejski KOŁO 150g 1,29 mozzarella clasik 125g 1,69 woda muszyna 1,49 wiórki kokosowe 200g 2,29 orzechy laskowe 200g 8,99 tortille 8szt 3,49 kasza jęczmienna 4x100 Risana 1,11 płatki owsiane Melvit 1,79 czekolady milka 250-300 7,88 ciastka milka 4,44 czekolady nussbeisser 2,99 lody KORAL 1l 4,99

[...] pomidory 3,99/kg kiwi 3,99/kg jajeczka M 2,77 serek wiejski KOŁO 150g 1,29 mozzarella clasik 125g 1,69 woda muszyna 1,49 wiórki kokosowe 200g 2,29 orzechy laskowe 200g 8,99 tortille 8szt 3,49 kasza jęczmienna 4x100 Risana 1,11 płatki owsiane Melvit 1,79 czekolady milka 250-300 7,88 ciastka milka 4,44 czekolady nussbeisser 2,99 lody KORAL 1l 4,99

[...] :-) Jedzonko: /SFD/Images/2016/3/2/35f40dcee99f4dfb840ff2713b634417.jpg Owsianka: /SFD/Images/2016/3/2/ac24dd41239e4842b7fa2cd619188854.jpg Porowerkowe dobre rzeczy: (lody borówkowe+fasolowe brownie) /SFD/Images/2016/3/2/03f6cafbad464ab58bfe1868ca93c4b3.jpg Słodkie gryczane „conieco” :) [...]

[...] }:-(( 28.02 DNT Jedzenie: 1. jaja, kiełbaska cielęca, fasola biała, przecier pomidorowy, bekon 2. omlet (mąka gryczana, kokosowa, banan, jajo, masło, masło orzechowe) 3. lody wheyowe, wołowina suszona ;-) 4. wołowina, ser żółty, warzywa + letrox 29.02 DT - w końcu Dzień 1: A1. Wiosłowanie motocyklowe 3 x 8 - 10; 2sekundowe napięcie przy [...]

[...] + szynka kanapkowa /SFD/Images/2016/3/4/5136de315649417581e7efe03a0867da.jpg Lody jakies truskawkowe z syropem owoce lesne ( zjadłem pół worka ryzu mniej dziś to wrzuciłem lody) /SFD/Images/2016/3/4/0c282c3edb8b4534897aad47d29f7324.jpg Kanapki z boczkiem i ketchupem + serek wiejski i zapiłem sobie miętą [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/4/0e047adfa80f4f5987aaf6463b2fa173.png /SFD/Images/2016/3/4/6416442f745048278958d7e802d325e5.jpg Dochodzę do wniosku że nie potrzebuje tyle słodyczy, jak będę robił następne ładowanie ,to może kupię sobie lody i zrobię omlet z płatków owsianych+ rodzynki+ miód i kanapki.

[...] sztangielek jednocześnie obracając – 10kg x 12 , 12 x 10 , 15 x 8 (10/12/15) - unoszenie sztangielek do przodu – 7 kg x 12 , 10 x 10 , 12 x 8 (7/10/12) Miska: - cheatmeal: pierogi ruskie + lody tiramisu + mcdonald (na nocce) :) /SFD/Images/2016/3/4/535a7f3b92da4b2bb50b81e5e0706887.jpg Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-03-04 17:01:00

stawiam litrowe lody algida na Diaza, ktore czekają w lodóweczce na ME :D

O lody bym op******ił jakieś teraz, suszy coś mnie jakby popił

Od 14.04 wracają do Lidla lody amerykańskie. Potwierdzone info od pracownika sklepu dzisiaj (ʘ‿ʘ) /SFD/Images/2016/3/6/68ae3b86aef840ab85c6a904b0e36fe9.jpg

Od 14.04 wracają do Lidla lody amerykańskie. Potwierdzone info od pracownika sklepu dzisiaj (ʘ‿ʘ) /SFD/Images/2016/3/6/68ae3b86aef840ab85c6a904b0e36fe9.jpg Od 14.03 czy 14.04 ?

[...] kawa mnie nie rusza kilka zdj szamki: omlet: /SFD/Images/2016/3/6/cb40e1ee3bfe408f809ce0c0883c06d9.jpg ciasto: /SFD/Images/2016/3/6/fb8237a82992436fba696435af548c67.jpg lody truskawkowe /SFD/Images/2016/3/6/a39da92d67c143d2846b4bc8d0e38786.jpg burgery własnej roboty;d /SFD/Images/2016/3/6/08e8616e0ae84565b8c0ebf6160d4efa.jpg [...]

Niedziela - DT Dieta: 1. Szejk białkowy na mleku + banan + mars 2. File z kurczaka + makaron ryżowy + parmezan + pomidorki 3. Ryż jaśminowy + mus owocowy + bita śmietana + lody 4. Naleśniki z serem 5. Tortille z serkiem wiejskim i mozzarella + wafle ryżowe z musem kubuś Energia: 3800kcal BTW: 216/95/500 Dojedzone, ale ledwo ledwo, jakoś apetyt [...]

Rób przez jakiś czas zakupy w biedronce jak Ci to pomoże. Giaur - dobra pozycja bo dramatu przecież nie ma. w biedrze też są lody;-) kuba rozpatrujesz może karierę w trójboju? wtedy na fat patrzy się inaczej.

[...] pilnować tylko dałeś się ponieść fantazji to teraz trzeba mocniej zapyerdalać a się nie chce i kółko się zamyka kwestia tygodnia w lidlu nie ma tu nic do rzeczy, bo te lody ani cenowo ani smakowo nie rzucają na kolana, trzeba być twardy a nie mientkim i wiedzieć kiedy mozna czitować i tyle jak wytniesz to będzie miazga, jak wytniesz .... [...]

[...] folguje i mam cheat day , ale bez żadnych szaleństw , np schabowe z frytkami z piekarnika , i nie mam na LC chęci jedzenia czegoś śmieciowego , kupiłem sobie moje ulubione lody na deser po tych schaboszczakach i nawet ich nie ruszyłem %-) zresztą wpc od ALLN są na tyle słodkie że 1 raz dziennie po treningu zaspokajają mój głód na słodycze. moją [...]

Rób przez jakiś czas zakupy w biedronce jak Ci to pomoże. Giaur - dobra pozycja bo dramatu przecież nie ma. w biedrze też są lody;-) kuba rozpatrujesz może karierę w trójboju? wtedy na fat patrzy się inaczej. trójbój? na tę chwilę nic nie planuje oprócz obecnej redu którą chce zrobić / robię no ale profilaktycznie rozważmy moje starty i wyniki [...]

Podrożały ;( ale fajnie że ukochane lody SFD wróciły do lidla :)