lipa

jest lipa, bo brzuch boleć a talerz pełny

a lipa bo zzapyerdol w pracy i nie ma czasu na nic ale za to wyplata dobra

heh dymek lipa ale to co Ci zrobią, dostaniesz w sądzie mandat pewnie po prostu taki jakbys dostal od pał, tylko ze nie przyjales bo raczej nie wygrasz, chociaz ja sie nie znam wkvrwia mnie to prawo i policja nic kvrwa nie wolno, sami cpają non stop i jeszcze prowadza zbakani albo zakvrwieni ze ledwo droge widza, ale chvj w to, lepiej kvrwa [...]

Też muszę w końcu nagrać to zadanie konkursowe, ale lipa tak stać z tym sznurkiem:P

[...] przy setce ale poszła z przerwami. kombinuje z ustawieniem stóp żeby jak najniżej schodzić i mam chyba optymalne ustawienie. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - nadal lipa, poszło 8x 60,70,80,90 i 95. staram się ograniczać ruchy żeby pompować mięsień bez dotykania klatki oraz łokci jak jest na górze. wiosłowanie nachwytem - [...]

[...] część testu;-) Zdjęcie w załączeniu. Dodatkowo ze względu na złą technikę ukazującą mięśnie próbowałem wykonać fotkę jeszcze raz( niestety przy sztucznym oświetleniu wyszła lipa). Załączam żeby pokazać jak znaczną różnicę to robi jako przykład a nie do konkursu. Zrobię jeszcze raz w sobotę rano. Pozdrawiam [...]

[...] za szybko wchodze na te ciężary,albo jak pisałem wcześniej przemeczenie dało o sobie znać przy pierwszej/czy drugiej seri na tył bodajże na szczęście przy asekuracji,sam-lipa by była i tyle zabalansowała sztanga i już było czuć jak ucieka mogłaby być nie ciekawie...no... Było ciężko,powt. na granicy siłowej,ale nie niemążliwe No TrakaShi [...]

[...] nie boją sie skubane. Kitrasz się za rogiem czekasz aż potencjalna ofiara podejdzie, wyskakujesz i j**!!! trepa z zaskoczenia i do plecaka %-)Ma się te patenty. Dziś lipa z siłownią, miałem robić nogi... ale nie wyszło. Zająłem się prywatną siłownią, a raczej przygotowaniem pomieszczenia zeszło mi cały dzień, i w sumie nogi mnie bolały, [...]

Ostatnie wstyd się tu wypowiadać, dieta nie liczona (ale jem dużo i raczej zdrowo z dużą ilością białka) a i trening można by poprawić... Muszę namówić pare osób w szkole, żeby po praktykach chcieli iść na siłkę bo 1 dzien w tyg. to lipa :/

Czemu nie liczysz? Licz może nie koniecznie co do grama ale mniejwięcej .. no faktycznie 1 dzień w tyg to lipa. Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-09-22 11:06:45

Panowie, tragedia.... Poległem wczoraj. Miałem nie pić... i się spizgałem :( Widzę, że z diety nic nie będzie, lipa straszna, spróbuję jakoś ogarnąć chociaż podstawy dobrego odżywiania bez liczenia :( Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-10-06 09:50:47

Pomiarów nie ma... nie ma centymetra... ale jest wczorajsza wpiska!! Z jedzeniem była lipa, pusto w lodówce... jakoś wyrobiłem ten bilans, ale nie zbyt zdrowo ostatnie posiłki... jutro ide na zakupy ;) Trening Klata + Biceps Wyciskanie na płaskiej 4s 52kg 55kg 58kg 55kg - dobrze było, miałem problem z angażowaniem klatki w wyciskaniu, ale [...]

Wpiska dziś LIPA!!! Robiłem Brzuch trening był ok. Ale dieta... wyjadłem jakieś 3000kcal w szkole głodowałem, nie mam kiedy tego zjeśc bo ide spać ;) Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej ;)

ja się uczę i ucze i jakoś się nie nauczyłem angielskiego dobrze, tzn rozumiem ale jak mam coś po angielsku powiedzieć to lipa, teraz zdałem TELC poziom A1 rosyjski ale jak się nie uzywa to wypada z głowy raz dwa.

ja się uczę i ucze i jakoś się nie nauczyłem angielskiego dobrze, tzn rozumiem ale jak mam coś po angielsku powiedzieć to lipa, teraz zdałem TELC poziom A1 rosyjski ale jak się nie uzywa to wypada z głowy raz dwa. Zgadzam sie, tez znam rosyjski podstawowy, szwedzki strednio-zaawansowany i angielski plynnie, ale tez go uzywam na co dzien przez 8 [...]

lipa 10-9 dla allaha

może ma plusy , bo przy minusach lipa z dużym wysiłkiem

pilek czemu z minusami lipa z wysiłkiem? pytam poważnie, bo mam minusy a nap*****lam pod trójbój

może ma plusy , bo przy minusach lipa z dużym wysiłkiem musiałby mieć około 10 dioptri aby uszkodzić siatkówkę lub aby występowały patologiczne zmiany w rogówce etc... Trzeba mieć już sporą wadę aby bać się o wzrok podczas sportów kontaktowych i siłowych Gamer ma wiekszą wadę bo widać po szkłach i odbiciu oka

portugalski lipa :D z wymową czasem. Ale easy jak hiszpan