Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
k***a lipa jak nie można robić przysiadów. Jak ja je robię nawet bez ciężaru to w prawym kolanie coś mi strzyka i jest to strasznie wk***iające przy cięższej serii
Czyli lipa jest z tym NSR'em :/ A nie ma innej możliwości dostania się do wojska? Do policji bardzo nie chce iść. Ale jak już jesteśmy w tym temacie to w policji jest lepiej? A jest coś takego jak NSR w policji czy coś? Bo o NSR też słyszałem że to lipa ;/
ogolnie jest ok ale czasem mnie nachodza takie dziwne mysli ze sie do zadnego zwiazku nie nadaje. nayebane we lbie od tej silowni i kontuzji. jak mi nic nie dolega to jest calkiem git. sprobuje moze mi sie cos pouklada w tym pustym lbie moze dojrze inne wartosci. a jak bedzie lipa to rozwod i po krzyku.zycie
Ty chociaz wiesz co zrobic zeby bylo lepiej a u mnie lipa. 3 lata jak narazie walcze z kolanem i jakies 10 z lokciem ale moze kiedys bedzie dobrze choc to malo pradopodobne. ide zjesc twarog choc apetytu brak. starczy marudzenia na dzisiaj.trza sie wziac ostro za rozciagania zamiast gledzic smuty po forach. zastanawiam sie tylko czasem na ile [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
whey 95 - 1,5kg orzech i dextrose o ile sie nie myle U mnie tez lipa, znowu cos w plecach nie tak, tzn. mam to raz na jakis czas, przy lewym najszerszym... tak teraz myślałem, że to może jakiś przewlekły stan zapalny bo z O3 to u mnie straszna lipa
sobie robie to nie ma tragedii. chyba ze rozwod to bedzie lipa%-) bo tyle kasy i roboty psu w dupe.mam nadzieje ze wystarcza na ten remont oszczednosci mojego calego skromnego zycia.
dotychczas bylem nastawiony ze bedzie taka lipa jak salvation, ale po tym trailerze napewno wpadne do kina i mam nadzieje ze sie nie zawiode, chociaz pewnie od poczatku do konca raczej wiadomo co bedzie sie dzialo :-)
Ok dzięki wielkie a co do tych grup to nie wiecie czy w Krakowie i oklicach są takie? Bo w sumie chciałbym się zapisać do wojska ale skoro w Polsce taka lipa to szkoda gadać.. :/ A co do ginięcia to zginąć można wszędzie %-) Zmieniony przez - Grzybu77 w dniu 2014-12-05 13:56:30
Siema odświeżam, z powodu takiego że po prostu nie miałem skąd ogarnąć cabaser'u, każdy miał bromo ale mówiliście mi że to lipa. badania z początku tematu: Estradiol 145,00 pg/mlH; Prolaktyna 25,02 ng/mlH; Testosteron >15,00 ng/ml; badania z rana Estradiol 180,00 pg/mlH; Prolaktyna 42,02 ng/mlH; Testosteron >15,00 ng/ml; Jak zacząć ten [...]
[...] juz dluzszy czas to sylwetka mi sie podoba waga ladna cegly widac zylki tez sa i oby do przodu.i jakos wcale nie widac ze barki i klate lekko trenuje... nabite te partie jak trzeba.czasami ten sport mnie dziwi. chociaz gen do barkow i klaty jest moze dlatego. za to lapy co bym nie robil to sa w dupie teraz prio i leca 2 x w tyg ale i tak lipa%-)
Wiesz z czym jest lipa? Z tym że musisz mieć kapsla, jeśli chcesz zostać w wojsku. Jak juz byś w nim był, to rob kursy, studiuj, ucz się języka angielskiego. Pokazuj coś od siebie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta lipa, nie liczysz węgli wiec nie wiesz ile jesz. Zacznij od odpowiedniej diety, bo jak jej nie poprawisz to kreatyna czy beta alanina nic nie pomoże Fajny poradnik o masie: http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html + Podstawowa wiedza [...]