lipa

No troszke lipa była ale to taki dzień troche na szybko troche zmeczony. Dzis nakładam tuszke z indyka i nie ma lipy!!:-D Do wieczora.

z mąki pszennej razowej wiec chyba lipa

Scantel lipa, cyber lipa to jakie ug wg was jest na poziomie;-)? No kvrwa jak to jakie - takie co bedą za darmo i tak robily ze na swilke nie trzeba bedzie chodzic

Lepszy wynik chce,bylem nawet na studiach filologii ang,kufa jak do 80% nie dobije to lipa %-)

ZAPRASZAM WSZYSTKICH FORUMOWICZÓW DO WYPOWIEDZENIA SIĘ NA TEMAT FILMU ALEJI GWIAZD JEŚLI OCZYWIŚCIE OBEJRZA GO DO KOŃCA LIPA LIPA

[...] na każdego nie działa ale na mnie mocno:-) Z drugiej beczki kostka 2 tygodnie i jeszcze nie mogę biegać achilles boli, miałem grać z Hadzbe w turnieju streetballa i wyszła lipa. Drugi dzień biorę Ripped Freaka narazie jest masakra nosi mnie strasznie, bardzo pobudza i nie hamuje apetytu ale co zjesz to wysrasz. Chcę zejść z 83 kg do 78/79, ten [...]

Środki dobre i konkretne. Shotguna odpuść, dla mnie lipa straszna. Aktualnie jade MP Creatine i jest świetne :-) Dzień treningowy: CM3 4 kaps rano na czczo MP Assault 30 min przed treningiem porcja AAKG przed treningiem porcja CM3 4 kaps po treningu Dzień nie treningowy: CM3 4 kaps rano na czczo CM3 4 kaps w porze okołoobiadowej Jeśli nie chcesz w [...]

Scantel lipa, cyber lipa to jakie ug wg was jest na poziomie;-)? No kvrwa

Śniadanie lipa, dieta ogólnie taka se - byłeś w dziale odżywiania? Smazenie na oliwie odpada - zamień na smalec chociażby.

dokładnie, zbadaj krew testa estro prolaktyne. Ziomek maił podobnie po długim cyklu, lipa ogólnie. przybił testa poszedł solidny odblok i był si, ale to nic nie znaczy.

Napisze krótko-taki plan to lipa....to jest art chyba z lat 90',gdzies juz to czytałem...I ten system sie nie przyjał,mimo teoretycznych podstaw... proste dowody: -zobaczcie typowych zawodników cwiczacych wielokrotne wyciskanie,wielokrotne podciagania i inne tego typu cwiczenia-budowa ciała podobna do biegaczy srednich i długich [...]

[...] o posiłki,bo zawszę Jakaś tam godzinka ewentualnie 2 mogę spóźnić się z posiłkiem,no i druga sprawa nauka,mam 3 zagrożenia i muszę to ogarnąć w niecałe 2 miesiące bo będzie lipa dużo spraw na głowie i jeszcze czas dla Laski trzeba znaleźć,ale Akurat w tym problemu nie ma 3 razy w tygodniu fbw więc jest czas, no i jeszcze weekend więc jest [...]

Trochę lipa, Obciążenia olimpijskie, przerost formy nad treścią, tym bardzie że do takiej głupiej prasy do nóg, nagle się okaże że są potrzebne nowe, na fi30. A dlaczego się wycofaliście, i czemu nie zaktualizujecie strony ?

[...] razem, podpórka 18 cm ) Z = 5 Nowy poziom i przyznam jak na pierwszy trening było dość ciężko. Kontuzja dalej daje o sobie znać i nie byłem w stanie wykonać ćwiczenia B. W innych ćwiczeniach jest wszystko ok. Trochę lipa ćwiczyć bez dipsów ale nie mogę wytrzymać bez treningu 8-) Jak kontuzja będzie się utrzymywała pomyślę o dłuższej przerwie.

A dlaczego? Co wszystkie lipa?

[...] formie. Scorpion teraz to juz nie grubas- w pasie bylo kolo 90, wiec nie jest zle. WOD 1 Dzisiaj podszedlem do proby zrobienia WODu konkursowego na konkurs Reeboka i .... lipa. %-) 12 minut, 10 wyskoków na pudło (mam trochę niższe), 10 thrustersów z hantlami po 20kg każdy. Jak się okazało hantle mnie trochę przygniotły, dlatego po łącznej [...]

tylko wlasnie jest taka lipa ze silka na ktora chodze jest otwarta w pon,wt czw i pt. A nogi chcialem teraz robic pierw sownice bo wczesniej robilem pierw przysiad. Dobra odejme po jednym cwiczeniu na bic i tric. Brzuch robie w domu dlatego nie pislem. Dobra to dorzuce jeszcze 3 serie na łydki wspiecia na palce w staniu Zmieniony przez - ludi93 [...]

Trochę lipa z tym honorem, bo jakbym wziął kasę od rodziców na korki, to mógłbym w tym roku zdawać, a tak to szukałem pracy, żeby samemu to opłacić, i muszę czekać znów rok. No niestety, u mnie nikt ze znajomych nie jest na tyle kumaty, żeby z matmą pomóc się przygotować. Szkoda Artur, szkoda. Czasem takie unoszenie honorem, i dążenie do czegoś [...]

[...] posiłkiem od razu po treningu. Poczes no właśnie w tym problem, że nie mam kasy na żadne suple i muszę sobie radzic zwykłym jedzeniem. Wiem, że mleko jako źródło białka to lipa, ale nic innego nie mogę wymyślic na razie, bo nie chce mi się jeśc suchego mięsa od razu po trenie. Myślałem nad jakimś szejkiem z serkiem wiejskim, ale ten serek to [...]

może dobrze trafil..u mnie to lipa jest deko