lipa

[...] byłbym przygotowany czy nie ( mogła by mnie złapać jakaś kontuzja i po wszystkim ) 3. czy byłbym przygotowany czy nie ( mogła by się zdarzyć mi zła sytuacja w rodzinie i lipa ) 4. czy byłbym przygotowany czy nie ( zawsze mógłby sędzia się pomylić i wynik byłby krzywdzący dla mnie ) 5. czy byłbym przygotowany czy nie ITD .........ITD ... Na [...]

To niezła lipa .....

Poniedziałek klatka 4 ćwiczenia: ławka płaska sztangą ławka skos w góre hantle/sztanga rozpiętki w bramie(2 górne wyciągi)/rozpiętki na maszynie wyciskanie na maszynie siedząc(zależnie od treningu zmieniam rączki) daj 4 ćwiczenia po 3 seryjki, rozpiętki stałym cięzarem oczywiscie) Wtorek plecy martwy ciąg wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia [...]

[...] strata kasy ,sadzac po sylwetce stazu raczej niue masz ,na poczatek odpusc te aakg itp . motywacja napewno bedzie u Cienbie i bez tego. wklej tez swoj trening masowy bo jesli masz zle ulozony to i tak lipa bedzie, sila z poczatku idize w parze z kazdym rodzajem treningu wiec raczej typowo silowy odpusc,wystarczy normalny zakres powtorzen 12-6 joł

prze lipa nie widze odpowiedz co jest????????????

białko całkiem spoko ;) smak tróskawka (jak dla mnie lipa) ogólnie dobra porcja białka

czyli termogeniki tez lipa ??

Lipa - nie doczekam się jego porażki chyba :/

napinka na pompie w powiekszajacym lustrze ujdzie w innych sytuacjach lipa

Jeśli komuś się temat nie podoba -> nie czytaj. Sandwich -> z toba moge tylko "pogadac" na zywo. co do tematu, z tym garbieniem sie to bez kitu lipa. Dlatego też do tego nawiązuje z tą napinką -> bo wiadomo, ze wtedy jest sie wyprostowanym. Tak kminie moze kupic "pajączka":D

[...] czyt. nie wazne kto jak pisał ale o sam temat poruszony , a co do tego pasa 67 to moze w calach albo cos , ja jestem szczupak i mam 81 z krata ale taka ma wizje to niech ma lipa z tym. Ale co do kraty a idz sobie na plazy z luzem na brzuchu zobaczysz ile Ci z tej kraty zostanie:P kiedys robiłem test z ciekawosci idzesz luz i idziesz z lekka [...]

to co u tego lesia taka lipa ? no ja wlasnie bede mieszkal przy puszkina. Dokladnie ulica gorkiego i pasowaloby mi cos pod nosem. jest niedaleko Gymplaza, swietna silka zreszta, czesto tam chodzilem, ale na chwile obecna mnie nie stac zeby dac za karnet 120 zl :/ jak sie dorobie to bede tam smigal :D

Z Twojej wypowiedzi wynikało, że 188 cm to średni wzrost. Może za kilka lat tak będzie, ale narazie jest to wysoki wzrost, można nawet powiedzieć że bardzo wysoki. 168 cm to faktycznie lipa, ale średnia wzrostu dziewczyny jest ok. 165 cm, także większość dziewczyn jest niższa niż Ty. Zresztą facetów co mają poniżej 170 cm też trochę jest.

[...] * II posiłek o Chleb żytni pełnoziarnisty 150g o Serek wiejski 200g o Białko: 30g, Węglowodany: 86g, Tłuszcz: 14g dodaj warzyw. Chleby pełnoziarniste z marketów to raczej lipa. Chyba że sam pieczesz lub kupujesz w sklepie ze zdrową żywnością. Jak już koniecznie chcesz chleb to kupuj pumpernikel, grahamki lub kupuj te z nieco droższe bo tanie [...]

Wino lipa - w pewnej egipskiej aptece też mi takie wciskali, otworzyłem ampułkę na miejscu i zrobiłem test smakowy :) - prawdziwe wino łatwo w ten sposób rozpoznać. A w tym przypadku smak miętowy... był tam chyba jakiś specyfik na zgagę

wino lipa raczej :D

nie wiem jak zauwazylem gdzie sie zaplatalem to zawrocilem :D ale miejsce w ktorym nikt hetero napewno nie bedzie czul sie swojsko i bezpiecznie :D dobrze za byl to srodek dnia w nocy mogla by byc lipa :D

lipa... kilka moich porad: wywal izolowane, sztangileki zamien na sztange, rob superserie, i rob MC i cwicz brzuch....

a co jest tym minusem przeskoku z fbw na split? myslalem tez nad treningiem 4x/tydzien, ale nie znalazlem duzo informacji jakich chcialem i jakos poddalem sie.. tez troche lipa czasowo..ale jak by bylo warto to bym sie sprezyl :D myslalem tez nad zmiana treningu fbw na ten sam z innymi cwiczeniami zamaist 15/10/5 np. 10 ruchow zawsze, badz [...]

[...] objawy:> w pn ide do waracziu szto eta ja zabalieł hehehehe :) cykone jak ci tak cierpna a lekarz niestwierdzi udaru to poboksuj se trochę może to faktycznie tylko niedokrwienie miejccowe..tqak sobie i tobie bym życzył bo udar to już gruba lipa ..choopaki mają rację lekarz by się przydał ...tyle ze na ostrych dyżurach to teraz zagrypieni :(