lipa

Tak stosowalem kilka razy raz dzialalo,raz nie kiedys ten stuff byl naprawde dobry ale od dluszego czasu to lipa..zreszta popytaj kolesi na forum,silce

dlaczego lipa ??

[...] qrde trudno jest przestrzegac prawdziwej diety ale of course staram sie jesc duzo i wiem co jest dobre ale tak jak mowie wlasciwej diety nie posiadam, z drugiej strony tez lipa z kasą jest obecnie, ale na wiosne coś napewno zakupie jakas kreatynke i cos do tego. ci co mnie widzą na codzien czasem twierdza zebym wkoncu poprobowal sie podrzezbic [...]

Moim zdaniem za dużo. Niezły trening, ale ja bym sugerował robienie grupy raz w tygodniu, w zamian zwiększ ilość powtórzeń. Z moich obserwacji wynika, że 6-8 sztuk to lipa.

nic kompletnie?,moze dawki podwoic to moze cos da,czy juz to juz taka lipa jak nawet potroje to nic nie da? Czyli to cos pokroju TESTOSTEROLU?

uuu lipa. caly Bozy tydzien na silce a gdzie regeneracja? 3 razy w tygodniu nogi?! nie przesadzasz???

[...] moglem wyprostowac :/ ale to tygodniu prawie przeszlo niewielki bol zostal reke juz tez troche bardziej moglem wyprostowac no ale jak dzis poszlem na silownie to :/ wiekla lipa jak cwiczlem trica np.francuskie to bolalo i cos mi strzelalo w lokciu i teraz siedze i pisze z coraz bardziej wykrzywiona reka :/ jak myslicie cwiczyc dalej? moze [...]

lipa, jak bede od 100kg zaczynal skos to bedzie dobrze

po treningu, pewnie też nikt nie zauważy ale****: skos w góre sztanga 45 stopni : 90*8, 95*6, 100*3, 85*8 ogólnie lipa tiri tiri

[...] w rozkroku na niej dłuższy czas to no comment... ktoś pisał już na górze co i jak , pozatym zauważyłem że kolana podczas kręcenia korbką uciekają lekko do góry dlatego też lipa.... Zresztą do szpagatów doszedłem rozciągając sie według swoich planów . Ogólnie nie jest warta tych pieniędzy jakby ktoś chciał sprzedać za 50 zł to wtedy możesz brać [...]

[...] poprawnie technicznie 30 kilogramowa sztanga to by ci lepiej wchodzilo niz to nazucanie szescdziesiatki totalnie rozp*****lajace stawy i sciegna... Ale nie raz tylko widzilem jak koles dzwigal 70 ale mial z 50 pare w lapie i pol roku byl na dobrym soku Moze ci sie sni ta silka a nie na nia chodzisz, a twoja postura z tych zdjec to straszna lipa

oxymetholone+test szczerze to bym sie nie zdecydowal na to polaczenie...jak dla mnie to lipa

Siema Ja zrobiłem 23 dzień i niestety zachorowalem :( No i lipa :( Nie wiem co robic :( najgorzej ze juz motywacaj inna i chęć do ćwiczen :( Pozdro

no i lipa

Bralem stanozol z LL - i nie polecam bo to straszna lipa

Ale to kazdemu moze sie odkleis siatkowka a mi chodzi o to czy sie wada nie bedzie zwiekszac:/:/no lipa lipa ale dzieki

Wiesz dopiero po wszystkim gostaje chęci do walki i załuje że sie nie podjąłem Wiem ze to wszystko dziwnie wygląda ale tak jest coraz częściej ze mną dawniej tak nie było dopuki nie dostałem raz a dobrze!!!! Nie proponujcie mi zapisu do jakiś klubów bo w mojej okolicy nie ma takiego czegoś więc lipa

5 bluz i super wysiłek może pomóc, ale w pozbyciu się odrobiny wody pod skórą. w walce z tłuszczem nie za bardzo podstawa to dieta. do niej zabawki. w drugą stronę to lipa. przed bieganiem rano polecam wpc/wpi.

Witam mam 176cm waga 82KG wiek 19lat licze na tym kalulatorze ale lipa coś mi nie wychodzi Mam duzy brzuch zwisa mi jak staremu chlopu, mogłbym urzywać biustonosza 0 Chcę mieć normalną sylwetkę ciała ponieważ zawód który wybrałem wymaga tego. Bardzo bym prosił o napisanie ile czego mam wcinać.I jakie produkty w jakich ilościach Z góry bardzo [...]

Czytalem kolego :) no to jak trening lipa to jaki mi polecacie ??