SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

drstyczny spadek masy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 745

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 909
witam . mam problem. otoz byl czas ze wazylem 68kg. potem zachorowalem n grype i schudlem do 63:/ nie moge wroocic do wagi poptrzedniej, nic nie tyje, mniej jem i wogoole lipa. czy poradzilby kots jakas diete dla "uzdrowienia"? z gory dzieki

dam rade:)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38676
Zwiększ kaloryczność w swojej diecie... wróci waga.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 214 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3285
Jajka na miękko na śniadanie, twaróg na noc...
I jedz więcej, rozpychaj żołądek, ale stopniowo, od razu ci się nie uda, troche to niestety musi potrwać.
Kup sobie jakąś multiwitamine w kapsułkach, bo pewnie organizm wycieńczony, brak witamin i minerałów... Albo wcinaj dużo warzyw.
Musisz dużo jeść, jedzenie to twój przyjaciel :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 909
wiem wiem :D i to jeden z najlepszych przyjaciol:D ja lubie jesca ale po chorobie jakis nie brdzo moge... bylem u lekraza powiedzial mi ze z czaem... p*****le takie rady... nic konkertnego... zastosuje sie do waszych rad i bede stopniowe coraz weicej jadl najwazniejkszych rzeczy:) wielkie dzieki i pozdro:)

dam rade:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proporcje

Następny temat

Ktory z przyrzadkow lepszy jesli chodzi o spalanie tk. tluszczowej

Fruzelina