kurde to faktycznie lipa z deka:/ No do d.. wlasnie. a nie mozna sie znimi jakos dogadac ze nie chcesz tak bezcelowo cwiczyc to co mozesz w dany dzien tylko wg wlasnego przemyslanego planu.. Bo przeciez nie chodzi zeby bezmyslnie machac byle co co nie? a tam bys robil jakies aeroby czy cos.. ??
Bez ćwiczenia to jest lipa, że sie rośnie. Niby zwiększa sie synteza białek więc teoretycznie człowiek powinien rosnąć, ale z doświadczenia wiem, że na mnie to tak nie działa. Muszą być mikrouszkodzenia mięśnia żeby synteza białek i dodatni bilans azotowy coś dawały.
Lipa bo liczyłem na walkę dwóch powracających po kontuzjach :Szogun-Monster, a tak to Snake zostanie załatwiony w minutę i tyle będzie z jego wielkiego debiutu w Pride
Dzięki chłopaki.Jak będe abonem to napewno pójdą sogi.Ja jestem dopiero po drugim strzale to może później będzie wszystko ok chociaż mój ból jest prze ch***wy kłuje mnie cały mięsień straszna lipa mam nadzieje że przejdzie.
[...] to w.qrwia, popierwsze, ze gdy dociska sie do Twojej glowy to nie jest przyjemne, a po drugie nauszniki po czasie zaczynaja strasznie smierdziec i dopiero w tedy robi sie lipa jak musisz wachac te smrody. Ale jestem tolerncyjny, ale co do nausznikow, to stosowalbym je tylko w czasie gdy ma sie swiezego kalaka, gdy wyleczy sie ucho to odstawiac.
czlowieku nie pogrzalo mnie do tego stopnia zeby jesc jakas oliwe z oliwek itp szity o co chodzi? mam wyliczone wegle bialko mam gainera .. to zamiast pisac dieta lipa moze dasz jakies konkretne wskazowki,co zle co wywalic itp?? kazdy umie tylko pierd...
[...] szacunku? o to chodzi ze forum jest po to zebvy dawac wskazowki itp.. wyobraz sobie ze piszesz diete dajesz do sprawdzenia czekasz na wskazowki itp a ktos ci pisze ze dieta lipa i koniec! bez sensu.. no wiec dzieki za wskazowki ,wezme sie za mala modyfikacje pozdro a 6 jaj to norma.. a gainer to przeciez nie do kolacji tylko po treningu i miedzy [...]
dieta lipa poczytaj lepiej > Dieta lipa (widzisz róznice) ? Jesli byś poczytał wczesniej wiedziałbyś o co mi chodzi. Zmieniony przez - Bykos w dniu 2006-08-29 22:04:37
cze dorcia tez mam jasniejsze teraz wloski ale nie chce mi sie ich malowac ani nic, sa teraz naturalnego koloru na prawie calej dlugosci u mnie jakos lipa, bylam juz zalatwiac jakies sprawy, a sniadanie zjadlam dopiero po i w ogole pozno, pod prysznic czas, jakis smieszny ten dzien a poza tym -panowie wrzucac swoje fotki! Pozdro Zmieniony przez - [...]
[...] I racja Wasza byłaby wtedy,gdyby o zmianach w regulaminie,o rozdzielaniu tematów użytkownik byłby powiadamiany mailem. A tu proszę,uważacie się za profesjonalistów a lipa. Jestem tu od początku istnienia tego forum.Pewnie mało kto pamięta może jak jeszcze były tylko ze 4 tematy. A zreszta............ x-ray przesadza w swoich komentarzach [...]
do śniadania rzuć orzechy albo słonecznika danon pitny to lipa daj naturalny jak coś do obiadu oliwę przed treningiem zależy jakie masz musli ile po kolacji idziesz spać bo jeżeli niedługo wywal węgle co do spli powinno kopnąć
[...] tu jest pare zdjec i wywiad z nim http://www.myglobalsearch.com/jsp/IMmain.jsp?searchfor=waldemar+nol&searchBtn=Search i tu jest pare (tylko lipa bo trzeba troche szukac po stronkach) jesli bylo prosze skasowac jesli nie ten dzial prosze przenesc zapraszam do komentowania pozdro rapeross Zmieniony przez - [...]
moment moment, jesli byłby taki cykl 1-6 prop 3-7 wino a odblok bysmy robili dzien po ostatnim tabsie wina, to troche lipa bo juz ponad tydzien nie działałby prop w orgaizmie i co? samopoczucie kiszka i blokada... chyba ze by zacząc odblok i ciagnąc wino jeszcze tydzien...