lody

Tortille z kurczakiem i warzywami, jogurt z truskawkami /SFD/Images/2016/6/27/b6ab1eba80004139aad435ead0670446.jpg /SFD/Images/2016/6/27/30d6aafb96334833a20c633a79d4e651.jpg Lody śmietankowe z oreo /SFD/Images/2016/6/27/2aff59882b784fe68ca81b84555a5236.jpg Boczek, kiełbaski, sałatka z pomidorem i fetą, chleb z masłem = GRYL %-) [...]

akurat wczoraj miałem kostke twarogu 230g;-) u mnie w loklanym sklpie takie są a lody z ryżu i pudingu ;-)

Tak się zastanawiam -> czemu 230g twarogu? %-) Zwykle kostki w marketach mają 200-250g (czasem 300g) odmierzasz sobie tak dokładnie żeby te 20-30g produktu się zgadzało? :-D PS. lody z puddingu jak rozumiem? Ekstra wygląda! Zmieniony przez - okruszek1 w dniu 2016-06-27 10:23:32

Ważne, że się jej nie przeraziłem Relacje z jedzeniem się normują - widzę to. Już nie ma 2l lodów ed zajadanych pizzą czy zapiekankami i dogryzanych batonami. Omlety, budyń, naleśniki, mięso, pieczywko, owoce etc. Wiadomo, że lody czy inny syf wchodzą, ale zdecydowanie ograniczone :-)

[...] pułap na pewno osiągnięty. Zielsko: rabarbar, czereśnie, nektarynka W wodopoju: woda mineralna, yerba mate z cytryną, cola zero, piwo 1. Racuchy z rabarbarem i śmietaną + lody i czereśnie 2-3. Pieczone udo z indyka, pieczone ziemniaki, ogórki konserwowe Zimna yerba mate z cytryną jest świetna na upały - polecam. Przegląd michy z kilku dni [...]

Trochę mi się zaległości zebrało... 24.06 DNT Aktywność: Pole dance. Zdarłam sobie skórę przy kciuku- tak się do rurki kleiłam w tym ukropie... Miska: OK Grzeszki: Wieczorna impreza urodzinowa. Było piwo i niestety wpadło trochę różnych rzeczy które stały na stole i wcale nie były zdrowe- nie potrafię czasem trzymać przy sobie rąk Brzuch: [...]

Ja już wolę tak nie zbierać, bo jeszcze leżą mi słodycze ze Śląska i MP %-) u mnie na chacie nie ma prawa być nawet 1 słodka rzecz, bo bym nie wyrobił %-) teraz mam lody w zamrażalce, bo 2 opakowania kupiłem ostatnio i co mnie najdzie głód to sobie o nich przypominam %-)

Dzisiaj sie podładowałem i czuje się świetnie. Czekolada, batony, ciastka, pozniej talerz ziemniakow i dwa jogurty, pozniej pierogi z kapusta, pizza i lody. Jutro powrót do niskich kcal i pewnie będzie dołek psychiczny.

Wyślij mi karton milky waya w tubce proszę %-) ale to musi być pyszne Krem brulle Lody z czoko Frytki z nutellą- najlepsza rzecz jaką jadlem /SFD/Images/2016/6/26/bb1084dfde614988a46a4d3ff5e26cbf.png /SFD/Images/2016/6/26/8e87ee1982354aca85dc056740fc3764.png /SFD/Images/2016/6/26/f70b0baa990344b4b72cd51b0da874d3.png Zmieniony przez - grekar9 w [...]

[...] później do 16 praca, 17:30 zajęcia, i wieczorem aeroby , pewnie padnę :-P Chłopak się śmiał z wielkości mojej kolacji :-D on w tym czasie jadł pierogi z serem i jagodami i lody, i jak żyć ? :-) /SFD/Images/2016/6/26/f0078340b643485c9b9706d60aac7af2.png DNT /SFD/Images/2016/6/26/48e85ebe1d8f492c965d008cef7cd0e9.png Magnez do 2 posiłku. [...]

KLATA CIEZKO + BICEPS LEKKO 1. WL 10/8/6/6/6 + podwójny dropset 2. Hantle skos + 12/10/8/8/8 3. Sztanga skos + 15/12/10/10 4a. Hantle poziom 3x10 4b. Butterfly 3x12 5. Uginanie modlitewnik 15/12/10/10/10 Troche z cheat meala , byly jeszcze frytki/devolay/ser w panierce , gofry i troche chipsow ale duzo nie weszlo bo juz sily nie bylo\-) Wolalbym [...]

[...] 5b. Side Plank 3 sets 30 sec rest 90 sec 6. Kettlebell Swing 4x15 16kg żarło -jajecznica z boczkiem i cheddarem -WPC -filet z piersi w panierce z mąki kokosowej -kiełba i lody z kalafiora -owsianko-jaglanka na wodzie i mleku kokosowym suple bcaa, glutamina, tcm, wit. C, omega 3, kompleks wit. i minerałów Zmieniony przez - beatrycze2107 w [...]

[...] to jeszcze nie widziałem %-) Liczyłem na jaķąś inspirację, bo postanowiłem dzisiaj też przyczitować, no ale to jednak nie moje klimaty... Gdzie burgery, pizze, kebaby, lody? %-) Takie rzeczy, to z Wami Miski w Sopocie :-D A tu czesc śniadania dzisiaj. Czesc, do której oczywiście sie nie zbliżam %-) [...]

Tak zdrowego ładowania to jeszcze nie widziałem %-) Liczyłem na jaķąś inspirację, bo postanowiłem dzisiaj też przyczitować, no ale to jednak nie moje klimaty... Gdzie burgery, pizze, kebaby, lody? %-)

[...] 25 czerwiec DNT dzien bez treningu , rano wylegiwaie sie na plazy potem mecz i wpadło co nieco poza dieta , burger , lody , truskawki ..... /SFD/Images/2016/6/25/4aa17b13bc19407083abebef98e5b656.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku vit C - do posiłków Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Bcaa Powder [...]

Przepis na lody dla zainteresowanych: http://www.sfd.pl/Fit_lody_kalafiorowe_-t1120982.html

Kalafiorowe lody /SFD/Images/2016/6/25/31304380e5244ae095a48301f8a2ba57.jpg Bardzo smaczne, idealne na upały. Kalorii tyle co z białka i owoców, chyba że dajecie więcej dodatków :) Składniki: - 200g kalafiora - 15g wpc (u mnie smak owoce leśne) - 100g truskawki DODATKI: rodzynki, wiórki kokosowe, masło orzechowe, orzechy itp Przygotowanie [...]

Lody kalafiorowe, a masło dwa razy wpisane, bo kopiuj wklej poleciało %-) Prawidłowo powinno być 7g. /SFD/Images/2016/6/25/2fab08294cd645368a3a1493d7caa521.gif Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-06-25 21:52:31

To juz lepsze info :). Toto cos z truskawkami mega wyglada, a czemu 2x maslo orzechowe wpisane? . Pewnie to lody :-p Dobranoc Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-06-25 21:46:47

Kalafiorowe lody truskawkowe /SFD/Images/2016/6/25/01e94e0a078b413d80cbf1324ac8e42d.jpg /SFD/Images/2016/6/25/2fab08294cd645368a3a1493d7caa521.gif Omlet z twarogiem kozim i szpinakiem /SFD/Images/2016/6/25/b424338c6cea460ba22d226971f9cf36.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-06-25 21:53:21