[...] ograniczenie węglowodanów w diecie wcale nie zainicjuje wzmożonego spalania tłuszczu zapasowego, gdyż na diecie HF organizm w procesach energetycznych wykorzystuje głównie lipidy pokarmowe co zostało potwierdzone w badaniach naukowych przeprowadzonych pod nadzorem dr. Kevina Hala i to nie jest literatura sci-fiction. W krótkiej konkluzji można [...]
Przede wszystkim radzę zrewidować podejście do kwestii kształtowania sylwetki. Zbyt duża nadwyżka kaloryczna zwiększy jedynie syntezę i odkładanie lipidów w komórkach tłuszczowych. Proces budowy masy mięśniowej jest powolny, nie da się przełamać ograniczeń fizjologicznych - większą ilością jedzenia. Rozumiem, że jesteś ,,narwany'' gdyż dopiero [...]
[...] tren raczej by było ciężko jechać cały czas, jedzie po lipidach rozjeżdża dość mocno całe morfo. Chyba że jakieś minimalne dawki, ale to raczej gra nie warta świeczki moim zdaniem, okresowo tak jak robi to prawie każdy, np wrzucać na 4 miesiące, doprowadzic lipidy i morfo do normalności i znów ogien. co do dawek i reszty to uzupełni ankiete.
[...] , pytanie na jakim poziomie wolisz to estro trzymac, ja osobiscie wole lekko ponad norme. No i mimo wszystko zawsze ta opcja będzie lepsza niż branie letro które mocno psuje lipidy. Czyli branie non stop pół tabsa ed jest ok? I mimo wszystko to mniejsza szkoda i lepszy pomysł niż letro? Bo jak czytam zazwyczaj ludzie dają pół 2-3 razy tyg. [...]
dokładnie j.w. nie ma co na tyle planować do przodu,samo wino w większości przypadków się nie poleca z kilku względów stawy siadają,lipidy dostają mocno w tyłek i wino wbrew pozorom też blokuje.Bo cykl na samym winie w dobrej dawce też moze dać sporo.
Ankieta jest podana nad tematem, wypełniałem z formularza. Jakaś konkretna profilaktyka przy trenie na masie? Głównie, żeby apetyt nie siadł Stary jestem i niedowidzwe ;-) Jelita jak Lodzianin pisze, bardzo wazne spozywac dobre tluszcze i nie jesc syfu bo lipidy dostaja szybko po doopie na trenie.
Siedzisz juz troche lat w temacie, wiec wiesz, ze jak dorzucisz winko to musisz obserwować głównie wątrobe ale i Lipidy. Estro wypadałoby zbić bo 3x to sporo :) Tym bardziej, że taki poziom już może źle wpływać właśnie na HCT i hemoglobine. Aczkolwiek nie jest powiedziane, że jak zbijesz E to one spadną. Najszybciej w tym kierunku dziala wlasnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (a raczej chodzi o problemy z potencja, bo przewaznie w tym kontekscie jest pisane o jajach) wiąze sie z cholesterolem:-) chodzi o zapychanie naczyń krwionośnych poprzez lipidy ldl, przez co ukrwienie czlonka nie jest w pelni mozliwe lub czasem jego brak... naczynia w penisie sa budowa bardzo zblizone do wiencowych sercowych, stad wplyw jaj [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (a raczej chodzi o problemy z potencja, bo przewaznie w tym kontekscie jest pisane o jajach) wiąze sie z cholesterolem:-) chodzi o zapychanie naczyń krwionośnych poprzez lipidy ldl, przez co ukrwienie czlonka nie jest w pelni mozliwe lub czasem jego brak... naczynia w penisie sa budowa bardzo zblizone do wiencowych sercowych, stad wplyw jaj [...]
No ja studiowałem neuropsychologie więc mogę Ci coś zawsze poradzić :-) Zamiast viagry, możesz spróbować Cialisa. Rozszerza naczynia i obniża ciśnienie. Zbadaj ten kortyzol, prolaktyne.. Kup AI do teścia koniecznie, arimidex, exemestane lub letrozol. Noi jeśli lipidy ok to możesz masteron dorzucić jak bf będzie już koło 12 proc
[...] Rano dominuje kortyzol, który pobudzony przez insulinę promuje odkładanie i przerabianie węglowodanów na lipidy i pakowanie ich w adipocyty. Wieczorem kortyzol jest niższy, a rośnie leptyna która reguluje gospodarką glukozy. To + trening to lepsze warunki dla cukrów niż poranny [...]
[...] czułem, miałem nową morfologię wczoraj i mam już dzisiaj wyniki, hematokryt 45 wiec luz. Co mnie martwi to mój cholesterol. Ten niski HDL. Ja mam dosyć sporo ruchu, jadam dużo jaj, oliwy z oliwek itp. Jak podnieść jego poziom? Dodam, że jestem na izoteku, może on tak dodatkowo wpływa na lipidy? Zmieniony przez - zimowy w dniu 2021-05-29 13:18:04