SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 499

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

91

Wzrost

174

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

125

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

7 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ok 4tys kcl

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Split

Cel cyklu

Sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

B.d

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klata 180, przysiad 140x10 martwy 200x4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 202 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3008
Cześć. a więc tak to sobie zaplanowałem, celem cyklu ma być dobrej jakości mięsień w czym ma mi pomoc taki cykl który sobie obmyśliłem ze zrobię tak:
1-4 prop 400mg
1-6 npp  1-3 300mg , 3-6 400mg
4-20 tren enan 500mg week
4-22 test cypio 500 - 750 mg week
12-20 master acet 300 mg week
Prosze o sugestie ,ew poprawki bądź moze całkiem inaczej to widzicie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 202 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3008
Wymyśliłem to jeszcze tak

1-4 prop 400mg
1-4 oxa
1-10 npp  1-4 300mg , 6-10 400mg
4-27 test cypio 500 - 750 mg week
8-25 tren enan 500mg week
18-25 master acet 300 mg week
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364902 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670413
To twoj 1 cykl???????

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 202 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3008
lodzianin1
To twoj 1 cykl???????


To nie jest mój pierwszy cykl .
Sory nie napisałem w ankiecie, niechcący pominąłem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364902 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670413
To napisz kiedy byl ostatni cykl co szlo i jakie dawki, bo nie wiedzac tego ciezko cos powiedziec

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 202 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3008
lodzianin1
To napisz kiedy byl ostatni cykl co szlo i jakie dawki, bo nie wiedzac tego ciezko cos powiedziec


obecie lece npp 400mg week ,cypio 750mg week ,bold 800mg week . Planuje skończyć ten cykl koniec grudnia i zrobic 4 tyg mostku i od lutego właśnie polecieć to co w temacie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 276 Napisanych postów 940 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33903
Zrób morfo po tych 4 tyg, czy aby na pewno morfo po boldzie doszło do siebie, popatrz wiadomość na PW.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364902 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670413
Troche krotko to npp
Master i tren lipidy w dupe dostana mocno

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 202 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3008
lodzianin1
Troche krotko to npp
Master i tren lipidy w dupe dostana mocno


A wiec jak Ty byś to widział?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 202 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3008
.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364902 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670413
Na spokojnie mozesz tak poleciec
Pilnuj miski suplementuj jakis tran
I pomyslal bym o dorzuceniu cardaryny

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 202 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3008
lodzianin1
Na spokojnie mozesz tak poleciec
Pilnuj miski suplementuj jakis tran
I pomyslal bym o dorzuceniu cardaryny


A co miałeś na myśli ze za krótko npp ? Jak długo bys ty poleciał z 10 tyg ?
Oczywiście sumplemancja vit i minerały, micha na porządku dzinnym
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PCT w trakcie

Następny temat

wyniki i co dalej

WHEY premium