lody

Wiekszosc w tym dziale laduje tylko ww o wysokim IG a lody to sobie mozna ladowac w ramach ladowan na vlc co jakis czas i przy niskim BF a nie przy sporym otluszczeniu i w dodatku jeszcze codziennie bo to ze miales trening od niczego cie nie usprawiedliwia przy redukcji a jak chcesz bawic sie w high GI to np. ryz bialy jest duzo lepszym wyborem [...]

No wiec mowilem bardziej mu sie oplaca jesc lody niz ryz :p

ja mam pracowniczą zniżke na lody algida:) carte dory po 5zł a magnumy po 1zł dlatego czesto używam opakowań po lodach na pojemniki z jedzeniem:) dają rade bo są pojemne a obecnie spore mam posiłki:) Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-05-08 16:33:50 /SFD/Images/2015/5/8/6c1e902faf804e359882f43d5d617b21.jpg

Wiekszosc w tym dziale laduje tylko ww o wysokim IG a lody to sobie mozna ladowac w ramach ladowan na vlc co jakis czas i przy niskim BF a nie przy sporym otluszczeniu i w dodatku jeszcze codziennie bo to ze miales trening od niczego cie nie usprawiedliwia przy redukcji a jak chcesz bawic sie w high GI to np. ryz bialy jest duzo lepszym wyborem [...]

Bo zjwdl lody i codziennie ma nowe pudelka ;D

haha ta kreatyna i lody najlepsze polaczenie lol%-)

[...] 250g mleka + płati 250g makaronu + 150g sera żółtego + sos ziemniaki pieczone + schabowy 100g ryżu + 50g dżem lody SFD/Images/2015/7/30/d3e3ae54ae5b419ead54fec5d0ad2d5f.jpg 3 kaps ZMA Hi Tec SFD/Images/2015/7/30/6ccbe441781b4e4495ae7656e4ff9d10.jpg [...]

[...] też nie wiem kiedy to minęło }:-( no wygląd na plus :D foty dam jak będą już dobrze widoczne przynajmniej 4 kostki! 8-) Cielu-pochwal się jak coś dobrego kupisz :D polecam lody noblissima z Lidla orzechowe,gwarantuję,że Ci posmakują :D Najlepsze lody jakie osobiście jadłem w życiu :-) Doris-Trochę nietypowe,ale jakie pyszne %-) Naleśniki były [...]

06.05.2015 Trening (16:30) FBW 1.MC (8s 5x100kg) 2.Dipy (4s x 15pow) 3.Wyciąg górny kark (3s 15x50kg) 4.Wyciskanie hantli siedząc (4s 12x17kg) 5.Wiosłowanie sztangą (4s 15x60kg) 6.BG rurka (3s 15x130lbs) 7.Hantl sup (3s 10x16kg) 8.ABS (3s x 30pow) Dieta (19:00-22:00) 1.Kurak w francuzie (200g kury, 100g ciasta franuskiego, 50g ryżu, warzywa) [...]

jak dobre lody to fajna opcja

[...] nawet tych którzy kierują się zasadami, tylko węgle złożone, na wieczór only białko + fat, krzywdy swoim podopiecznym nie robią, a to że nie pozwalają im na wieprzowinę czy lody o których piszecie ma swoje uzasadnienie. Daj podopiecznemu palec (czyt. zezwolenie na lody) będzie chciał całą rękę. Inaczej jest kontrolować samego siebie, inaczej [...]

no tia do tego lody są z mleka a mleko piją tylko cielaki wiec kopyta Ci urosną

Zapomniałeś jeszcze o kwestii zdrowotnej propagowanej przez trenerów - lody po treningu nie dość, że hamują redukcję to na dodatek robią ci wielką krzywdę i skracasz sobie życie o 30 lat. Otrząśnij się.

Wiekszosc w tym dziale laduje tylko ww o wysokim IG a lody to sobie mozna ladowac w ramach ladowan na vlc co jakis czas i przy niskim BF a nie przy sporym otluszczeniu i w dodatku jeszcze codziennie bo to ze miales trening od niczego cie nie usprawiedliwia przy redukcji a jak chcesz bawic sie w high GI to np. ryz bialy jest duzo lepszym wyborem [...]

[...] 100g+kakao, jajka x3+mąka orkiszowa 50g+banan 2) ryż biały 100g+pierś z kurczaka 100g+oliwa z oliwek 10g 3) kasza jaglana 100g+pierś z kurczaka 100g+oliwa z oliwek 10g *lody Carte Dore 4) jaja x2+mąka kukurydziana 100g 5) twarog chudy 100g+masło orzechowe 20g+grahamki 150g+pierś z kurczaka 50g Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - Kreatyna Nanox [...]

Wiekszosc w tym dziale laduje tylko ww o wysokim IG a lody to sobie mozna ladowac w ramach ladowan na vlc co jakis czas i przy niskim BF a nie przy sporym otluszczeniu i w dodatku jeszcze codziennie bo to ze miales trening od niczego cie nie usprawiedliwia przy redukcji a jak chcesz bawic sie w high GI to np. ryz bialy jest duzo lepszym wyborem [...]

Dlatego większość w tym dziale ładuje węgle o wysokim IG (lody np.) po treningu.

[...] znowu spadki. Może dlatego, że jak juz mi się zdarzy grzeszyć to mnie ten posiłek tak zasyca że już mi się potem tak dużo jeść nie chce. Więc była Pizza ale taka jak domowa, lody ogromniaste i sałatka z majonezem , było też wino %-) Ogólnie to mam dość na jakiś czas . Tęskniłam już za moim stałym trybem jedzenia :-) Za to nałaziłam sie na [...]

1. Lody na Starowiślnej 2. Zapiekanki na Kazimierzu 3. MoaBurger, LoveKrove, Burgertata- w tej kolejności 4. CupCake Corner Bakery - są 3 w Krakowie najbliżej mi na Bracką i Grodzką Jeśli chodzi o nocne życie to "Kiełbaski z Niebieskiej Nyski" pod Halą Targową To te najważniejsze wedug mnie i najsmacnziejsze :-)

Kraków zaprasza na burgery, zapiekanki i lody- jest w czym wybierać, jak ktos będzie chciał to oprowadzę gdzie dobrze karmią :-D daj przyklad dobrego jedzenia jestem w krk co czwartek ;) Laura powodzenia na maturach !