[...] dobry... ewentualnie klątwa pierwsze 2 części bo 3 mam ale jeszcze nie oglądałem więc nie moge polecić.... krąg też pewnie oglądałeś.... i tak jak mówisz większość nowych to lipa straszna,,,, no chyba że chcesz coś na obrzydzenie typu wrong turn, piła czy hostel... bo mam gdzies na płycie coś w podobie nieźle patologiczne jak chcesz to moge [...]
[...] (30 min przed sniadaniem) 2. 20g Nitro 30min przed treningiem 3. 10g Nitro zaraz po treningu DNT 1. 5g mono rano naczczo (30min przed sniadaniem) 2. 5g mono po poludniu w porze treningu. Mam nadzieje ze zacznie papowac, bo na samym Nitro troche lipa :-/ Ile tak moge jechac w cyklu jak zaczne mono brac od 3go tyg? Noi jakie mono polecasz?? Thx
[...] w średnim chwycie z nogami w górze 28kg*5 33kg*5 38kg*5 43kg*5 48kg*5 53kg*3+5+5+5 (ost. 50kg*3+5+5+5) komentarz: 1.Co tu pisać nie poszło tak jak powinno jednym słowem lipa. Na 95kg zrobiłem tylko 4 powtórzenia bo piąte bym pewnie podniósł ale ledwo, a chciałem podejść pod 105kg z świeżością. Wziąłem 105kg i mnie przygniotło. Po klacie już [...]
[...] się wykapie i się kładę czytać dalej książkę Arnolda bo muszę powiedzieć ze jest super!!!motywuje mnie ostro wreszcie zrobiłem jakieś fotki...no i jak sami widzicie jest lipa na maxa!!!żaden progres a same spadki...waga teraz wynosi 82kg...no ale nic ćwiczymy po to aby się doskonalić wiec do roboty!!!jeszcze mam fotkę najszerszych ale musi mi [...]
6 kart po 10zl chinoin trojkatne tabsy slodkie i po chwili gorzkie max dziwnie zbite i kruche ale twarde jakosciowo ok,ta firma to lipa dla mnie ale po tym srodku jakos sie delikatnie przekonuje do ich orali ps.mam tez propa ale bez rewelki,tzn.normalny prop ale plus ze nie boli!!lekko przy podawaniu tylko Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu [...]
Nie nie pana młodego nie zabawiałem bo byłem na obsłudze i niestety lipa ale popiłem po bawiłem się jeszcze na koniec;):P A wam jak mineły święta ? Trening jutro i wszystko spoko Ale wieczór piękny jak lamnie Minoł a wam jak ?
sadzisz ze to za duza dawka 500 mg mixa tygodniowo? to bedzie 3 cykl tylko z tym 2 to wyszla wielka lipa bo trafilem na walka propa i samo winko bilem mozesz powiedziec jakie suple zawieraja to ATD? Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-04-14 22:45:47
[...] co pisało na samym dole do plecow martwy musi poczekac az dojdzie troche obciazenia . ogranicza mnie obecnie troche brak obciazenia dlatego cwiczenia glownie na hantlach noi lipa *w najblizszym czasie zaopatrze sie w dodatkowe obciazenie i wtedy pojdzie jeszcze martwy ciag ,przysiady itd. *Nogi ogolnie słabe nie sa i trenuje je ruchomo jak [...]
[...] ze 3 lata a może i więcej). Ale porażka dla tych co piszą takie pierdoły ...... ahh szkoda gadać. Poznajcie człowieka a potem coś mówcie. To że robi formę na hi-tec'u to lipa?? Oczywiście robi formę na koksie jedynie!! PORAŻKA. Może wreszcie ktoś zrozumie że najpierw dieta potem suple i trening. Niestety koks nie zrobi z was mr. o. SZKODA. [...]
[...] kozak trening !! no udało sie cos dołozyc dociskanie mnie rozyebało kompletnie - jest na wypasie !! noi te bary !! juz raz udalo sie zrobic 80*8 ale to z oparciem było wiec lipa, a teraz bez oparcia i git majonez we wiosle podajesz ciezar samego obciazenia czy sztangi tez ?? jak samego to tez mega ! samo obciazenie ps jak masz maksa ponad 100kg [...]
[...] mozna było kupic co innego do 4tys eu i było w czym wybierac....ale jak nie auto zajechane jak trampki bambosza.....to przebiegi wielkie bez nct i ogolnie lipa......a tak w dzien co kupowałem auto pojechałem z gosciem na nct i dał mi pełen raport wiec jest legit.......silnik jest mały bo zonka ma tym smigac przedewszytkim na L [...]