lipa

wez 3 na raz i zobaczysz. jak bedzie klepał to dobry jak nic nie poczujesz to lipa.

Wyciskanie na klatę, to jest tak kiepskie ćwiczenie jeśli chodzi o pomiar siły że szkoda gadać. Ja wolałbym wiedzieć ile w MC, w przysiadzie, w podciąganiu i w dipsach idzie, no ewentualnie w wyciskaniu żołnierskim. Dla mnie to lipa jak koleś bierze 200 na klatę a podciągnąć się nie może. Gdzie tu sprawność i siła?

gdy byłam w ciąży z córką, brałam Maternę, wtedy miałam włosy i paznokcie, miód malina ale u nas juz ją wycofali a paznokcie zawsze miałam słabe ale teraz to juz w ogóle lipa

ja widziałem na o2.pl także żródło lipa

Dzwonilem pod ten numer ze strony Unigena i lipa

[...] zaczniesz zarabiac pieniadze majac 28lat (medycyna, prawo), bo w trakcie studiiow to najwyzej marne grosze. Wedlug mnie dobra branza na przyszlosc to IT, ale jak lezysz z przedmiotow scislych to lipa. Uniwerek nie jest zly tylko za********c trzeba. Studiowalem dwa lata, a pozniej odpuscilem. Zmieniony przez - Kameleo w dniu 2011-05-30 16:18:36

[...] jeszcze jedną bułkę lub dopił w to miejsce Mass XXL-a. po 14-15 w domu 100g ryzu, 100g piersi, warzywa, lyzka oliwy Nie widzę żadnych braków. 16-18 trening po treningu lipa.. wiem ze tu trza uzupelnic nieco wief pewnie jakis gainer, dlatego czekam na wasze sugestje Bezpośrednio po treningu proponuje wrzucić porcję Mass XXL-a w ilości ok. [...]

proszę fotki i czekam na ocene wiem że to początki i lipa ale jednak proszę o ocene czy idą postępy czy lipa: http://imageshack.us.../p1000476e.jpg/ http://imageshack.us.../p1000515p.jpg/ http://imageshack.us.../p1000513o.jpg/ http://imageshack.us.../p1000479y.jpg/ http://imageshack.us.../p1000494n.jpg/ http://imageshack.us.../p1000480p.jpg/ [...]

Ruthless 1 porcja - pompa 7/10 - pobudzenie 5/10 - smak 4/10 - rozpuszczalność 9/10 Nie najgorzej pompuje, pobudzenie słabiutkie, smak dla mnie lipa :D Nie kupił bym tego dla siebie ;)

[...] Zreszta. Wszystko co tu przeczytasz to sa teorie, musisz to sprawdzic na treningu, nie przejmowac sie poczatkowymi niepowodzeniami i po jakims czasie dowiesz sie czy bedzie lipa. Moim zdaniem masz dobre podejscie, nie zwalasz swojego braku umiejetnosci z gory na to ze masz problem z tym i z tym, tylko zdajesz sobie sprawe ze nie dales sobie [...]

[...] wody, sól i pieprz, trochę jakiejś wędliny) (25g B 17g T 1g WW) warzywami III posiłek: (przed bieganiem) Pierś z kurczaka 100g (21,5g B 1,3g T 0g WW) kasza IV posiłek: (po bieganiu) Pierś z kurczaka 100g (21,5g B 1,3g T 0g WW) ziemniaki V posiłek: twaróg warzywa 2 łyżki oliwy z oliwek ( 20g T ) podbij ckal dodaj n3 i podaj dane bo lipa

[...] a czego nie." zobacz ile temat ma stron..... nie mam pytań Urozmaicenia posiłków dział kuchnia, jak nie masz czau gotować nawet o nich nie pomyślisz więc pewnie też lipa. Ja kończe swoje wypowiedzi bo do niczego jak widze i tak nie prowadzą. Pozdrawiam. Mam nadzieję że się odnajdziesz. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-05-31 [...]

ćwiczę niecałe pół roku jak na ten staż jest dobrze czy raczej lipa?

[...] gruszka 3. omlet pomidory 4. rostbef marchew 5. kalmary awokado 6. kacza piers 7. indyk udziec + szpinak szparagi rzodkiewki ogorki fasolka ok.1.5kg + woda ok.3.5l pokrzywa lipa melisa + protokol tarczycowy dzien7 trening: --->tydzien4 <2x6 2x3> 1. push press 30x6/32.5x5/35x3/37.5x2 2. wyciskanie sztangielek 3x 6-8 10x8/11x8/12x5 3. [...]

Zachwalalo i jak nowe to powinno klepac dobrze ja wziolem i lipa tesc prawie w normie.

dzieki za info, mam nadzieje ze do piatku dojdzie bo bedzie lipa...

[...] Unoszenie na boki hantli czy szrugsy? Podciąganie wąsko, podchwyt Tric, bez pomysłu, może znowu czachołamacze? Wspięcia na palce Uginanie przedramion brzuch siedząc, troche lipa może być, bo bez oparcia, a co gorsze, sztanga 213cm xD więc panowanie nad nią słabe w b dlatego taka kolejność bo jakoś marnie widze mc po squatach:D jakieś rady? coś [...]

[...] mało komu chce się sprawdzać czy treść w skrypcie i schematy z obecnych laborek są takie same jak z poprzednich lat,owszem tytuł laborki taki sam,ale czasami co roku dodają jakąś nowość do ćwiczenia,a której w starszych sprawkach nie ma i wtedy jest jest lipa,ale jest na 100% ok to czemu nie. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-06-01 10:45:27

[...] z każdym" i też tak było.Za sprawka dostawałeś punkty,które na koniec przeliczano na ocene, na 3 to byóo 30 pkt. osoby,które miały plagiaty miały po -50 Ale i tutaj lipa była czasami,bo zadarzały się przypadki,gdzie ktoś kto oddał gotowca miał zaliczone,a ktoś kto robił sam był posądzony o plagiat Zmieniony przez - Macieyou w dniu [...]

4 tyg mijaja dzisiaj. Tyg bralem Propa w oczekiwaniu na Npp pojawilo sie 10 to zaczalem brac i tak do poniedzialku. Mialo byc dzisiaj na 100 % reszte i lipa:/ Pociagne chyba samego Propa bo winko nie bardzo przy mojej budowie