leptyna

[...] czasie znowu jestesmy glodni - gdyz poziom hormonu odpowiedzialnego za uczucie glodu jest weiskzy (grelina) a poizom hormonu informujacego o zapasach tluszczu jest mnijeszy (leptyna) - co w konsekwencji pomimo mylnej informacji prowadzi do uczucia glodu i ponownego jedzenia Co do Twojej greliny/leptyny o których nie mam pojęcia. [...]

[...] W procesie tym zaangażowanych może być kilka genów wpływających na przyjmowanie pokarmów i wydatkowanie energii. Dokładny mechanizm pozostaje jednak nieznany. Uważa się, że leptyna kodowana przez gen ob jest przekaźnikiem pomiędzy adipocytem (komórką tłuszczową) a mózgiem dostarczającym informacji o rozmiarach zmagazynowanego tłuszczu. Leptyna [...]

[...] łukowatego podwzgórza i jest uwalniany w jądrze przykomorowym podwzgórza. Mikroiniekcje NPY do jąder podwzgórza wyzwalają jedzenie u nasyconych szczurów (Sadowski, 2004). **leptyna - ogólnie jest nośnikiem informacji o sytości długotrwałej organizmu. Syntetyzowana jest w tkance tłuszczowej organizmu. Synteza nasila się proporcjonalnie do ilości [...]

[...] co mam zjeść i koniec po temacie. No dużo zależy już od indywidualnych różnic. Jeśli chodzi o apetyt to jest mocno zmienny u każdego, a głód to głównie hormony ( grelina, leptyna, peptyd y itp ) U mnie np. na redukcji nie ma zbytnio chęci na inne rzeczy niż to w diecie. A pod koniec masy musi mi wszystko smakować [...]

Jak mało to posprawdzaj sobie jeszcze to : - Wstęp do odżywiania - Wybrane posty działu Odżywianie - Przepisy kulinarne - ciekawostki - KALORYCZNE CIEKAWOSTKI - Ilość posiłków - Opóźnienie w efektach odchudzania - Likopen-samo zdrowie,po co przepłacać? - Dla wszystkich ktorzy lubia "poledwice drobiowa i inne tradycyjne [...]

[...] - hormon regulujący apetyt i wpływający na masę ciała - może poprawiać pamięć długotrwałą - wykazały szkockie badania. Jak zaobserwowali naukowcy z Uniwersytetu Dundee, leptyna wzmacnia sygnały przekazywane między neuronami w tzw. hipokampie - strukturze mózgu, która bierze udział w zapamiętywaniu. Zjawisko to nazywa się długotrwałym [...]

[...] Q:Czy mogę wraz z Leptigenem brać efedrynę/Kofeinę ? A:Powinienes zmniejszyć dawki efki/kofy odpowiednio - szczególnie przy większych dawkach Leptigenu - obydwu ponieważ leptyna zwiększa aktywność SNS oraz przez zawartość Synefryna w preparacie. Jednakże łączenie nie sprawi problemu tak wiec odpowiedz brzmi: można. Q:Zauwazylem zwiększenie [...]

[...] greliny odbywa się prawdopodobnie za pośrednictwem sieci komórek ośrodkowego układu nerwowego, która z kolei podlega także modulacji przez hormon taki jak na przykład leptyna. Grelina wydaje się więc być przedposiłkowym czynnikiem inicjującym, który informuje OUN o stanie równowagi energetycznej organizmu. Postęp badań nad analogami, [...]

ziki zeby zrozumiec dzialanie preparatu - musialbys poznac dokladniej - czym jest leptyna w organizmie - oraz jakie sygnaly - dokad skad i dlaczego - wysyla organizm zarowno przy zdobywaniu masy jak i redukcji. Musisz takze poznac czym jest prtycjonowanie kalorii a takze wiele innych czynnikow - ktore aktywuje/wydziela Leptigen. Jak bede mial czas [...]

-Szoho- bromokryptyn to rozwiązanie dla osób z u których spada leptyna podczas diety lub dla osób mających problem z transportem wrażliwością na leptynę - pewnie wiesz co oznaczają kłapoty z leptyną, bromokryptin je rozwiązuje

[...] patrzenia na diete jest zamykanie sie w bilansie kcal , a na problem trzeba patrzec szezej jak wroce w marcu to najpierw wysmaze arta czym tak naprawde sa najwazniejzssze nazedzia w walce z tluszczem,dlaczego leptyna,t-3,t-4,glukogen,insluina,hgh sa tak wazne i jak nimi manipulowac ,a co do treningu ja cwicze w domu otwrate 24 h na dobe i za free

Ucz się Jasiu ucz i sam ułozysz Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych – budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(są wyjątki ilość planami podstawionymi na priorytety) - ilość serii powinna wynosic 12-16 serii - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - [...]

Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych – budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(bez brania pod uwagę planów z priorytetami) - ilość serii na duże partie 9-16, małe 6-9. - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - ilość powtórzeń powinna wynosić nie więcej [...]

[...] by trwać 36,48 a nawet 72h po 16g/kgmc ed to co innego to jest tak mało czasu że organizm nawet się nie 'skapnie' o co kaman podładuje bateryjki,uzupełni zapasy glikogenu leptyna wzrośnie tyle o dramatyczny wzrost tkanki tłuszczowej raczej bym się nie martwił woda podejdzie,to fakt - ale po 2-3dniach zejdzie z resztą pomiary po kolejnych [...]

[...] by trwać 36,48 a nawet 72h po 16g/kgmc ed to co innego to jest tak mało czasu że organizm nawet się nie 'skapnie' o co kaman podładuje bateryjki,uzupełni zapasy glikogenu leptyna wzrośnie tyle o dramatyczny wzrost tkanki tłuszczowej raczej bym się nie martwił woda podejdzie,to fakt - ale po 2-3dniach zejdzie z resztą pomiary po kolejnych [...]

[...] , malo fatu = malo leptyny. Więc zrobię cheata mela ale weglowodanowego ktory rusza leptynę, dam z 1000kal na plus do tego dodatkowego posiłku , bedzie ok ?? "Ładowanie ma cos na celu. To cos traci się jedząc 100+g węgli" Rozwiń proszę tą myśl. Czy chodzi Ci o to , że gdy jemy malo wegli zwalniaja hormony, leptyna, tarczyca itd. czy jak ?

[...] Jak wykorzystywać w/w wiedzę w praktyce uczę na szkoleniach. Zwasze spotyka się to z dużym zainteresowaniem, bo dziś wszyscy koncentrują się na szczegółach typu "leptyna wpływa na termogeninę" "co poprawia wrażliwosc insulinową", a tymczasem praca nad "przemianą materii" może mieć zupełnie inną formułę. Ciekawe, ze żyjemy w czasach [...]

Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych – budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(są wyjątki ilość planami podstawionymi na priorytety) - ilość serii powinna wynosic 12-16 serii - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - ilość powtórzeń powinna wynosić nie [...]

to dość rozległy temat, skrótowo można by było napisać, że osoby z wyrobioną odpornością na leptynę stają się otyłe. Coś w podobie do insulinooporności, natomiast same procesy zachodzące w organiźmie nie są na dwa słowa, zdecydowanie. Mogę Ci polecić z całą pewnością pewną ścianę tekstu, gdzie również przewija się powiązanie kortyzolu z leptyną [...]

Z tym mitem odnosnie posilkow to bym polemizowal. Po pierwsze leptyna. Nie chce mi sie tego tlumaczyc z biologicznego pkt. widzenia, wiec zrobie to prosto. Jedzac mniej powodujesz, ze poziom leptyny spada. Poza tym gdy leptyna spada, spada poziom hormonow tarczycy, tescia, predkosc metabolizmu itp. itp. Zeby utrzymac poziom leptyny na wlasciwym [...]