[...] mega smakuje i jest ten luz na psychice. Gdyby miało mnie dopaść śmieciowe jedzenie to już by to zrobiło :-) nie odmawiam sobie kolego, jak dziewczyna miała urodziny zjadłem lody i po tych lodach na nic innego nie miałem ochoty, ze znajomymi też wybieram się na miasto... po prostu z nimi jem nie w kategorii wyczekiwanego cheat meal, tylko z [...]
Ten chleb zbyt często występuje, zamień go na kasze / ryże. Posiłek nr 3 to taki na "bogato" ;o ; ) Waga stoi w miejscu, a Ty lody wcinasz i przekraczasz tym samym zapodane kalorie ; ) Po czym piszesz, że jutro też nieczysto będzie. No hejka...albo wóz, albo przewóz. Wpadłeś na większą kaloryczność, bo metabolizm zwolnił, przez Twoje nieumiejętne [...]
[...] sportów. BE FIT PROTEIN cechuje się pysznym smakiem, wysoką jakością i właściwościami co pozwala na połączenie walorów smakowych z efektami sportowymi. dostępne smaki: - lody waniliowe - jogurt malinowy - podwójna czekolada - cisstko z kremem Mieszanina białek mleka (składająca się z: kazeinian wapnia, białko mleka, białko serwatki - 93% [...]
1.Pasztet z fetą i jaja 2.sernik i lody kakaowe 3.ptasie mleczko i grejpfrut i ptysie dla domownikow /SFD/Images/2016/1/10/eb9f8d13d60e4c43b6bf5ead132fd925.jpg /SFD/Images/2016/1/10/2cd8c431b3d24e99954f899f964648c5.jpg /SFD/Images/2016/1/10/19033ae2e56e4811a15c0e5364badff4.jpg /SFD/Images/2016/1/10/adb1f0cf68e64d8293baf6201d87a99a.jpg
1.Pasztet z fetą i jaja 2.sernik i lody kakaowe 3.ptasie mleczko i grejpfrut /SFD/Images/2016/1/10/19d8c25885f64e39bff008adccae0d1b.jpg /SFD/Images/2016/1/10/49ae86adacab47c581debae86e4864cf.jpg /SFD/Images/2016/1/10/cf6f29ec77bc4894b5a83ddf63190010.jpg
[...] już widzę efekty. Co do ładowań to pierwsze planuję po 14 dniach, a kolejne po co najmniej 7 dniach i nie będzie to obżeranie się tylko trochę ponad dzienne zapotrzebowanie (lody niskotłuszczowe, owoce, omlet z owsianymi i dżemorem ), tak jak opisał to Solaros w arcie o Carb Nite. Dzień 8 IF+Carb Nite Dzisiaj dzień nietrenigowy. Miska czysta na [...]
wczora: po treningu czekolada , a wieczorem piwo i czipsy :) dziś: mc lody /SFD/Images/2016/1/10/1531b9c21d544ff58f8804c393619e67.jpg /SFD/Images/2016/1/10/acbacf82b08f455d99a0993def54064d.jpg /SFD/Images/2016/1/10/1001d383057345bbb67e848a85c15815.jpg /SFD/Images/2016/1/10/7a04e37d7b3f4edbaa4482979714b93e.jpg [...]
[...] białkowe z czekoladą 90% kakao 2-4. Curry z kurczaka 5. Whey na jogurcie z wiórkami koko, czekoladą 85% kakao w wiórkach, migdałami i bananem - fajne wychodzi, trochę jak lody staciatella. Muszę przetestować jak wypadnie taki miks (może bez banana i migdałów) po zamrożeniu. :-D Ostatnio coraz częściej mam niedobite tłuszcze i lekko [...]
o masakra!!!! mi wczoraj tez siadł !!!!! taki do którego się wsadzało, teraz robię ręcznym ;o muszę kupć nowy..niestety bez blendera to jak bez ręki, jakby miała robić lody ;o
Witam może o tej porze roku nie typowe pytanie ale czy ma ktoś polecić jakąś fajna maszynke do robienia lodów najlepsza z zamrażaczem jakmiś? Czy wogóle warto coś takiego kupować? I chciałam zapytać jeszcze o jakieś przepisy na lody białkowe. Pozdrawiam i czekam na odp :)
[...] jeżeli chodzi o metamorfozy... Też takie miałam nadzieje, jak Ty, ale potem sobie poczytałam i jak przeczytałam jak się któraś kajała, że w całym cyklu miała jedną wpadkę bo lody zjadła... albo jak dziewczyny jeżdżą na święta z pudełkami.... :)) Jesteś gotowa na to? Odpowiedz sobie na to pytanie w momencie, kiedy chłop Ci zrobi kolację [...]