lipa

Kai ginie wzrostem wśród tych zawodników,mimo dużej stosunkowo masy. . Cedric i Compton się poprawili,Evan lipa, Lenartowicz może trochę na plus .

Hamska ściema te badania. Chyba jakaś promocja UFC hehe. Tam była mierzona siła ciosu na pdst przypiętych elektrod do ciała i nie w worek. Można zmierzyć siłę ciosu i służą do tego specjalne płaskie tarcze a nie worki.... LIPA

Hmm... moze pobudza organizm, ale obniza hormony ;/ Hormon wzrostu i testosteron ponizej zwyklych niecwiczacych osob. Wiec troche lipa, ale cos za cos.

[...] bo momentami długi się robi:_) Ale fajny jest:-) No właśnie byłam sobie w Twoim dzienniku :) piłkę zakupiłam, mam teraz problem z obciążeniem bo mam tylko 2x2kg więc lipa max, nie wiem jakie kupić sobie, żeby było najtaniej na ile to możliwe i nie szajsowato chociaż to zazwyczaj ze sobą w parze nie łazi, ale cóż mam zrobić jak z kasą [...]

[...] A tak poza konkursem to trochę jestem zdołowana ;/ 11 maja będzie miesiąc czystości żywieniowej i w ogóle, a na wadze dalej lipa. Kiedy rok temu zaczynałam to pięknie i książkowo był -1kg na tydzień, smuuutek. Mam świadomość, że głównie na centymetr należy patrzeć, no ale tłuszcz też coś waży i [...]

Wypełnij całą ankietę-inaczej nie mamy jak doradzić A trening na 1 rzut oka-Lipa

dietą też by się wypadało zająć jak uważasz że lipa:) a co planu 1.dzien -Klata Poręcze 4x 10-6 Wyciskanie sztangi skos górny 30 stopni: 3x 12-8 Wyciskanie sztangielek,płaka: 3x 12-8 Brama 2x 15-10 -Triceps 1. Prostowanie ramion na wyciagu z drazkiem 3x 12-10 2. Wyciskanie francuskie sztanga lezac 3x 10-8 3. Prostowanie jednoracz na wyciagu 2x [...]

[...] tescia co 4 dni. Totalna kapa jeżeli chodzi o libidfo. Wszyscy się wychwalaja jakie to na kuracji maja je zwiększone. Nie wiem co jest grane ale ten tydzien to juz totalna lipa. Biore nawet witamine B6 1 dzien wzialem 500 mg drugi 400 a teraz codziennie po 200 mg biore. I nic to niedaje. Czemu tak u mnie jest ??? Strzelać propa miedzy czaei czy [...]

TOMASZJR- Dzieki za ocene mojej sylwetki plecy ida masakrycznie bez jakis ciezkich treningow widac mam do nich gen co mnie cieszy;] jednak lapa i reszta troche lipa. A co do mojego typu budowy sadze ze tez jestem ekto bo dwa lata temu bylem niezlym chuderlakiem(55kg) a teraz mnie podlalo troche xD ale nie narzekam progres maly ale ciagle do przodu [...]

Nic to nie daje. Psychika to ciężka rzecz nie da się przestać o czymś myśleć, ale próbowałem na maxa psychicznie wyluzować nie myśleć itd- lipa

Troche lipa z tym chronionymi komórkami, zawsze mogłem sobie dopisać np. godziny posiłków obok czy coś dopisać jakiś szczegół do dietki. Oprócz tego program na 5+ Juz poradziłem sobie z tym zabezpieczeniem Oczywiście tylko do mojego użytu Pozdrawiam. Zmieniony przez - YezYezYo w dniu 2006-03-12 15:02:52

tak wlasnie tranu nie ma, lipa sergiusz masz tam formacje moje produkty, sam mozesz dodac niektore rzeczy

tylko lipa że nie można nic zmieniac :(

to lipa, szkoda bo mało jest takich 'imprez' w kuj-pom a chętnie by się poszło

A u mnie lipa Dopiero w sierpniu do Polski przyjade. Jedyne pocieszenie że dziewczyna na wakacje przyjechała do mnie

No lipa jest zawsze z pracą na wakacje bo wszystko nielegal.

tak to jest jak sie w markecie pracuje ... lipa straszna ale wolne wole mieć w tygodniu boprzynajmniej coś moge załatwić :)

dobrze że są batoniki białkowe inaczej lipa wogóle by była

ehehe no wiesz sylwester raz w roku mozna sobie pozwolic wsumie racja jak na scislej diecie jestes i w sylwka zachlasz sie jak swinia to lipa troche no ale jutro juz normalny tydzien sie zaczyna bastian ile ci kg po swietach przybylo?

Ja też lipa z czasem, dzisiaj mam troche wolnego to diete układam komuś. A jeszcze znajomi wyciągają ciągle gdzieś to na jakąś godzinkę co pare dni się wyjdzie.