Haha no normalna dwie w jednej ;p a apetyt w tym tygodniu lipa znow soe zaczyna bylo pieknie i blok juz nawet ciastka nie dodaje do posilku poszly w ruch enzymy moze to przez oslabienie bo i zimno mi wyskoczylo zobaczymy :) a ja kombinuje jak ograniczyć apatyt{{:-( zapcham się 1kg marchwi i waflami ryżowymi/-)
[...] przypadku to podrzuć na priv, bardzo chętnie poczytam. A co do skutecznośći pct to na zerowym estro nie wyjdzie odblok, też szukałem czegoś o tym i zawsze jest że jak wybije to lipa i że w widełkach trzeba, a w druga stronę nie ma nic opisane, albo coś przegapiłem, ale raczej dokładnie szukałem, bo od jakiegoś czasu mnie to bardzo ciekawiło??
[...] sek) 15*18kg/ 10*21kg/ 8*23kg 15*18kg/ 8*23kg/ 9*21kg #-P _____________________________________ 3. wypady dalekie 3x 15/ na nogę (30sek) 15*cc/ 15*(1kgx2)/ 9*(2kgx2) 15*cc/ 14*(1kgx2)/ 12*(1kgx2) o w mordę 4. ugiananie nóg leżąc 1x100 zmaiana na jakąś dziwną maszynę, kolejka była do wszystkich, lipa z tego i tyle, mało co czułam :-(@-) 100*9kg
[...] Wczorajszy dzień 50/50. Ani udany, ani całkiem do d. Micha była 100% (10g tłuszczy mniej z racji tego, że przedwczoraj wyszło więcej). Ale za to trening lipa. Niżej. Jedynym plusem dnia było to, że przyszła do mnie opóźniona paczuszka, którą odebrałem dopiero dzisiaj. Kurier pojawił się później niż przypuszczałem i starsza [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a nie wiem. Starsza bierze raz na tydzień jak jedzie do warzywniaka :) I mi daje wyprawkę :D lipa, że u mnie węgle nisko muszą być z owoców :F ale z owoców chyba cheaty będę robił...
[...] FORTE ONE. Kolano możę troche mniej boli. Moge już wysiadać z samochodu jedna nogą (delikatny ból) ale o przysiadzie , klękaniu nie ma mowy. Dziś lekarz stwierdził, że jest "lipa". Nie bardzo wie co dalej robić. Za tydzień mam dostać w to kolano blokadę i zapisać się na wstrzyknięcie Osocza bogato płytkowe (terminy dopiero na nowy rok) Ogólnie [...]
[...] nagle zaczeło podlewac a wczesniej szło dobrze nawet bardzo dobrze. A nagle miałem wrazenie jakby sam fat szedł wyglada sie pogarszał a waga praktycznie w miejscu. Ogólnie lipa. Potem zrobiłem kilka dni przerwy(po swiętach) i od nowego roku było ok z samopoczuciem itp ale na masowanie było juz za późno bo sylwetka podlana wiec nie ciagłem tego [...]
[...] 6 godzin. Druga sprawa każdy ma inne głośniki karty dźwiękowe więc u każdego te tony są inne u jednego niektóre dźwięki moga być nie słyszalne ze względu na ograniczenia sprzętowe, dla mnie lipa. Ultradźwięki nie są słyszalne dla człowieka http://pl.wikipedia.org/wiki/Ultrad%C5%BAwi%C4%99ki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-05-17 14:28:08
[...] racje ze sobie wkrecam. Mnie nawet nie boli na.srodku co po bokach klaty i to nawet nie bol a jakis.ucisk.czy jakby cos tam bylo:d ale naczytalem sie wlasnie o przyczynach zawalu itp i jak sobie wkrecam/ mysle.o tym to jeszcze jakies inne objawy bym znalazl a jak zalomne o tym to znowu nie czuje lipa tylko ze od pistku to tak gdzies odczuwam
[...] glownie teraz zrodlo tluszczy u mnie to orzechy ziemne, ale z jednej strony ile mozna jesc ciagle to samo :) awokado drogo wychodzi, co bys polecil? ta z biedronki to lipa, dobrą oliwę piłem ale podczas pobytu we Włoszech. W Polsce za jakość trzeba płacić i wtedy lepiej wybrać inne źródło dobrych tłuszczy. Sprawdź inne oleje tłoczone na [...]