lipa

Jestem od rana w szpitalu zakaznym. Stwierdzili u mnie bolerioze :( lipa... Teraz zastanawiam się kiedy wrócę do treningów. Lekarz mówi, że mogę normalnie brać antybiotyk i trenować jeśli lepiej się poczuje.

Lipa bedzie jak teraz przegra,troche smiesznie.

No ja pierwszym razem jak chciałem wpakowac obrotówke z wyskoku to zatrzymałem sie na goscia nodze w powietrzu.I późneij troche pocwiczyłem i czasem sie udaje czasem nie.Stosuje to rzadko bo jak nei trafie to bedzie lipa, albo moge zatrzymac sie na nodze jak pierwszym razem.Stosuje to tylko gdy wie mze moge sobei na to pozwolic.Trenuje TKD ITF:P

to przykre za***iscie, bo przez "polityczne" akcje i głupie przepisy odbiera się wartościowym ludziom, wspaniałym zawodnikom szansę. ehh..lipa..

To lipa.... niech zrobią finały w Polsce , a tak serio, bo ja dopiero można powiedzieć zacząłem się od niedawna ADCC interesować, to co roku w innym państwie jest finał?

[...] ok. 100kg. Powtórzenia w ilości maksymalnej, choć ciągle boję się przysiadów, od kiedy zachwiałem się ze źle ułożoną na plecach sztangą. Trzeba jednak coś dokładać, bo jest lipa; - wyciskanie na suwnicy - 4x - ostatnia 140 - prostowanie ud w kolanach na maszynie siedząc - 4x - ciężar maksymalny bez ostatniego obciążnika; - uginanie na "dwójki" [...]

[...] za dużo tych estrogenów mam - no i podejrzewam że to ich wina, bo czego innego :P . przed cyklem miałem estradiol w połowie normy i było ok, dlatego chcę go tylko troszke obniżyć tym letrozolem. libido mam spoko, tylko mam problem z utrzymaniem erekcji odpowiedni czas (po 10 minutach moze zdarzyc sie lipa :(), na samym hcg wszystko było okej!

[...] szedlem na trening robilem niepelny a jak udalo sie po zrobic aero to bylo swieto, z tego wszystkiego odwiedzialem marekt i wracalem z torbami pelnymi slodyczy wiec ogolnie lipa po calosci, a jak mi sie tylko skonczyl to odzylem jak nowo narodzony checi do treningu wrocily aero ida znowu pieknie i samopoczucie w koncu jest takie jak powinno, [...]

skoro masz hantle to dla czego ich nie uwzgledniasz w treningu klaty? w plecach dorzuc od bidy jeszcze przenoszenie hantla ogolnie to i tak jest lipa ale na poczatek niech bedzie Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-07-30 11:10:18

jak wbijesz to się przekonasz,omki też możesz nie tolerować i pamiętam że nie każdemu apteka lezała i narzekał na bóle na omie jak będzie lipa to sobie zamienisz z kims na enan/cypio bo nie ma sensu się katować

jak dla mnie te 4 tyg cie zablokują po cyklu bedzie totalna lipa i wydasz 3 razy tyle na badania

Sog poleciał za xpanda. Najwiekszy szit, miałem dwa podejścia do tego i lipa. No ale wiadomo: dla kazdego coś dobrego. Ja proponuję no-bostera przed treningiem. White Flood to jest mój typ ! Fajny pobudzacz.

a zamiast ww prouktow cos jeszcze mozesz polecic troche tanszego ? bo z kasa lipa :( jezeli chodzi warzywa to mam duzy dostep bo mieszkam w miescie i duzo jest tyhc wszystkich warzywniakow ;d ktore najlepsze ?

e po wstepie myslałem że jest faktycznie lipa. ale podstawy masz ok. Tym bardziej jak ebz diety, ułozysz diete trening (których na forum setki) i wszytsko ładnie ruszy.

[...] wtrąca do garów"... więc obiady mam smaczne, ale hmmm "niezbilansowane" od września wracam do stolicowa, więc będę panią w swojej kuchni , ale póki co, to lipa... Za tydzień zacznę chodzić na siłownię, bo teraz będę w rozjazdach, dlatego myślę o joggingu i ćwiczeniach, które mogę robić bez siłowni. Zmieniony przez - ma_RUDA w [...]

[...] wygladam dosc symetrycznie niemam sterczacego brzucha i itp. problem tkwi w wadze i w tym ze ten tłuszcz jednak jest chodzi mi głównie o to zeby nie było tak ze zaczne ćwczyc Na mase i siłe a tu nagle lipa i okaze sie ze niedosc ze mam swój tłuszczyk to jeszcze mi waga mięsni przybędzie. co do foto to nie bardzo mam ale postaram sie wykombinowac

Dzięki za odpowiedź ale niestety kilka dni je jadłem i lipa .. ! , czyli zastąpić innymi orzechami ?jeśli tak to jakimi?

[...] później zaczynam i później kończę ale ostatni posilek jest przed spaniem jak w normalny dzień bo śpię 6/8 godz po nocy wstaje i od nowa jazda :) później w sobotę jest trochę lipa bo robię tak żeby zakończyć dzień o 22 23 żeby nie wstawać w nocy jeść jakbym pracował da się ogarnąć wszystko organizm się przyzwyczai nie bój się jeść po 22 kwestia [...]

te 39 wygląda na dużo więcej, bardzo fajnie, ale lipa, że tylko 2 foty.

to jest mozliwe takie wyczyny. Dla porównania jak kładłem się pierwszy raz na ławkę to wziołem 75kg to lipa w porównaniu do tych "mutantów" ale na martwym 150kg poszła za pierwszym podejsciem :P takie były moje początki które trafją nadal