lipa

U mnie ziomek bił mete inj i działała cacy ;-( Pewnie z 1 rzutu bo on byl super. W 2 rzucie juz olej i lipa bo ziomek zapas j**nal bo to za grosze bylo. Meta tab tez gips

Ja byłem przed zamknieciem w 3 biedrach i lipa

Ze względu na to, że nie zapowiada się na otwarcie siłowni dodaje trening na nogi. Musze je zaatakować bo czuje, że będzie lipa. A: Podciąganie podchwyt 4x8-10 z obciążeniem pompki 4x15 (guma) OHP 4x10 (guma) pompki V na barki 3x10 rozpiętki 3x10 (guma) dipy 3x10 unoszenie nóg 3x10 B: Przysiad 4x20 ( z gumami ) MC 4x20 na prostych nogach ( z [...]

[...] dzień w domu. Dzisiaj dostałem info z firmy że nastepny tydzień pracujemy a później 2 tyg postojowego czyli mniejsze wypłaty i nudy przez 2 tyg :-( Trening dzisiaj totalna lipa.Już przy pierwszej serii Rack Pulli poczułem ból w dolnym odcinku pleców i niestety utrzymuje się do teraz. Trening dokończyłem ale bez większego szału. Jutro [...]

Ja byłem przed zamknieciem w 3 biedrach i lipa bo się chodzi na otwarcie a nie na zamknięcie ;-) ja dzisiaj mogłem wziąć z 20kg spokojnie, ale nie mam gdzie pomieścić

Ja byłem przed zamknieciem w 3 biedrach i lipa bo się chodzi na otwarcie a nie na zamknięcie ;-) ja dzisiaj mogłem wziąć z 20kg spokojnie, ale nie mam gdzie pomieścić Przed zamknięciem większa ilość sklepów wykłada towar na następny dzień :)

Ja byłem przed zamknieciem w 3 biedrach i lipa bo się chodzi na otwarcie a nie na zamknięcie ;-) ja dzisiaj mogłem wziąć z 20kg spokojnie, ale nie mam gdzie pomieścić Przed zamknięciem większa ilość sklepów wykłada towar na następny dzień :) nie zmienia to faktu, że jak wieczorem nie przejdzie huragan winteR to rano nadal będzie wyłożony %-) nie [...]

Ja byłem przed zamknieciem w 3 biedrach i lipa bo się chodzi na otwarcie a nie na zamknięcie ;-) ja dzisiaj mogłem wziąć z 20kg spokojnie, ale nie mam gdzie pomieścić Przed zamknięciem większa ilość sklepów wykłada towar na następny dzień :) nie zmienia to faktu, że jak wieczorem nie przejdzie huragan winteR to rano nadal będzie wyłożony %-) [...]

To jest lipa i będzie coraz gorzej - Jestem polskim przedsiębiorcą. Zatrudniam w dwóch spółkach blisko 700 osób. Prowadzę sieć restauracji w systemie franczyzowym w galeriach handlowych ( Pasibus, Kuchnia Marche, Lepione), które z dnia na dzień zostały zamknięte a mój przychód spadł do zera. Pisze z błaganiem o pomoc w nagłośnieniu problemu [...]

No dziś trzeba pokręcić, bo jutra ma być lipa...

Ja dzis znowu bylem i lipa ale dostalem info ze kolo 14 dostawa moze uda sie w koncu

No dziś trzeba pokręcić, bo jutra ma być lipa... Można jeść :-D /SFD/2020/3/28/51c5149af09840ce83a3b3c0deaf0b63.jpg

Mozna odroczyć ale np ulgi dla firm jak moja jednoosobowa to lipa mogę przesunąć płatności za 3 miesiące to będę płacił podwójnie lub wyrejestrować firmę na 3 miesiące ale wtedy nie mam zdrowotnego itp Kredyt można zawiesic

Ja dzis znowu bylem i lipa ale dostalem info ze kolo 14 dostawa moze uda sie w koncu u mnie nie było problemu, że mam chyba z 30kg zapasu jak nie więcej to kupuje tylko na bieżąco xD Wyciskanie sztangi skos dodatni 12x60 10x80 6x100 4x120 4x132 9x110 12x60 10x80 6x100 4x120 4x135 12x110 12x60 10x80 6x100 4x120 3x140 7x120 Hammer na klatę R 8x80 [...]

a idź pan w ch**, lipa straszna a to jeszcze pewnie do maja co najmniej trzeba będzie się tak męczyć

[...] Uginanie z supinacją siedząc 2x15x10kg, 1x13x12kg 8. Uginanie ze sztangą prostą nachwyt 3x14x35kg + drop 35min cardio na czczo Waga 98,7 Dziś słaby trening, mało sił i wgl lipa. Ale nie załamuje się bo to w sumie pierwszy gorszy trebing chyba od 2 miesięcy :-) Po wprowadzeniu dni HC metabolizm mocno ruszył, ssanie takie że wytrzymać nie idzie [...]

Akurat z biedronki te piersi w dużych workach po ponad koło są git. Te w plastiku to lipa całkiem

Też mam taką przezayebista niechęć. Gdybym jeszcze jakieś hantle miał itp to może może a tak to zmuszanie się tylko do treningu, pogoda nie pozwala na rolkach cardio zrobić . Lipa . Forma była kozak

[...] stopem 200kg x 2 ze stopem 215kg x 2 bez stopu ...niestety tym razem się nie udało i drugi ruch dosłownie stanął w powietrzu i przez chwilę myślałem że pójdzie w górę , ale lipa {{:-( https://www.youtube.com/watch?v=0Uzw6bsYJjY Po tej próbie nie robiłem nic więcej , bo podczas opuszczania poczułem lekki ból w lewym barku....a był dokładnie w [...]

To lipa