lipa

czlowiek tyra i tyra, w lustrze na silce juz nawet zaczyna wygladac a w szatni juz lipa jak sie koszulke zdejmie:/ chyba jakies tuningowane te lustra na sali sa

taaaa.... zwłaszcza, że nie wyciskam na klatę, na barki, poręcze też odpadają ale spokojnie, coś pomyślę, aż tak źle nie będę wyglądał. aha, rzeczywiście bf powyżej 25% takl nie przeszkadza...ale rozmiary trzeba mieć niezłe. Jak miałem 43-44 w łapie to też przy moim wzroście nieźle to wyglądało. Teraz jak mam 40 to lipa.

[...] nich, to chyba juz pokazal ze nie jest taki slaby? a teraz co zabawa w kotka i myszke? jezeli to margines to ma w hu czasu na takie zabawy i jezeli kolo nie ma kolegow.. to lipa;/ A drugi kolego, moze sie pomylili? i nie o Ciebie im chodzi:D Ja tak kiedys mialem. Pojechalem samochodem do kolezanek, sam, bez kolegow, i jak sobie gawedzilem gdzies [...]

WYPIS Z DNIA 03.04.2009r. Niestety Lipa... Przysiad ze sztangą: 20x10 50x10 65x8 80x7 95x4 110x4 125x4/4 Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 50x10 65x8 80x6 95x4 110x2 125x0/0/0 Skos w góre na hantlach : 25x10 29x10 33x10 37x10 Biceps stojąc, sztanga lamana: 30x15 40x10 50x10 30x12 Biceps jednoracz, o odwrocona lawke: 10x10 13x10 15x10 17x8 [...]

cisne 5x5 póki co, ale cięzko strasznie, np. jak mam walić 75 kg w ostatniej serii na 5 powtórzeń, to 2 pełne sam zrobie, reszta - lipa, z pomocą -.- tylko z klatka tak mam, wszędzie indziej siła idzie normlanie. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-04-03 21:30:50

Ja wrocilem z treningu wlasnieU mnie tez z klatka lipa sila opornie idzie teraz wrzucilem klatke 2xweek zobaczymy jak poruszy to 5x57 Forma przechoy wyrwiesz cos

jabłczan z aktivlab to lipa moim zdaniem, ja mysle że tam jest mono

lipa najgorsza imo, ja po bd dostalem infekcji ale dzieki Bogu obeszlo sie bez ciecia. wymien bo i tak nie kopie.

nikt mi zle nie wbil bo sam bilem. winko z bd to lipa i tyle.

szczerze mówiac ta aspiracja to troche lipa jak sie używa 6,albo 7 i szybo tłok odciagnie to mi sie wydaje ze raczej zassa sie miecho a krew niepoleci tak odrazu no chyba ze fakt wp.....li sie w samą żyłe ale jak przebijesz ja na wylot to chyba nieleci niewiem wolę sie nieprzekonywac na włąsnym udzie

ja mam kastet, taki fajny gruby, ale juz paluchy sie ledwo mieszczą. lipa kiedyś mie policja zatrzymała a miałem go od wewnętrzen strony kurtki

witam Z forma całkowicie nie trafiłem lipa całkowta, płaski i podlany waga na zaowdach 85,9kg, w ostatnim dniu 4kg ze mnie poleciało, zero kabli itd. Teraz trzeba wyciągnąc wnioski na przyszłość i leciec dalej, mam nadzieje ze na następnych zawodach zaprezentuje sie z lepszej strony. Dziekuje wszystkim za kibicowanie i wsparcie. pozdr

imo nie opłaca się inwestować w to co podałeś...wogóle lipa pojedź sobie jakieś 7-8 tyg na np. kreta + coś przedtreningowego i tyle

[...] mi.n mają w swoim skłądzie lakotze i tez zaburzaja całą gospdarke wodą, plus odwadnianie nie poszło tak jak trzeba i woda z miesni uciekła. W sobote rano wstałem patrze a tu lipa zero kabli na nogach, na rękach takie leciutkie, dopiero jak zacząlem sie pompowac to coś sie poprawiło ale i tak była kiszka, pompek chyba wczoraj z 1000 zrobiłem i [...]

[...] mi się jak na Dębkach z chłopakami wyrywaliśmy fajne dupy na ściągnięte z neta na tel zdjęcie jachciku ze to mojego starszego i opowieści jak było zayebiście tylko lipa jak się pogoda zmieniła ale w kajutach też fajnie to tamto sramto ... a następna sprawa Stiv co to za twój kumpel co ją walił jak wiedział ze ty na nią zęby ostrzysz ? [...]

lipa agi,krazy tego troche po po pl. Wymioty goraczka i oslabienie to juz nie testflu to objawy chuyowo zrobionego zasyfionego walka. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2009-04-05 17:14:17

nie bralem nic z tej firmy ale slyszalem opinie ze stan inj nie wyszedl im za bardzo i ponoc lipa ale Grande dobrze napisal,ze trzeba samemu sprawdzic i wtedy ma sie odpowiednie zdanie

daj sobie z tym spokój, to lipa i nie nadaje sie dla ludzi jako odżywka. A tak na przyszłość było juz nie raz, wystarczyło poszukać.

ale same jaja to troche lipa i za 15 wyjdzie 7zł trochę nieopłacalne Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-04-05 21:20:03

jajca są dobre bo można cuda z nimi robić, placki z owsianymi, jajecznica z ryżem, sadzone, na miękko, na twardo ale same jaja to lipa, dlatego należy się opierać na mięsie, ale jak On je to co jest na obiad to licz max 20g białka do tego z obiadu ale i tak ważniejsze są węglowodany bo z nimi to jest zawsze jakiś problem, albo ciężko zjeść tyle [...]