lipa

[...] naprawde bylo ok ale teraz jak jestem na drugiej jednosce teraz jako mechanik to brakl czasu na normalne posilki tylko sie je co sie da bo duzo roboty i taka wlasnie jest lipa a na misji mam nadzieje ze bedzie lepiej bo silka jest za***...a jedzenie podobno jest larytas na co masz ochote to jesz bar salatkowy jest itp. mysle ze dieta bedzie [...]

dieta bedzie i trening tez o to to nie musze sie martwic tylko jaka kombinacja supli by byla najlepsza szukalem i cos nie moge znalesc kiedys mialem ciekawy zestaw ale teraz to lipa zeby znalesc

lipa stary. zrob sobie tydzien regneracji po takim "szicie" potem polecam taki planik ponizej rozpisze. robiac wiecej niz potrzebuje organim nie czynisz postępów, mimo jesli nawet na poczatu wydaje sie ze "rosnie" co ma miejsce cprzy malym stazu, aczkolwiek rzadko sa to prawidlowe treningi. kazda grupa 2x wiec tylko sie wydaje [...]

[...] "treningu", i zaczac cos dla ciebie (staz 4 miesiace...) Zacznij trening FBW lub ACT. Do szkoly trudno zrobic cos wieczorem i wsadzic w pojemnik plastikowy? Kazdy chodzi do szkoly :) Jest może jakaś możliwość ułożenia diety na 3 posiłki dziennie? Nie. Dieta lipa, sprawdz tematy "dieta redukcyjna" wylicz kcal, i wklej tutaj.

Na razie lipa... Jak nie wejdzie Saviola, to będzie pozamiatane...

wczoraj cos nie msylalem za dobrze i teraz musze prostowac Kurfa ale lipa... (prznaje sie do bledu ) Kurfa ja pier... myslalem ze juz po wszystkim PS. na przeprosiny macie po SOGu (komu wejdzie) PS2 - komu nie wszedl niech powie bede prubowal dalej EOT - prosze zakonczcie ten temat Zmieniony przez - smykacz w dniu 2005-08-10 20:40:55

badania sa aktualne tak ze tak to wyglada jak jest teraz . a co myslisz ze jest zbyt wysoko? ogolnie samopoczucie przy zbitym estro jest juz w miare ok . ale dalej lipa z dyndolem

Tylko, ze wlasnie moj organizm swietnie reaguje na ten trening. Robilem wczesniej wlasnie ACT i efekty byly doslownie zerowe. Robilem tez FBW 3x w tygodniu i tez byla lipa, bo po skatowaniu miesni w poniedzialek, w srode nie mialem juz sily, wiec na treningach zaczalem sie oszczedzac. Bedac na splicie moge sie wymordowac na kazdym treningu bez [...]

czwartek i piątek zrobisz 40%-ową efektywnością... chyba, że złapiesz kontuzje (50% szans) to wtedy lipa. Rozumiem, że jesteś w gorącej wodzie pluskany i chcesz szybko, ale tym sposobem tylko się cofniesz.

lipa troche bo nie mam jak teraz tej soli fizjologicznej kupic a nie mozna wszystkiego na raz dac??? no bo ja mam w jednej fiolce wode jakaś a w drugiej proszek czyli jak by to mialo wygladac gdybym mial to rozrabiac z ta sola troche wsypac do tej soli wymieszac i podac

To że plan lipa bez nóg no wiesz A poza tym brakuje prostowników grzbietu musisz coś dołożyć na nie i wywal ten modlitewnik z bicepsa pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-06-09 15:27:56

Po treningu tylko dwie szklanki wody????????????? Powinieneś szybko dostarczyć węgli prostych i białka w celu odbudowania glikogenu. PRoponuję banana lub biały ryż i jeśli masz to konceentrat białkowy lub kuraka. Na samej wodzie to raczej lipa...

hahahaahh aga na koniec bo jak zejdziesz z agi to juz lipton troche a test mix sie nei bujnie w tydz wiec juz lipa nie rob podwojnych frontow co chwile cykl zadlugi dla ciebie zrob 2 mniejsze hcg 8 , 14 ,19,25 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-14 19:33:43 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-14 19:34:45

trzeba jesc pelno razowy chleb jest poprostu odzywczy bo bialy tylko jest dobry al ejest pusty i niezdrowy brak witramin skladnikow mineralnych i blonnika -lipa kolagen

Zaczne od tego ze full i light w Polsce to lipa. Nie ma duzej roznicy. Wiec nie ma sie czym wzniecac. Jak ktos trenowali startowal to wie o czym pisze. Wpisze dzisiaj tu ranking PZKB w full. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Nie z netu za*****a nic nie kupię.Zresztą już sam nie wiem bo na razie to nic ciekwaego o LL nie słyszałem a przecież to wszystko kosztuje to chciałbym żeby był jakis efekt.No ale co deki holendra nie kupie bo tez nie ufam a ma pomysla na jakis konkrety i z wmiare pewnych anabolkow t nie pisze.A wczoraj jeszcze tak sie cieszylem ze taka [...]

pewnie ze bajka ..pomyślmy racjonalnie dlaczego inne undery tego nie robią-zawalają nas coraz to większą lipą a tu nagle ktoś żucił hasło EAP nowość wino na oleju (nie żebym się czepiał -licze na to ze bedzie ok ale tyle razy sie przejechalem na winie wiec podchodze do tego sceptycznie)teraz każdy moze wejsc na hinskie aukcje znaleść w [...]

[...] wracajac do twojej w wypowiedzi to powiem ze bralem troche przedtreningowek z 1,3 i bez np Craze pierwsza wersje. i powiem Ci ze Craze (pierwsza wersja bo druga to jest lipa straszna) dzialal na mnie megaa i przez cala puche nie zwiekszalem wogole dawek bo dzialalo jak nalezy :) i mozna powiedziec ze skoro inne firmy potrafia cos bardzo [...]

Przeciez byly Opinie na temat Soul Rippera i sprawa byla jasna ze jest to lipa jakich malo a u was W dziale to tylko informacje ze nie ma nic lepszego i jest nr 1. Bez sensu jest wciskanie kitow. Zainteresowanie RedWeiler jest ale napewno nie dlatego ze chcemy to kupic :) ja tam chce tylko zobaczyc ile na etykecie bedzie wyciagow z pestek :)

[...] tematu, mozesz nawet 3 etap a jak nie to 4 bierz. ten trening ktory robiles do tej pory to na jednej sesji czy np te 3 cwiczenia na nogi zamiennie byly? ogolnie to troche lipa bo nie widze plecow. musisz uwzglednic podciaganie/wioslowanie. pamietaj ze w tym kraju aby cos osiagnac trzeba miec plecy ;). a tak serio to jest to bardzo duzy i wazny [...]