lipa

noo.. heh nie bede chodzil po zlomowiskach ani do tokarzy- daj spokoj. Naprawde nigdzie nie moze tego kupic normalnie? A z tym dluzszym gryfem to lipa bo ja cwiczyc taki dlugim gryfem na sztangielce... jeszcze jak masz klasc po 2,5 kg do zeby miec 20 kg na jednej stronie to musisz duzo tych obciaznikow tam ladowac

Jordan a co myślisz o trenie z elite fitness?Pamiętam,że przymierzałeś się do niego,myślisz,że w środku lipa

Kolejny janusz ktory myslal że skuje dupe i zamieni się w karka %-) miska i trening lipa w chvuj a dawki jak dla duzego chłopa, na 200mg omki tygodniowo byś więcej zrobił jakbyś zadbał o odżywianie i trening, szkoda gadać ale przynajmniej sam się przekonałeś że ssa to nie sok z gumijagód %-)

na nie kazdego działa kreatyna na jednego spox dla drugiego lipa!!!kretki heiteca są słabe polecam nastepnym razem olimpu creapure!!

A to czym się odżywiasz ? w ciagu dnia w ogole miesa nie ma w Twojej diecie czy tam codziennym jedzeniu ? jezeli nie to lipa z dieta i doloz miesa , a jezeli masz ustaw sobie tak posilki zeby byla po treningu pelnowartosciowa micha , Wegle zlozone moga byc , dobre chude mieso kurczak indyk wolowina , do tego warzywa i gitara

Jesteś ekto więc wal 5g ww na kgmc 2-2,5g białka i 0,06-1g tłuszczu. Wiejski odpuść ze śniadania i tak samo ten chleb, te razowe w spożywczakach to lipa a nie razowe Po treningowy jajecznica odpada. Musi być szybko wchłanialne białko + węgle. Poczytaj np w dziennikach treningowych jak wyglądają diety i ułóż cos podobnego pod swoje [...]

[...] razy. Miał koło 1,5. Co badanie raz wyżej raz niżej wychodziła. Przerabiał essentiale, głodówki, zdrowe jedzenie itp. przed badaniami. I ch.j z tego wychodził. I z wojska by lipa wyszła. Gdzieś wyczytał na necie wpis kogoś kto był w takie samej sytuacji. Zbijał przed badaniami do wojska i to mu się udało. Szwagier spróbował i zrobił tak: posiłek [...]

[...] chodził na siłke to na 99% zrobi sobie cykl..i tak dalej. właśnie chodziło mi o to ,że większość moich kumplu zakładała przed pierwszym koxem jeden dwa małe cykliki a tu lipa...bo od kiedy zaczeli "nonstop" w sensie ,że zawsze niby ostatni cykl ale i tak zrobią za jakiś czas następny. a ja bym nie chciał tak hehe zarzucił bym se [...]

[...] mozna kibel przeczyścić. nie ma sensu oszczędzać na osłonkach i lepiej wziąć cos sprawdzonego.kreta po cyklu jak już na spadki,clomid ja bym nie stosował bo za krótki cykl ale na wszelki wypadek może być, buzer testosteronu np novedex na odblok dwa opakowania. a tak wogóle sam massdrol to treoche lipa bo szybko spadnie, mozna połaczyc z epi.

smazyc to nie bardzo bedzie mi sie chcialo zreszta smazenie na tluszczu to lipa jest a inaczej rybki sie nie da smazyc. A te wszystkie paluszki rybke i inne takie co mozna do lodowki ladowac i pozniej tylko podgrazc to dobre jest ?

No troche lipa napisałeś :P Wyciskanie to podstawowe ćwiczenie na klatke nie na wszystkich działa(kazdy ma inny organizm).No możesz spróbować nierobić wyciskania zaskoczysz jakoś swoje mięśnie i napewno będą rosnać kto powiedział ,że klatke ćwiczy sie tylko poprzez wyciskanie ;]

ponoc powoli zaczyna sie robic lipa z phoenixem, ciekawe czy to prawda?

wszytko z Finixem jest ok, na esefde juz powstaja teorie ze lipa zaczyna sie robic, z prostego powodu

[...] Cie i nie mam zamiaru sie o nic klucic to jest forum to jest ocenianie fotek tu wklejonych wiec musze sie liczyc ze wszystkim i z wszystkimi ktorzy cos napisza!!no nogi to lipa jeszcze ale staram sie cwiczyc je bo zaniedbalem(tzn cwicze je od niedawna)koniec mozna juz oceniac choc co niektorzy juz to zrobili!YAMA-wiem ze stac mnie na lepsza [...]

Te ławeczki co podałeś to lipa. Najlepiej kup z oddzielnymi stojakami co pozwoli zrobić ci przysiady czy barki.. Luknij na to: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Może troche droższy ale godny polecenia, na tym będziesz ćwiczył przez lata.. A jeśli niemasz tyle kasy to kup coś używanego ;-)

Stojaki będę miał do przysiadów. Ale czemu lipa ? Zależy mi też na modlitewniku, a tu jest i w takiej cenie. Ok, też się zastanawiałem nad Marbo lub Kelton i może się skuszę. :) Sporo osób radzi ten sprzęt, a kiedyś też ćwiczyłem na jednym Keltonie. ;) A porównując te dwie, co napisałem, która lepsza w porównaniu do ceny i czemu ?

Co ma selen do płodności :-) Lipa powiem Ci. Załóż własny temat i ogarniemy.

z tym antkiem to loteria. ten niby org co dziala to cos tam dziala ale nie tak jak powinien dzialac a ten co nie dziala to lipa wiadomo takze jak trafisz na dobrego to szalu nie ma.

lipa kolejna ile ty czekasz na wyniki mi kazali 2 tyg bo do warszawy wysylac musieli dauny

jesli bez dluzyszch przerw w ciagu tych 7 lat to bardzo slabo nie patrzac na staz na 1 fotce sie jako prezentujesz nastepna fotka to juz lipa plecow brak rzuca sie w oczy