[...] Cie i nie mam zamiaru sie o nic klucic to jest forum to jest ocenianie fotek tu wklejonych wiec musze sie liczyc ze wszystkim i z wszystkimi ktorzy cos napisza!!no nogi to lipa jeszcze ale staram sie cwiczyc je bo zaniedbalem(tzn cwicze je od niedawna)koniec mozna juz oceniac choc co niektorzy juz to zrobili!YAMA-wiem ze stac mnie na lepsza [...]
oni dobrze wiedza jak sobie wyliczyc ale cykl dluzej pociagniety, im pozniej skonczony tym lepszy wynik i wieksza przewaga tyle ze jest ryzyko ze moze wpadnie, a moze sie uda jakims trafem albo np. trener nie zdazy wpechnc w odbyt prezerwatywy z 'dobrym' moczem i wtedy tez jest lipa... Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-07-20 23:53:21
co do igieł 0,5 w bark to olej troche wolno wchodzi ale przynajmniej nic nie boli a jak se ***niesz jakims grubasem w bark to lipa troche ja tam boje sie igieł Zmieniony przez - jamiefox w dniu 2006-07-20 18:17:22
Trudno doradzac ... nie mozesz trzymac diety bo rodzice nie maja kasy czy poprostu mamie sie nie chce gotowac specialnie dla Ciebie? Jak nie ma kasy .. no to lipa ... przecietna dieta kosztuje 15-20 zl dziennie , jak sie nie chce mamie gotowac zawsze mozesz to robic sam.
[...] kupe sadła. Skup sie stary na żarciu, wywal wszystkie smieci to zobaczysz co to znaczy DIETA. Bo widze ze polowa tego forum jest na redukcji a te wasze diety to jedna wielka lipa. Jakie podejscie takie efekty. Po ch.uj ci teoria dlaczego ser jest dobry a dlaczego nie.Najwazniejsze ze jak go jesz to nadal wygladasz jak kapeć - to nie do Ciebie [...]
uwazam ze przy wyborze silowni powino stanowic a) oprzyzadowanie -plaskie -skosne dol/gora -drazek -hantle -masyzny na nogi i wg mnie wiecej na start nie trzeba a cena 80 zl to chyba cena warszawka ja place 60 zl za ful silownie w sumie klub wejscia ile chce a sprzetu hohoho 3 sale +szatnie+lazienka+prysznice +swietna atmosfera:) b) wlasnie [...]
Cino69 to juz wiesz... kwestia wytrzymalosci i podtanosci organizmu na urazy ... :/ mi tez w osttaniej seri na klatke pękl nadgarstek no i lipa 2 razy w gipsie czyli 4 miechy i 8 rechabilitacji malutkim ciezarem .. :/ ehhh masakra teraz rozgrzewam sie tak ze po 20 minutach leci ze mnie jak po swini ... niema sensu sie oszczedzac .. bo to sie [...]
tak akrihin sie popsul. kiedys byl ok teraz lipa. jak jusz to scanbech male biale pudeleczka albo naposim z grubym trojkatem. ale wolalbym polska mete kupic. szczerze to sie z wy***a nie sotkalem ale cena ok 2 razy taka jak za te poprzednie.
KLATKA - wyciskanie sztangi poziom 2x PLECY - podciaganie podchwytem / sciaganie linki wyciagu podchwytem 1x ( z podciaganiem lipa ;( ok 10 razy sam , chyba,ze z pomoca ? mozna ? :) ) - wioslowanie sztanga 1x ( tutaj moze dodam jeszcze 1 serie , zobacze po tyg. jak bedzie to wygladalo :)) - martwy ciag na zmiane z przysiadami 2x BARKI - [...]
Normalnie HP rozpuszcza się bez problemów i po rozpuszczeniu napewno nie wygląda jak na tym zdjęciu. U mnie po rozpuszczeniu ma taki zielonkawo-żółty kolorek, bo ma smak limonkowy W przyszłym tygodniu zamawiam drugą puchę z innego źródła i zobaczymy, czy będzie OK, czy też będzie lipa jak u autora postu (oby nie).