lipa

i to wszystko!? Myślałem, że coś ciekawego się tam wyderzy np go Mroczek pobije a tu taka lipa :-D Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-11-02 01:34:52

lipa z Wami w tym spamie;<

to lipa, alcha dawno nie produkuje w pudelkach matey tylko w listkach, co widziałem ta metę ostatnio była dawno po terminie wiec na 99 procent masz po terminie, a ktoś specjalnie przeklejil to, bo ten hologram nigdy nie znajduje się w tym miejscu

Ale lipa z wynikiem walki Page'a, szkoda, że przerwali.

I zostanie, bo to dobre podziały. Plan słaby, na prostowniki ani jednego ćwiczenia, nogi też mało (w ogóle barki+nogi to porażka). Klata i biceps przeładowane jak zwykle. Brakowało najlepszych ćwiczeń siady, MC, pompki, drążek. Te FBW też lipa teraz, 3-4 serie to mało jest jak na twój poziom. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625

[...] z mojego punktu widzenia. Jeśli chodzi o tą redukcję, to lepszą opcją będzie chyba FBW. @Up: O, w tym linku w podpunkcie 4 jest coś ciekawego. Wszystko ok, ale z drążkiem lipa. Nie dam rady "aż" tylu podciągnięć wykonać. Rozumiem, że te 3 obwody wykonujemy w każdy dzień treningowy, przed danym planem na dany dzień? Zmieniony przez - XTrust w [...]

Powiem szczerze, sam robiłem testy po MT, brałem osłonki, i Odblok po cyklu, i powiem szczerze lipa totalna, 2 krotnie ponad maxymalna norme powiekszone 2 enzymy watrobowe, samopoczucie do dupy, lekarz wyslal mnie na dodatkowe badania czy nie mam jakis schorzen z watroba. Aczkolwiek, no cóż. takie życie. Zmieniony przez - swiackiziom w dniu [...]

Słyszałem, że Robert bierze pod uwagę wyłącznie ilośc stejków na zdjęciach, a tu ku*** co lipa jest %-)

Ok, troche lipa ze te kilka miesiecy mase robilem bez diety, ale to teraz zamierzam zmienic 1.jaka dieta bedzie dobra na mase? 2.Jak myslicie bedzie dobre jak do marca bede robil mase a potem walne cykl sobie zalozmy 2msc redukcyjny?Bedzie git sylwetka na lato? 3. czy przy masie jak juz stana mi wyniki kupic kreatynke?Bo na razie ejszcze ciezko [...]

Poważnie taka lipa? %-)

Wczroajszy trening ciagow Martwy ciag 50 x 8,8 100 x 5 140 x 5 180 x 3 210 x 3,3 martwy ciag z lancuchami ( 20kg) 210 x 3,3 w martwym lipa, ostatnio szlo 220 x 5, teraz cofka z ciezarem a i tak ciezko, wszystko przez bol w zebrach. Przez okolo rok nie czulem tego bolu, teraz powrocil. Nawet po skonczonej serii jak odpinam pas, czuje taki [...]

Dzieki za rade, teraz to juz za pozno, sluchalem tego lekarza, smarowalem mascia reumatorepia, niby nie bolalo jak na poczatku ale teraz to juz lipa, zabliznilo sie bo bylem na usg ale teraz znow problem. Nie skierowal mnie na operacje ani nawet rehabilitacje, lasery NIC. Noga bedzie caly czas bolala juz teraz a ze sportem to raczej musze poczekac [...]

Ja bym wybrał brame marbo na prowadnicy nie wiem jak ta tutaj na profilach sie spisuje ale ta z keltona co podałeś moim zdaniem to lipa bo jest jedno kółko na linkę czyli ciężar będzie sie bujał i będzie przeszkadzało w ćwiczeniu

Poważnie taka lipa? Nie żebym miał zamiar Cię demotywować, ale nawet sztangę z ziemii podnosisz z kocurem na plecach;-) Wykroki, to nie wykroki, a bardziej wyciąganie nogi w tył ze skłonem w przód. Podciąganie na drążku - ciężko nazwać podciąganiem - ruch połowiczny, pracujesz rękami, zamiast plecami, co raczej mija się z celem. Wyciskanie (miało [...]

hmb odpuść bo lipa zamiast tego kup mono

[...] oraz wspomagają ich naturalne mechanizmy obronne. Substancje śluzowe prawoślazu pokrywają warstwą ochronną nabłonek jamy ustnej, gardła i strun głosowych. Rumianek i lipa wzmacniają korzystne działanie pozostałych ekstraktów na błony śluzowe. Cynk i witamina C odpowiadają za utrzymanie prawidłowej odporności organizmu. Zalecane dawkowanie [...]

[...] z burakami i śledziami, mam wielką ochotę na nią, ale przez ten majonez to troche nie wiem czy mogę dziś warzywa: kapusta kiszona, pomidory napoje: 3,5 litra wody, kawa x2, lipa x1 suple: aspargin x2, kombucha, life energgy x2, l-carnityna x2, omega3 2x2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c937aa9df14e4d69b9f69ff0d77318e0.png zapomniałam o pomiarach :) [...]

http://img203.imageshack.us/img203/4563/dieta20121103e.png Cienko z węglami, nie mam owoców to lipa;/ Tak to bananami bym podbił

ogolem jak sie przesiadlem z lafayka na silke to lipa jest

ogolem jak sie przesiadlem z lafayka na silke to lipa jest Bo jeżeli ćwiczysz jakiś czas jedynie pod wytrzymałość to siła spada..