lipa

miał jeszcze ostatnim rzutem dostac Detonate ale cos lipa Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

dzieki ale nie pobiera, polaczenie jest "resetowane" nie wiem co to znaczy, ale lipa, moze jakies inne miejsca? KdH/BJJ/WWA

A jak ostatni trenowałeś?? Regularnie czy miałeś teraz przerwe spowodowaną nauką? No i ten plan lipa-podstawowym błędem jest nie odpowiednio dobrana ilość serii na duże i małe grupy. Na plecy robisz 10 serii i tyle samo na trice.Podobnie na klatkę tylko jedna serie więcej niz na bice. Po drugie nie najlepszyrozkłąd grup w tygodniu. No i wkoncu [...]

Moje pytanie jest spowodowane tym ze nie mam rowerku, skakanka to lipa ( nawet nie umiem skakac :-%) no wiesz jedyne co mam pod reka.... Poza tym zwykle schodzi to okolo 30 minut no i puls tez jest chyba odpowiedni . No a pozostale pytania?? Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej [...]

Lepiej wybierz Dece, Ganabol u nas to w wiekszosci lipa i rzadko spotykany wogole. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

nie wiem jak inni:)) ja sie znam, ale w kwestii o ktora ci chodzi.. raczej lipa. kiedys moja dziewczyna mowila mi ze podczas fikolkow spala sie iles tam kcal, ale szczerze powiem ze zapomnialem ile, i dosc malo mnie to interesuje - jesli chodzi o efekty to redukcja tkanki tluszczowej niewiele mnie w tym przypadku interesuje. no ale - do odwaznych [...]

Lipa total- trice po klacie- bice po plecahc- pomyłka-poczytaj to: Kolejność wykonywania ćwiczeń -ma ona istotny wpływ na osiągane efekty. Liczba możliwych kombinacji układania ćwiczeń na poszczególnych treningach jest niezliczona, jednak najbardziej efektywne są takie warianty: -w pierwszej kolejności wykonujemy ćwiczenia na duże grupy [...]

kolega ma racje firma <vitax> to lipa ,ale pu erh polecam firmy haichao tea blocks,jest za..bista. pozdrawiam xxxxxl.

Trening jest lipa. Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia [...]

fak.. to lipa :(:( ja mam Vpleyera i win98

[...] o którym ostatnio głośno się zrobiło w związku z preparatami chromowymi. Być może, że alarm jest niesłuszny. Wybór pozostawiam Wam. BCAA Weidera - bardzo dobre BCAA, tylko lipa, że są w tabletkach. Jeśli jednak zamierzasz brać je przed treningiem(jak sugerowałem), to będzie to dobre rozwiązanie. Cena jest całkiem niezła, a są to ponoć te same [...]

Sorki, ale to co robisz teraz to lipa total- nie masz nic na tył barków a rozpoczynanie treningu od wyciskań to potencjalna kontuzja Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Jeśli dopiero zaczynasz to nie polecam -lepiej tę kasę wydaj na dokupienie regulowanych sztangielek i diete. Poza tym za 1000zł to będzie lipa sprzęt... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

I jeszcze jedno czy pod czas treningu regeneracyjnego musi wszystko tak spadac chodzi o wyglad? Bo lipa straszna sie zrobila? To normalne? Mysle ze wszystko bedzie jeszcze dobrze bo zaczynam lapac powoli dola irek

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 TO NIE KLUB JASNOWIDZÓW A PLA LIPA- BRAK CZASU NA REGENERACJĘ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

czas masz dobry. ja w wieku 15latek mialem 7,02 na 60m na asfalcie( taka biedna mielismy bierznie) a trzy lat puzniej czyli teras mialem 9,00 ale lipa :-p to z powodu kontuzji kolana ktura przeszedlem 1,5roku temu a od roku trenuje kulturystyke amatorsko oczywiscie i thai boxing ( to trenuje od 7roku zycia czyli 11 latek wiec troche przytylem [...]

Kriokomora jest, jak najbardziej ok! Natomiast bary tlenowe to lipa - szkoda kasy!!! S. Ambroziak

Nogi po plecahc-lipa total Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

to w takim razie zwykła b12 to lipa? i czy zwykła b12 może miec w takim razie jakies negatywne skutki na mase i wygląd?

Dzieki, z tymi skłonami masz rację, muszę zacząc je robic, a z martwym ciągiem trochę lipa, ponieważ pas który jest na siłowni jest na mnie za luźny i boję się że złapię jakąś kontuzje .Pozdrawiam