Myślisz żeby jednak zacząć tą mase ? Bez nóg troche lipa, ale może góra by coś tam podłapała tego mięsnia.. Jakbym zaczął od niskiej podaży kcal, dokładał tylko jak naprawde już bym stał w miejscu, do tego raz, czy dwa razy w tyg ta tabata w dni nietreningowe.. (wiem że można robić areoby w DNT żeby sie nie zalewać jakoś strasznie, ale nie wiem [...]
No problem taki ze mam już 75 kilo a rano na czczo 74 więc więc dalej by na minusie i chudnąć to lipa, źle się czułem słaby itd to przestawiłem pory treningów i wszedłem na zero żeby chociaż utrzymać. Moje jedzenie to Twaróg chudy Jajko Owoce Warzywa Banany Owsiane płatki Mleko 2% Bialko Orzechy Pestki dyni Kurczak Indyk Watrobka Serca indyka [...]
proponuje gain bolic ma co prawda malo bialka ale dobrej jakosci i cena tez jest super 24 pln za kilogram.magnum5000 to straszna lipa jak chcesz cos z treca to tylko mass xxl.
mumin222 dlaczego Magnum to straszna lipa.ma białka praktycznie tyle samo co gain bolic.i cenowo w sumie bardzo podobnie stoja 5 zł chyba różnicy.tym razem swg4000 chyba odpadnie bo najdroższy jest.no to zostaja gain bolic, magnum, gainer 1 lub 2 vitalmaxa i mass xxl.chyba nigdy z tego nie wyjdziemy panowie.nie chce zrzędzic jak stara przekupka [...]
czy moglbym sie dowiedziec ktory z twoich miesni wazy najwiecej i podaj please jakas diete czy cwiczenia, dostaniesz nobla- ponad 30 kg miesni ale lipa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo Lipa z tego ukladania gdyz Jadłem co mi sie podobało .. ; ) od Jutra .. chcem zacząć porządne treningi oraz dobrze sie odzywiac aby nie bys jakims grubasem albo szypiorem .. Chcem dobrze wygladac i biore sie do roboty.. tylko pomozecie mi w tym ?
lipa ze teraz sie dopiero do tego posta dokopalem ale ja tu nie zagladam.. zreszta 50% nieznajomych 'twarzy' tu widze... duzo zdrowia (bo wiadomo ze nasze zycie polega na jego psuciu na rozne sposoby) "lepiej roztrwonić zdrowie jak utracjusz, niż przemarnować jak skąpiec." i pod takim hedonistycznym haslem zycze Ci wakacji ps dzięki za [...]
[...] ale ruszajac sie potrzebujesz wiecej, a jezeli dodac od tego jeszcze treningi na silowni to bedziesz musiala dodac jedzonka. bo inaczej to naprawde glodowka. jadlospis lipa ale to juz Ci doradza madrzejsi na pierwszy rzut oka 2 i 4 to w ogole nie posilek, brakuje jakiegos mieska, twarog raczej na kolacje a jajka mozesz wtedy na sniadanie. [...]
Adamek wygrał, ale spodziewałem sie czegoś więcej....jak myśli dalej piąć się w tej wadze to musi sie lepiej przykładać, bo będzie lipa. Mam nadzieje, ze szybko ogarnie sie w tej kategorii bo lat mu nie ubędzie, a mało ich nie ma
Wiadomo kolego bo dla amatorow to lipa ten antek,trzeba byc naprawde smokiem :) ale nie pewnie luki77 wie najlepiej,na npp pisze pajacu ze sie nieznam,bo nigdy niebralem wiec wlasnie niebede pisal teorii jak ty,nawet durniu na sfd moge ci pokazac temat ze jest pare przypadkow gdzie ktos sikal lub plul krwia i przerwal kuracje Ja oczywiscie [...]
te clost.. coś tam to dobrze ci dał tylko że na to mówi sie klomid :) po cyklu musisz mieć kreatyne na potrzymanie... kup sobie jeszcze dużo gajnera bo bedzie lipa a na suty nolvadex miej pod reką...ale nigdy nie wiadomo czy ci coś wyskoczy :D
Wszystko w sumie zostało powiedziane. Jedynie nad dawką ari bym się zastanowił, bo to mocny środek a kolega pisał, że dawki nie były duże, więc może estro wcale nie jest mocno podbite i jak zjedzie z nim za nisko to też będzie lipa. No ale tak to jest niestety jak nie można zrobić badań.
Nie polecam - zuzylem cale opakowanie tego kremu - mam blizny potradzikowe - i lipa, zadnego widocznego efektu, ew. bardzooo minimalny, napewno nie warty tych 70zl.
****a lipa straszna, ale nie to żeby towar był trefny. planowałem pierwsze 4 strzały wbijać e2d, a potem już lecieć e3d. ale przez ten front tak się rozchorowałem, że trzyma mnie aż do tej pory. towar działa bo na treningach to niezniszczalność i pompa w ***, a masa nie idzie na razie chyba od choroby:( choć wszyscy dookoła mi mówią co się ze mną [...]
[...] zlozone ww - nizszy index i takie polecałbym jesli juz =) gainerek - kazdy jest zazwyczaj taki sam, osobiscie moge polecic cos z f-my olimp - nie zawioslem sie na smaku ani rozpuszczalnosci trec- zapach platskiku w kazdym smaku activta- ma nieciekawe , maloprzyswajalne bialko w niektorych gainerach wiec lipa biogenix ok vitalmax tez ok