dzis w koncu zrobilem dobry trening, a szczerze mowiac to jeden z lepszych jezeli chodzi o nogi :-)) tylko w przysiadzie jak zwykle lipa ale to jedno z najgorszych cwiczen dla mnie i zawsze bylo slabo Marian mysle ze to od zmeczenia bo ostatnio nie moglem spac i od poniedzialku bylo coraz gorzej, nie przestawilem sie po feriach pewnie %-) [...]
[...] się do nich. Problem jeszcze może byc taki ze te linke mam troche za długa ale do póki nie zrobie dolnego nie chce jej ucinac bo nie wiem jak;/ a jak utne to potem moze byc lipa. ale postaram sie zastosowac twoje wskazówki i powinno byc lepiej, dla mnie to cwiczenie to tez nowosc. a wiosło ok? xmejux ja żarówke też mam w h*jowym miejscu, ale [...]
Super, że oderwałaś się od codzienność ;-) Trzeba czasem odpocząć ;-) Ja też muszę taki dzień zrobić, bo ostatnio stresu miałam co nie miara... A tak poza tym, to strasznej ochoty narobiłaś mi na tan bób! Chyba jutro przejdę się zakupić %-) i chodzi ze mną jeszcze kiełbacha, ale nie mam skąd wziąć swojskiej... więc lipa :-(
[...] temacie.. mam nadzieje, ze znalazles sobie pomoc bo jak dla mnie trening byl do malej poprawy, pozdro ps.robienie masy razem z aero.. przerabialem to kiedys, jak dla mnie lipa.. takie smakowanie lizaka przez szybke, umnie dziala tylko mocny strzal w jedna strone, ciezko jechac na przeciwnych pasach jednoczesnie, ale wiadomo KAZDY JEST INNY [...]
Może to nic złego bo jak ja miałęm na wakacjach to kolano to też czułem coś takiego jeszcze ale z czasem to znikło. A moje kolano jak narazie lipa, jak brałem tabletki przeciwzapalne to myślałem super przechodzi ból, przestałem je brać to boli jak bolało. Kurcze to już 3 tydzień się zaczyna jak mnie ta kontuzja trzyma pewnie jeszcze jakiś czas [...]
[...] ale to nie jest materiał na poważne zawody. On jak ktoś wspomniał, niczym nie szokuje i niczym nie będzie szokował. Ma dobre przygotowanie i wielkość ale jego kształty to lipa i wile z tym nie zrobi, nijakie bicepsy, plecy kiepskie. . Wyniki dosyć sprawiedliwe, beyeke mógł być za gąbczastość za Currym. Zmieniony przez - felbissop w dniu [...]
[...] co nie wybieram się na wyrywkę i pytanie czy jeżeli sobie uformuje ochraniacz a np potem pojadę wyrwać tego zęba to wszystko będzie git i ochraniacz będzie nadal pasował nawet beż tego zęba wiem że to głupie. Ale jestem początkujoncy w tej dziedzinie dodam jeszcze że trening mam we Wtorek i muszę mieć ochraniacz bo lipa będzie prosze o odp:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokładnie, że jest lipa gdyżtak sie stosowałem ciagle, co polecacie wyeliminowac i czym zastąpic? Przeczytam te poradniki natomiast chciałbym usłyszec pare zdańod Was.
MD - największa lipa wg mnie, 12zł za same reklamy haha, naprawde nie ma nic ciekawego, ani badań ani nic, jak są te treningi znanych pro to tez ściema taka gazeta zachęca tylko ładną okładką Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-03-04 17:52:44
Ok rozumiem, kurcze toche lipa z tym hcg teraz u mnie, niemozna tegowziac jakos po cyklonie, bo troche trzeba czekac na to a chcialem od jutra leciec. Do tego inhibiatora nie mam dostepu takze lipton. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-03-04 19:14:47
właśnie gdzies na forum ostatnio czytałem ktoś chyba trafił wał chaperal labs bo zrobił badania i lipa estro było ponad normę a walił 25 ed później zwiększył do 50 i lipa dalej była. Dlatego myśle nad tymi dwoma i nie wiem które obecnie lepiej. Pisać jakie kto teraz stosuje z jaką datą i czy działa... Zmieniony przez - ufol1209 w dniu 2012-03-04 [...]
[...] monohydrat z "Treca 100%" po ktorym bylem bardzo zadowolony 4kg wagi/ 10kg sila to bylo piekne.... po przerwie zrobilem kolejny na monohydracie z Universal Nutrition totalna lipa jak bym zwykly proszek lykal xd. Nastepny cykl ktory koncze za tydzien jest Jabczan "Trec CM3" w 3tygodnie poszla sila o 10-15kg fajna sprawa co do wagi zawdzieczam [...]