lipa

[...] efekty w swojej karierze, ale od dawna stoją w miejscu i nic nie potrafią z tym zrobić. Są również i tacy co wyglądają coraz lepiej, ale wydaje im się że cały czas jest lipa. Trąci to o bigoreksję. Wiadomo że efekty same w sobie motywują człowieka do dalszej pracy. Ale jeśli ich nie ma, lub skończyły się dawno temu... Jak radzicie sobie z [...]

witam . mam problem. otoz byl czas ze wazylem 68kg. potem zachorowalem n grype i schudlem do 63:/ nie moge wroocic do wagi poptrzedniej, nic nie tyje, mniej jem i wogoole lipa. czy poradzilby kots jakas diete dla "uzdrowienia"? z gory dzieki

Witam. Mam pytanie gdzie w Łodzi można zakupić wyciąg montowany do sufitu? Szukałem trosze na forum i w ofertach Łódzkich sklepów sportowych i takowego nie znalazłem. Na Allegro owszem są , problem że odbioru osobistego w ŁDZ nie ma a płacić za wysyłkę połowę wartości wyciągu trochę lipa.

[...] jak mam przeliczyc sobie kalorie ?? kiedy ja jestem w pracy od 18.00 do nastepnego dnia 10.00 a do tej 18.00 rowniez spozywam kalorie. Troche sie pogubilem z tym i troche zabardzo urósł mi brzuch bo nie przyzwyczajony organizm powinien spac w nocy a ja pracuje co dodatkowo pochlanialem pokarm i teraz lipa ?/ System Zmianowy Co drugi dzien na noc

[...] problem, na towarze pekaja mi naczynka krwionosne na japie, ogolnie robie sie permanentnie czerwony, jak jest zimno to nawet siny, po cyklu troche to ustepuje ale i tak jest lipa..., ogolnie wygralem z tym zrobilem sobie zabieg laserowy i teraz jest ok, tzn. cera taka jak bym nigdy towaru nie bral. I teraz pytanie; czy jest jakis sposob, zeby [...]

[...] na prostych nogach 3 serie 12,10,8 powt. Łydki: - wspięcia na palce stojąc ze sztanga na barkach 3 serie 15-20powt. - wspięcia na palce siedząc 3 serie po 15-20 powt. Brzuch: -Skłony w leżeniu głową w dół 3 serie 15-20powt. -Unoszenie nóg w leżeniu na skośnej ławce 3 serie 15-20powt. Trochę lipa bo nóg za bardzo nie ma na czym ćwiczyć.

JEDZIEMY CHŁOPAKI SMS O TREŚCI 05 (SŁOWNIE: ZERO PIĘĆ) NA NR 7326 ŻEBY NIE ODPADŁ PIERWSZY BO BĘDZIE LIPA

Witam skonczylem wlasnie cykl na mono ale jak zwykle lipa byl juz i cykl na xp i szukam jakiejs alternatyw. Mam dojscie do odzywek animala stack i M stack po bardzo niskiej cenie moge jeszcze dozucic NO-xplode a i zostalo mi mono wiec teraz pytanie czy by mozna polaczyc M stack z NO-Xplode a jak nie to prosze o jakism pomysl ale jak mowie po [...]

Siema, nagrałem kilka filmow z treningu i niewiem jak mam zamiescic je na forum w swoim dzienniku?, chcialem wrzucic na YouTube i dac link,no ale sie zacina na samym koncu i lipa:/ moze byscie podali jakies inne portale zajmujace sie tym i w ktorych sie szybko laduje , poniewaz filmy maja po 30mb. Z góry dzieki;)

[...] kaszel, katar, oslabienie organizmu). Przestalem cwiczyc i dawkowac na jakies 2-3 tygodnie az wydrowieje i dojde do sil. Juz jestem zdrowy. Wiem ze jak jest choroba to lipa z cyklu ale chce sie dowiedziec czy lepiej brac dalej ta resztke tego nitrobolonu i gainera czy dac sobie spokoj jak narazie, cwiczyc na sucho i pozniej najwyzej sobie [...]

[...] i ćwiczenie na biceps i kaptury. Wczesniej robiłem ćwiczenia : Kaptury , Pompki , Brzuszki , Biceps szerokość , Biceps długość , Triceps , Przedramienie Wiem wiem może i lipa ale ćwicze w domowych warunkach bo na siłke nie mam czasu (taekwon-do) i tu pytanie czy opłaca mi się machanie tylko sztangą i jakie mieśnie się wtedy rozwijają a [...]

[...] też . No 1-2 w tygodniu jakas poledwica / karkówka z kasza . Tunczyk w sosie wlasnym , duze kawalki + cebula pokrojona i pozniej robie sobie kanapki z tunczykiem :P Po kazdym treningu jadam jabłko + 2 banany i woda . Tak mniej wiecej wyglada moje jedzenie kazdego szarego dnia ;) Co sadzicie o tym ? Coś na mase mi tam pójdzie czy lipa ?

witam jaki bold, antoni i deka na chwile obecna jest ok ?? chodzi mi o firme. mam do pochytania bold z bd i nie wiem czy inwestowac w to, malay tiger niby w jakis ampulkach po 2 ml ale to wydaje mi sie calkowita lipa wiec prosze o porady

Witam jeżeli ktoś idzie z jajami do święcenia proszę sie wpisywać .. Ja idę o 13:00 :p Ale lipa

[...] brac venom? chodzi mi aby przy redukcji i cwiczeniach ładnie wyrzezbiły mi sie miesnie nie tak mocno ale ładnie i kobieco wiec co moge z tym brac? hmb juz przerabiałam i lipa Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 68 Wzrost: 180 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 78 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki [...]

witam,chciałbym sprubować jeden z wodynowych planów mianowicie ten http://www.sfd.pl/METODA_15-10-5_%3A_ALTERNATYWNE_PROGRESJE-t297420.html w formie fbw, tylko niewiem czy wszystko dobrze zrozumiałem i czy dobrze ulożyłem,wiec ocencie plan i progresje:piatek:(15-stki) -wyciskanie leżąc 50% 60%... do momentu aż niewyrobie 15p -podciąganie na drążku [...]

[...] 1-8 susta 500mg e5d 1-8 boldek 400mg e5d 9-14 prop 100mg ed 9-14 winko 30mg ed lub 50ml eod Lub: 1-8 prop 100mg ed 1-8 boldek 400mg e5d tu zrobil bym chyab ładowanie 1-2 po 600mg 2-8 winstrol 30mtg ed lub 50ml eod w tym drugim chyba lipa bedzie z odblokiem po dopiero po 3 tyg w przypadku boldka mozna odblok walic co dzieki za sugestie

[...] ale czuje osłabienie. Dodam że jest to powrót do SAA po ok. dwuletniej przerwie. Dziwię się trochę bo po tym propie to powinno stać jak lanca ułańska zawsze i wszędzie a tu lipa. Co do Propa w zasadzie jestem pewien bo jest to "stary" farmak. Ma ktoś jakieś sugestie? Moja teoria jest taka że to dopiero początek i organizm nie do końca jeszcze [...]

Nie chodzi o mnie , ale ... Jest sobie koles ma 23 lata , bf jakies 35% (ma widoczna nadwage), kondycyjnie lekka lipa . Pali papierosy , tygodniowo peka skrzynka piwa (+ - 5 butelek), diety nie stosuje , odzywia sie niezbyt zdrowo (jakis zupy , kebab itd). Nie pracuje fizycznie w ciagu dnia siedzi przy kompie (czyli zero ruchu) . Ten koles idzie [...]

[...] normalnie.Dzisiaj przy podciąganiu się na drążku lewy bic drgał jakby zaraz miał sie zerwać albo coś,byłem w stanie sie podciągnąć ale ledwo co.Hantelka podniosłem normalnie a na drążku dalej lipa. Ktoś może mi powiedzieć co to może być i jak sie tego pozbyć?Aha,oczywiście zawsze sie rozgrzewam przed ćwiczeniami.Przetrenowanie też raczej odpada.