lipa

no wiem trochę lipa że nie jest regulowana zobaczę może kupię na początek samą ławkę i gryf i hantle z obciażeniami do maks 20kg a potem kupię te stojaki. Jak myslicie bo już sam nie wiem.

i dalej byla lipa wiec dodalem sam proviron na 4 tyg dalej lipa zrobilem badania wyszły jak wyżej i wyszła mi prolaktyna norma do 19 mialem 25 wiec zastosowałem bromo z witamina B6 taka moja choroba

gdybys nie dal u gory opisu dalej bym szukal zdjec "po", jak dla mnie lipa

[...] + uginanie nachwytem 15p x /11/13/10(nast. razem 3 x 12) 15p x 16/18/15(nast. razem coś wymyśle) +30minut aero wrażenia: Tydzień temu było zjaebiscie, a dziś siłowo lipa, ale pociłem sie okropnie, w pon. kupuje z 50kg obciązenia + 2 hantle 40cm, poprostu już nie mam na czym ćwiczyc. Dzis cały dzień ścinałem drzewa na działce a to [...]

[...] na 35tkach, ah... Rozpiętki, czuje je super, ale w ostatniej fazie w dopięciu nie jest najlepiej. mocno klatka była napompowana, potem nawet w pracy mi to mówili. Biceps, lipa, 2.5kg rozyebane więc musiałem dodać o 10kg, ale technicznie nie za bardzo dobrze, musiałem pomagać sobie nóżkami troche ta siłka to jest kupa gówna kvrwa... no nic [...]

w tym rdl opłaca sie wchodzić na takie cięzary? ja jak robie Martwy na prostych, to jak wchodze na +/- 100kg to już jest lipa, te dwójki nie dostają tak po dvpie moim zdaniem jak na tych 80kg (dla mnie) wole 80tką zrobić te 12-15ruchów niż 5ruchów na 110-120. Taka moja sugestia mała. Poza tym, nie za bardzo patrzyłem na Twój plan, więc zapytam [...]

jak zamierzasz zrzucać 15kg to startuj bez żadnego spalacza trening hantlami to też lipa, lepiej gdzieś na siłke się zapisz

To lipa :D. A jest w Łodzi jeszcze jakiś klub w którym można trenować TS? :P

[...] Nitro trochę podziałało ale na tricep, bo na klatkę nic. Beta troche szczypała po łapkach i uszach, przelotnie. Jutro Nogi :-) Od poniedziałku zmiana planu bo jest lipa z regeneracją partii: Pon : Plecy+Brzuch Śr: Klatka+Barki Pt: Biceps+Triceps+Przedramie Sob: Dolna część ciała. TRENING: Klatka Tricpes Wycksanie sztangi [...]

Hauteclair Songo latał w innym ,więc lipa.

Hauteclair Songo latał w innym ,więc lipa. Ale od Son Goku też są rashguardy. Kurde ale akcje były i jeszcze będą przede mną

[...] jak pogodzic pile z siłką ? 2-3 razy w tyg bede mial treningi z klubem reszte czasu oprocz niedzieli moge wykorzystac na silke.Zalezy mi szczegolnie na kondycji bo jest lipa... Na czym sie konkretnie skupic na silowni? Trening obwodowy ? Mam zamiar po silowni nie koniecznie bezposrednio biegac ok 30 min czy to dobry pomysl ? To nie sa moje [...]

[...] 8x80kg / 8x90kg 5. MCNPN z hantlą 10x32.5kg / 10x32.5kg / 10x32.5kg / 10x32.5kg / 10x32.5kg +łydka 20min cardio(160-170 puls) KOMENTARZ TRENINGOWY Fronty, 100kg tylko 4x... lipa, nie mam asekuracji i boje sie siadać ale palenie w czwórkach okrutne, wykroki ze sztangą to jest poezja, tutaj tak mi sie uda pompują, tak mocno.. A koszulke po [...]

C4 testowali niedawno w dziale i straszna lipa...

no to dobrze czyli if twoim zdaniem to lipa ?no bo tam chyba chodzi głownie o to gh i branie energii z fatu ?

nie ze lipa, bron Boże, if zmienia tez metabolizm i pozwala Ci "psychicznie" jesc duzo i czuc sie wrecz jak na masie a byc na - kcal, co nie zmienia faktu ze zdecydowanie obciaza przewod pokarmowy i polecalbym tylko ludziom nie majacych z nim zadnych kłopotów O "wyrzut h etc" chodzilo mi w kontekscie spozywania po trenie białka, białka_carbo itd

Jak kasa dobra to gitara, ale jak znowu trzeba tyle w robocie siedzieć to lipa troche, ale trzeba sobie jakoś radzić, ważne że dajesz radę :-))

[...] tego od mety testa wina nie czułem nic "lepszego" od pmp a orale pmpowksie wypadały nawet lepiej były tam jakieś zamieszki wokół tego bolda ktoś wstawiał badania itp, że lipa ale nawet tej osoby juz chyba nie ma na forum tak na prawde nie wiadomo kto to był czy w ogóle to prawda czy miał w tym jakis interes bo było wiele nieścisłości w tym, [...]

Flex to lipa troche ;-) Peter ogolnie nie robie cardio dopiero teraz zaczynam na ostatnie 2/3 tyg%-) kcal mam około 2700/800 białko 200/20gramow ww 240/60 reszta tłuszcze pzdr

jw , to tylko ug raz bedzie ok, a drugim razem może być lipa