leucyna

[...] ludzkim - muszą być dostarczane z pokarmem i/lub w postaci suplementu. Ze wszystkich aminokwasów, uważa się iż najistotniejsze znaczenia dla procesów wzrostowych ma leucyna. Jej specyficzne właściwości sprawiają iż odpowiednio wysoka podaż jest sygnałem do zainicjowania procesów wzrostowych w obrębie tkanki mięśniowej. Systematyczne [...]

[...] (pirydoksyna HCl) - 500mcg (25% D.Z.) - Niacyna (jako amid kwasu nikotynowego) - 10mg (50% D.Z.) Kompleks Białek Mięśni Ludzkich - 4995mg, w tym: - Arginina - Histydyna - Izoleucyna - Leucyna - Lizyna - Metionina - Fenylalanina - Treonina - Walina Kompleks Pro BCAA - Leucyna 3500mg - Izoleucyna 1690mg - Walina 1815mg Sposób użycia: 1 paczka [...]

[...] prawidłowego funkcjonowania organizmu, ich odpowiednio szybka podaż gwarantuje większe przyrosty tkanki mięśniowej i lepszą regenerację powysiłkową. Należą tu: Leucyna Izoleucyna Walina Lizyna Arginina Histydyna Treonina Metionina Fenyloalanina 2.PurplEndurance Complex - umożliwia zintensyfikowanie treningów, nie zawiera kofeiny, sprawia, że [...]

[...] jej niebralem ale doczytalem sie ze jest bardzo dobra na taki cykl. Nastepnie LEUCYNA, tez niebralem ale jest podobno mocne a wogole lepiej brac sama leucyne niz BCAA, (leucyna jest w BCAA , BCAA są w EAA , EAA są w bialku ) . Nastepna jest ARGININA wiadomo , chodzi o TESTOSTERON , nie trzeba wydawac kasy na boostery. Ochrona STAWÓW, hmm , [...]

[...] męskich hormonów (głównie testosteronu, androstendionu, DHEA) oraz aminokwasów niezbędnych do prawidłowej pracy męskiego układu hormonalnego takich jak m.in. arginina, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, tryptofan i tyrozyna. Polecany szczególnie mężczyznom chcącym podnieść naturalny poziom testosteronu i wzrost masy mięśniowej. [...]

[...] ilość substancji aktywnych w tym przypadku aminokwasów z pominięciem substancji łączących, przeciwzbrylających itp. BCAA 2000 mg L-Leucyna (760 mg w 1 tabletce), L-Izoleucyna (640 mg w 1 tabletce), L-Walina (360 mg w 1 tabletce) L-Alanina (148 mg w 1 tabletce), L-Glicyna (12 mg w 1 tabletce), L-Fenyloalanina (40 mg w 1 tabletce), [...]

BCAA to antykatabolik (walina leucyna izoleucyna) a całodzienne to zestaw aminkowasów , jak chcesz wyjść na dobre to postaw na BCAA i białko niż na całodzienne.

[...] paczkowane, które można kupić w sklepach spożywczych. Skład chemiczny Drożdże zawierają aminokwasy: walina, tyrozyna, tryptofan, treonina, fenyloalanina, metionina, lizyna, leucyna, izoleucyna, histydyna, cystyna, arginina, kwas asparaginowy, alanina; sole mineralne: kobalt, mangan, molibden, cynk, miedź, żelazo, wapń, fosfor, sód, selen, chrom, [...]

1. znam. Małe "q" wygląda jak małe "g". Niestety większość na tym forum pisze nie używając nawet znaków interpunkyjnych, więc i aj mogłem się pogubić. Stąd też pomyłka. 2. bcaa są produkowane z melasy (np. pozostałośc po burakach cukrowych ?) 3. czas wchłaniania białek / aminokwasów : do tego trzeba napisać odrębny artykuł, tu [...]

leucyna leucyn a towj przyjaciel przeanalizuj sklad stawiam ze BCAA beda najlepsze - i to w wersji mega kaps

[...] tuż po treningu oraz na noc. ---------------------------------------------------------------- 1x BCAA 1000 XXL Tabs BCAA 1000 XXL Tabs to wolne, rozgałęzione aminokwasy: L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina zbilansowane w optymalnych dla człowieka proporcjach. Ich głównym zadaniem jest ograniczanie zachodzących wewnątrz organizmu procesów [...]

[...] aminokwas z grupy rozgałęzionych ( BCAA), umozliwia zapoczątkowanie procesu syntezy nowych białek mięsniowych, zwieksza wydzielanie anabolicznego hormonu - insuliny, Izoleucyna i Walina- 2 pozostałe aminokwasy z grupy BCAA, działają ochronnie na tkanke mięśniową ( działenie antykataboliczne), mogą także w razie potrzeby stać się źródłem [...]

[...] MarioDream: znalazłem taką informację (strona 5) podaną przez Mawashi: "Jeżeli chodzi o suplementację to nikt nie ma zastrzezeń co do spożywania po treningu: L-Izoleucyna 1500 mg L-Leucyna 1000 mg L-Walina 1000 mg Uwagi zaczynają się od dawek ok 10 razy większych ale kogo na to stać. Nie wiem czy się zorientowałeś ale cały czas [...]

[...] Brązowe pieczywo WASA Polędwica jabłko Przed treningowy: cycek Szpinak ryz Suplementacja przed treningiem: 4k thermo cutsa Suplementacja po treningu: Vita fit + leucyna Posiłek po treningowy: cycek Warzywa Na noc: wiejski TRENING Klata + Barki Wyciskanie sztangi leżąc 50x10kg 30x30kg 6x60kg 3x72kg 3x96kg 3x102kg 3x102kg [...]

[...] Śniadanie: Owsiane Mleko Białko II posiłek: Brązowe pieczywo WASA Polędwica jabłko Przed treningowy: cycek Szpinak ryz Suplementacja po treningu: Vita fit + leucyna Posiłek po treningowy: cycek Warzywa Na noc: wiejski TRENING Klata + Barki Wyciskanie sztangi leżąc 50x10kg 30x30kg 6x60kg 3x72kg 3x96kg 3x102kg 3x102kg [...]

[...] insulinowej. " akurat wraz z uzupelnianiem glikogenu wrazliwosc insulinowa spada ogolnie to weglowodany po treningu silowym sa zbedne bo taki rodzaj treningu zuzywa malo glikogenu wiec po treningu bialko + dodatkowa leucyna /np. z bcaa/ bo to najbardziej nakreca anabolizm a dopiero pozniej /najlepiej w posilku potreningowym/ weglowodany

A co z leucyną Panie Marku i jej wpływem na insulinę?Mowa o braniu dawek rzędu 0,1g na kg masy ciała 30 min przed i 30min po treningu. Pozdrawiam

[...] obszarze zainteresowań niektórych naukowców jest własnie wpływ leucyny na kinazę treoninowo-serynową mTOR, tutaj upatrywałbym głównego potencjału tego aminokwasu. Oczywiście leucyna wpływa na sekrecję insuliny, ale tutaj trzeba wiedzieć z czym ten efekt się wiąże, przyjmowanie leucyny solo najpierw powoduje lekką odpowiedz insulinową, a nastepnie [...]

[...] suplemenatcja po treningu - wszystko jest opisane w innym temacie przewage zawsze bedzie mialo bilako pelnowartosciowe nad bcaa miesien nie sklada sie tylko z bcaa przeciez leucyna jest najlpeszym sygnalizatorem syntezy - ale bez odpwiedniej ilosci innych aminokwasow ta synteza nie bedzie tak wydajna poznije dokladajac insuline - i mamy [...]

[...] cholesterolku na 100g, a norma dziennego spozycia dla osoby zdrowej to 300mg, wiec mozna zjesc z 5-6jaj tygodniowo wykluczajac inne zrodla cholesterolu. Z drugiej strony leucyna i sprawa rzeczywistego przełożenia spożytego cholesterolu na syntezę cholesterolku endogennego. Nigdy sie nie zgodze, ze 300mg cholesterolu spozytego bedzie plywac po [...]