[...] działanie apteczniaka? na 3,6j az 4j apteki mam rece jak shrek opuchniete, na chiniolach tego nie doswiadczylem przy 10iu dzienie. Mam malego syna, to spanie u mnie lipa, spie po 4 max 5h dzienie, i jest ok, jestem wypoczety. Ogromna poprawa skory, mialem ostatnio troche problem ze skora, teraz sie zrobila gladka ladnie. O pompie na [...]
ja dragona nie polecam...miałem i była lipa, revenge to wiadomo co to jest ;) , chepparal kiedyś była kosa...nie wiem jak teraz, dziś odbieram z poczty brawn...mam nadzieję , że dobrze wybrałem.
[...] na push/pull/legs. Może są inne podziały, ale sobie nie przypominam. Nie ma sensu robić splita, gdzie będziesz miał zakwasy przez 5 dni i z treningu z masą ciała będzie lipa. Dodatkowo skazany to nie jest najlepszy trening. Po prostu rób podstawy z kalisteniki na siłowni. Czyli pompki na poręczach+obciążenie, podciąganie+obciażenie, wznosy [...]
[...] te 90% ludzi do uczestniczenia w imprezach - troszkę strzał we własne kolano. Czy może dać sobie na luz i zaliczać wszystko co jest podniesione choć troszkę do góry - też lipa bo niektórzy to wyciskaliby do połowy. Tu jest o wiele łatwiej z osobami młodymi dopiero zaczynającymi ćwiczyć - da się wymóc prawidłową technikę. Stare wygi - [...]
Pokaż foto formy z dzisiaj %-) Poleciała ta furka? U mnie forma lipa, tym bardziej ze ja czysto jem, tylko w weekendy pozwalam sobie na jakieś odstępstwa typu kebab, pizza. Jakbym żarł jak Ty to bym już się szybciej toczył niż biegał %-)
Pokaż foto formy z dzisiaj %-) Poleciała ta furka? U mnie forma lipa, tym bardziej ze ja czysto jem, tylko w weekendy pozwalam sobie na jakieś odstępstwa typu kebab, pizza. Jakbym żarł jak Ty to bym już się szybciej toczył niż biegał %-) E no, nie jem tak źle, ostatnie 3 dni zaszalałem :D. Żadnych fot, nigdy, ale jak po VLCD w talii było 76 tak [...]
Efekty ci nie przyjdą jeśli robisz coś źle , może ci się wydawać że jesz odpowiednio że masz dobry plan a jednak będzie to lipa Masz dział Trening tam poproś kogoś o pomoc, masz dział Trening tam poproś kogoś o pomoc Tu jest dział doping a ty nie jesteś na niego gotowy Jeśli chcesz otrzymywać tu dalej wypowiedzi to uzupełnij ankietę działu 1. [...]
Dokładnie to jest najgorsze, ja jeszcze jest dużo wody i tłusto, a płasko bo jedzenia nie dużo i ogólnie lipa %-) Znam to. Ja jutro też barki, i też mocno zaakcentuje bok barków, będzie totalne piekło :-D
zjadlem cala puche game daya.lipa po calosci.zle sie po tym czulem. jak by powietrza brakowalo o ciezkim treningu nie moglo byc mowy.do tego smak tak paskudny ze bralo na wyminoty na sama mysl i niesmak i dziwne uczucie na kiszkach przez caly trening. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-08-08 14:49:36
magnezja dziala cuda. mi 100 leci z lap przy 12 powt. z tym ze ja tylko nachwyt.przechwyty yebia kregoslup az milo i do tego latwo zerwac biceps.dla mnie ten chwyt jest skreslony na zawsze.nachwyt magnezja ew zamkowy ale mam za male dlonie i kciuka nie obejmuje wiec lipa.
atrofia to nie tylko wielkość ale i gęstość jader,robiłeś jakieś badania przed cyklem?przed odblokiem? bo estro i prl mogło być w kosmosie,zbyt mało hcg i dlatego lipa.teraz bez kombinacji tylko badania dadzą pełen obraz.Wrócisz do domu wrzucisz ankietę i się będzie mysleć jak to dalej popchnąć.
godz 14.00 150gr grilowanej piersi z kury,100gr ryzu,oliwa z oliwek,kiwi,jablko... samopoczucie lipa deszcz pada a mnie jakby chorubsko chcialo jakies wziac,ale za godzine pojde na trening to sie moze poprawi...
nie chodzi mi w sumie o to ze będę pił to lipa z siłki, ale stan upojenia mi się przestał podobać. Trudno, bywa i tak. Wybrałem inną formę rozrywki i ta jedna mi zdecydowanie wystarcza