[...] a juz ponad 50kg samemu ciezko zalozyc, cwicze teraz z kolegami ale przykladowo jakbym doszedl do wiekszych ciezarow to by oni nie dali rady mi zakladac tej sztangi, wiec lipa. Chyba ze w przyszlosci sie skombinuje stojaki, bo tak to musze brac sztange z ławeczki. ** Wyciskanie sztangi na skosie na wyciskanie hantli ** Drązek na cos innego, bo [...]
[...] x 20p x 50kg 3s x 20p x 65kg Po zmienieniu tych przerw na trochę ciężej się robi ale nadal ciężar za mały. coś się nie moge wpasować. Zamiast zapyerdolu na treningu to jest lipa %-) ------ Trzeci trening i najlepszy jaki mi wszedł do tej pory to ramiona i barki: A1. Pompki na poręczach 10x10 (40X0) 10s x 10p x CC 10s x 10p x CC + 5kg A2. [...]
ciekawe czy Branch był swoim autem ? tak dla przypomnienia że nie jest to mały ford focus. Lipa ciężka , oby nic mu się poważnego nie stało i żeby go dobrze posklejali
E tam, zawsze się wrzuca do wody, inaczej zawsze jest lipa. Dla mnie rozpuszczalność znakomita. Parę potrząśnięć shakerem i git. Piasek zostaje, ja nawet polubiłem tę konsystencje
Cześć Martuś. No właśnie... ech... nie chcę Wam marudzić, dlatego nie piszę na razie. Miska czysta i jak mam siłę to jeżdżę rowerem. Strasznie mi się wzrok pogorszył i kręci mi się w bani. Ogólnie lipa, no ale czekam sobie cierpliwie, aż przejdzie :-(
Cześć Szefowo :-) Tak, wiem, lipa na maksa. Podejrzewam, że albo się przegrzałam, albo miałaś rację i ten trening jest za mocny po tak długiej przerwie. No nic, na razie przystopuję trochę (tzn. obecnie mam problem z chodzeniem, ale jak mi przejdzie :-)) to będę ćwiczyć, tylko delikatniej Trudno, może nie będę koksem, ale nie zamierzam rezygnować [...]
Hejo 8-) Niby poziom zero a coś tam leci. Waga w sobotę pokazała 59,8kg a w niedzielę 59,4kg %-) A było 62kg %-) Z tym, że pomiary coś stoją... Ale nic to. To teraz siłomasorzeźba czy jak w końcu %-) Jak dla mnie lipa, było 62kg, teraz 59... trzeba dorzucić kcal skoro waga spada, z czego ma to mięsko urosnąć /-)_
kwiatula ja uzywam kremu do depilacji i jest git. szczegolnie teraz jak takie upaly, to jajka sie poca i jest lipa no mozliwe ze przepuklina idz do lekarza. z jajami nie ma zartow
Bralbym razaka chyba. Z ostatnich rzeczy: Npp- bite pmp, lyka i phoenix. Pmp/lyka bdb, bez roznicy, phoenix npp lipa. Cypio- pmp, phoenix bdb. Antek- biosira bdb, bedzie leciec jeszcze troche cy.bera, bo 100x25/50x50 to jednak za malo na cykl 4-5 tyg na srednio duzych dawkach tj. do 175-200mg. Meta- balkan, pmp, eap Mix- pmp, phoenix- oba bdb [...]
Zarowno pmp, biosira i cy.ber bdb antki. Ja jadlem bio 100x25mg i cy.bera zjadlem ze 20x50mg, roznicy nie widzialem, kumpel pmp bral w mniejszej dawce i tez super go porobilo. Tak ze w te 3 smialo inwestuj, scantel bralem, kumpel tez bral i lipa byla.
Wiem ze nie, niektore laby co sa na rynku tu sa nieznane wcale, ale o winie rotex pierwsze slysze;-). Druga sprawa, wino inj pmp tez dopiero wyszlo niedawno, wiec jak moze gosc twierdzic ze lipa? Tabletkowe dobre:-)). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-29 17:36:31
[...] scantela, potem flor/atom. Poczytaj ogolnie w dziale Doping-Zdjecia w tematach dotyczacych konkretnych labow opinie. Jak masz niepewne zrodlo to kup najpierw flakon na probe i juz, bedzie lipa po 4-5 tyg zmieniasz i juz, nie ma sensu kupowac z niepewnego zrodla calosci od razu. Chociaz wiadomo, najlepiej miec soki na caly cykl i pewne zrodlo:-)).