lipa

[...] na sztangę do oporu ciężaru w tym ćwiczeniu. Następnie "Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano 3 serie po 10 powt." to cwiczenie to lipa. Ja po 3 latach na siłce nie zabieram się za nie bo człowiek nie potrafi nad sobą zapanowac i wykonuje jakies podejrzane ruchy tulowia. Lepiej robic bicepsa siedzac w [...]

dwa lata temu taka szamaem i nic nie klepala jak dla mnie lipa zainwestowl bym w scana.

Bardziej sklaniam się ku kickowi. Oczywiście koksowanie swoją drogą. A tak pozatym, widzieliście kiedyś 18-nastke w środku tygodnia? Dzisiaj sie wybrieram do kumpla, ale w środe to lipa. I tak nie pije więc szybko wrócę.

[...] małe ciężary przy zwiekszonej liczbie powtorzen. Następnie "Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano 3 serie po 10 powt." to cwiczenie to lipa. Ja po 3 latach na siłce nie zabieram się za nie bo człowiek nie potrafi nad sobą zapanowac i wykonuje jakies podejrzane ruchy tulowia. Lepiej robic bicepsa siedzac w [...]

[...] ciala znacznie odbiegajacych od tych wykozystwanych na codzien ;) Jednak chyba cos musi byc z tym blednikiem ,bo probowalem pare miechow uczyc sie jezdzic na rowerze i lipa :/Za zboja nie moglem zlapac rownowagi. Niby w treningach sztuk walki opartych na uderzeniach i kopnieciach w stojce wszystko jest ok,ale chcialbym pocwiczyc troche [...]

****a, lipa, byłem przekonany, że na WKU mam iść jutro a okazało się ,że spojrzałem na wcześniejsze wezwanie z 2006 i okazało się że miałem być wczoraj . Z samego rana jade to naprostować, żeby mi sie żandarmy na chawire nie w***ały

łokurva mam ciśnienie : 160/100 LIPA Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-10-16 17:52:15

[...] brzucha nie działają najlepiej unoszenia nóg ze spięciem? Poza tym zgadzam się co do pozytywnego działania martwego ciągu i przysiadu na te okolice ciała. Jednak przede wszytkim tak jak wszyscy zauważyli musisz mieć niski body fat, żeby efekt był widoczny. W przeciwnym wypadku będzie lipa. Zmieniony przez - hakeem w dniu 2007-10-16 12:46:37

ja natomiast bcaa dymatize odradzam.. brałem osobiście i na dużo nie starczają.. w 4 tabsach jest tylko 2g BCAA ,wiec lipa ;/ do tego to tabsy wiec i żołąd dostaje po piździe.. Olimp , Kaizen.. obecnie najlepiej wychodzą.

[...] z kurczaka grillowana, brokuly,olwia z oliwek lub ziemniaki (jels ito posilek po treningu) 18.30 Obiad (goracy posilek w stylu nalesniki , pierogi, placki, mieso itp.) lipa!!! pieczen wolowa gotowana, kalafior z olejem lnianym 19.00 Trening 1h aerobow (steper) 1h siłownia 1h plywania zly trening(pozniej o tym) po treningu piers z [...]

God damned, aż do Wikipedii spojrzałem Lipa, powinienem do notatek zajrzeć

A ja wam powiem, że endorfiny po treningu działają na mnie do tego stopnia, że zdarza się, że prowokuję zachowaniem ewentualnego przeciwnika. Oczywiście nie "bujam" się jak 100 kilowy koleś, przy dużej ekipie dresów, ale przy 1-2 osobach próbowałem... No i lipa, nikt się nie daje sprowokować A może to i lepiej

rozumiem. jeżeli to naprawde Ty to faktycznie masz sie czym chwalić, za***iście więc co gadasz że po boldzie i tak bedzie lipa po czasie? wiem że troche spadnie ale ale to tak jakbym naturalnie ćwiczył myśle. czy sie myle? i myślicie że jest sens po weterynarzach łazić za boldem i winstrolem? powinni sprzedać? bo w sumie to im chyba nic na [...]

[...] bardzo chwalili, prawie wszystko utrzymali. Bold jeszcze w połączeniu z winstrolem daje przecież mięso jakości chyba lepszej niz na sucho Co do bolda z ec to słyszałem że to lipa. teraz niby najlepsza jest alchemia i i oryginał. iby jeszcze jest androbolic. Myslicie że jakbym poszedł do weterynarza i pogadał to sprzedał by mi? i czemu wogóle bold [...]

mam ta ome i mi sie wydaje ze lipa bo 1. scieraja sie napisy na fiolce 2. ma zapach calkiem inny, powinnien byc taki intensywny gorzki a jest slodki (porownywalem) 3. smak calkiem inny, j/w (porownywalem) siedze w****iony i chyba kogos dzisiaj zabije

Masakra, a jak ktos chce zmienic numer to co ? znowu musi zaplacic , lipa

Nie chce wiedziec bo czytalem na tym forum ze hmb to lipa bo sam kiedys chcialem je brac.

No to chyba mi pozostaje z czegos zrezygnowac Tak myslalem ze to nie bedzie dobre rozwiazanie lipa Dziex

siłka zawsze cos da, no ale jesc musisz. Jesli niemozesz trzymac diety to poprosru opychaj sie czym mozesz. Musisz sie jakos zmusic do jedzenia bo inaczej lipa.

Przysiady lipa. zdr.