lipa

dostałem za darmo na probe antka z phenoma i lipa zero działania

wywal wyciskanie na prowadniach i rozpietki na jakis maszynach , to nie jest raczej dobry pomysł , potem chwycisz sztange a tu lipa bedzie . W rozpietkach na maszynie nie rozciagniesz miesnia tak jak na wolnych ciezarach . To samo nogi ^ W ogóle to dziwny masz ten plan jakiś. Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-04-22 19:03:13

Kalikstat-dzięki :-)starałem się, żeby było w miarę kolorowo i ciekawie :-) co do kontuzji to fakt, lipa wyszła :-( mam nadzieję, że szybko to zalecze jakoś, bo komplikuje mi to życie i treningi. PS wbiles dzis jakies czitmile, bo widzialem, ze wczoraj wpadło TO&OWO Właściwie to nie- poza 1/3 pudełka tych lodów co wczoraj, czyli jakieś 150-200g [...]

ja mam tak ze w lustrze jest lipa, a na fotach jest całkiem chvjowo %-) z pewnością światło odgrywa ważną rolę, intensywność, kąt świecenia itp.

ta firma to lipa

Prowokacja to nie jest, ale jak poprzednio się zabierałem za dietę to lipna dieta była i lipa wyszła z przestrzeganiem jej. A teraz wakacje mam to mogę jeść posiłki o określonych porach i po wakacjach pewnie już się przyzwyczaję i będę też tak jadł poza domem. A dietę tak skonstruowałem, bo przejrzałem lodówkę i szafki, wybrałem produkty, które [...]

UROCZYŚCIE OŚWIADCZAM, IŻ ZAMYKAM DZIENNIK POWODEM JEST MAŁE ZAINTERESOWANIE DZIENNIKIEM NIE BYŁEM W 4 KONKURSOWEJ I POPROSTU POTRAKTOWANO MNIE JAK BYM BYŁ GORSZY ! JAK DLA MNIE TO FORUM TO LIPA !!

Choc nie przepadam za Bonesem, to stwierdzam ze jest nie do zrobienia poki co w tej wadze. Myslalem ze Rashad cos ugra, ale lipa...Tym bardziej nie widze Hendo...Trzeba czekac na jakies nowe objawienie ale to nie predko chyba. Wiadomo ile Jones zbija wagi ??

[...] przyswoi nawet więcej niż 200g kury na raz;) słaby potreningowy, daj tam pełnowartościowy posiłek albo wypij szejka proteinowego/gainera choćby, sam banan i mleko to lipa. Twaróg półtłusty, dodaj do niego parę kromek razowca do smaku i masła orzechowego albo dżemu, brak zdrowych tłuszczy (oliwa, orzechy, ryby). I czekaj na opinię znawców, [...]

lipa straszna sam cukier

[...] ma w sobie rozgrzewke wiec nie mecz sie dodatkowo to ma byc czysta sila i czasu nie licz tu lekko liczac 18min to odpoczynek a ty caly trening robisz w 22min ;-) wniosek?? lipa w paczkach %-) - do pierwszej serii bierzesz 50% zakładanego ciazaru roboczego i robisz 5 powtorzen i dalej dokładasz robiac po 5 powtorzen , az w ostatniej serii te 5 [...]

rzecz w tym że jak prop to pała stoi 2 dni a jak enan to 5 dni więc chyba nie chodzi ci żeby był byle jaki a jak nie to wbijaj galenike co 2 dni i sprawa załatwiona%-) testo jest w róznej formie nie bez powodu ale trzeba najpierw o tym wiedzieć arachidowy- zapach oleju orzeszkowego czyli lipa Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-23 18:44:46

100mg/week, jeżeli będzie lipa, to 100mg/5dni, dalszy pułap to 200mg/week, a maksymalny 200mg/5dni - więcej na pewno nie będzie, nie na pierwszy raz. Poza tym cały czas się waham, czy nie zostać przy odżywkach i diecie. W tym momencie jest ze mną trochę tak, jak z pierwszym stosunkiem... niby wiesz, że trzeba załadować w cipkę, ale w pewnym [...]

To już daj lepiej 200mg week bo 100mg to będzie lipa

no nie da się ukryć. gdy by nie Polsat była by lipa w PL jeżeli idzie o transmisje bokserskie

[...] Co się z nim stało? Dlaczego zmieniasz? więcej info o tym co zdziałałeś przez te ~ 2 lata. przysiad - 100kg lawka - napewno 50+ reszty niestety nie pamietam To są maksy czy kg z serii roboczych? Robiłeś MC? Twój plan - lipa. Skoro opierałeś się wczesniej na gotowcach (oczywiście tych właściwych?) to powinieneś wiedzieć co jest u Ciebie nie tak.

Wiesz co... oby to nie było nadciągnięcie ale naderwanie. Bo generalnie z udami to troszku lipa. Jeżeli ból będzie nadal to jutro ogranicz pracę nogami do minimum lub z niej zrezygnuj.

Dobra ale chodzilo mi o to że jeśli kupie 10ml to po prostu walnac 3 ml tak jak mialo być czy wiecej?, a jesli bym np nie dokupil deki to straszna lipa by byla?

ooo dziekuję za odwiedziny:) Poczytałam ale chcę żeby Szefostwo pomogło ogarnąc te vwartosci btw Dziś miała byc siłka ale niesty dzieciaki chore i lipa trzeba przełożyc zostaje mi rowerek w domu...Zostaję mi czekać

tak straszna lipa ile masz lat?