[...] o trening siłowy to BCAA sprawdza się znacznie lepiej niż glutamina i tu dyskusji raczej nie ma Tłuszcz owszem może wspomóc stawy i ich "smarowanie" - o ile zawiera duże ilości Omega 3 np olej lniany, tran ale bezpośrednio "smarować" ich oczywiście nie będzie bo od tego jest maź stawowa - wspomoże regeneracje stawów owszem
[...] z żurawiny na trenie.. dobrze też wzbocić supementacje o R-ALA i niskie dawki kreatyny.. może do***ać ciśnienie więc prestarium jak najbardziej sie też przyda.. kup też olej lniany - ma lepsze ratio omega3/omega6 od oliwy z oliwek.. na trenie polecam nervomix dobrze też aplikować co 3dni ampa lakcidu dla dobrego trawienia białka i jeżeli [...]
problem z olejem lnianym moze sie okazac tego typu ze pod wplywem czasu zmienia on swoj smak na gorzki... jeszcze nigdy nie trafilem na olej lniany ktory byl czyms potraktowany zeby nie zgorzknial... dlatego uwazam ze pomysl troche nie do zrealizowania ze wzgledu na czas przechowywania oleju...ten olej od momentu wyprodukowania ok pol miesiaca [...]
http://www.eurolen-sklep.prv.pl zapraszam wszystkich - to ten sklep gdzie mówiłem, sprzedawany jest olej lniany pełnowartosciowy, nie jak ten z zielarskich 51,4% kwasów omega-3 Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-10-18 18:50:35
[...] :D ile jest? 93.5-128.5zl stowka i jest masowka a dla medium class: proscar 150zl kreatynka 30zl zma 70zl wit E 40zl efka 60zl q10 90zl uzupelnienie diety min 100zl (olej lniany, oliwa, tluszcz rybi, jakies izotoniki) ile jest? 540zecika (+100 = 640) to taka podstawa kazdego cyklu :D zzz... Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-10-18 22:26:24
czyli takie na ktorych najlepiej kase sie trzepie ! wiec nie wiem czym tu sie chwalic ... tym bardziej, ze olej lniany jest bardziej wartosciowym dodatkiem dla sportowca niz polowa supli z oferty Olimpa ... takie mam zdanie na ten temat
do pytania 1 - "Jeżeli przyjmie się szybkość utleniania się smalcu jako 1, to oliwa z oliwek utlenia się 10 razy szybciej, olej słonecznikowy, sojowy, rzepakowy 100 razy szybciej, olej lniany 250 razy a olej z ryb aż 350 razy szybciej."
raczej jest dobra, na oliwach czesto pisza ze jak sie trzyma w lodowce to metnieje ale niema to zadnego wplywu na jej wartosci odzywcze,qazar ja swoj lniany to juz trzymam z miesiac w kuchni,to wywalic i kupic nowy czy z tym do lodowy i go jeszcze skonczyc?
Zgadza sie moze byc oliwa z oliwek, orzechy, olej lniany, tłuste ryby. Tran mozesz tez brac. A tunczyka nie jedz w oleju tylko w sosie własnym bo ten olej to syf. Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-11 11:41:28