leptyna

[...] powiedzmy 60g białka, a resztę to tłuszcze i jakieś włókniste warzywa.. Owoce - najlepiej jagodowe (mało cukru). Pewnie nie pojąłem tam czegoś, bo sporo się tam przewinęło - leptyna, mTor, kortyzol, trochę o glukagonie. Doświadczenie na małpach: 1. grupa jadła co i ile chciała. 2. grupa jadła 30% mniej (ale nie podali czy poniżej zapotrzebowania, [...]

urlop udany, leptyna obniżona, jest postęp w sylwetce a będzie jeszcze lepszy :-) szkoda tylko że opalić się nie zdążyłeś :-D

głodowanie = insulina -> w dół testosteron -> w dół IGF-1 -> w dół hormony tarczycy -> w dół leptyna (ponad 50% spadek w pierwszym tygodniu ostrej diety) -> w dół (polecam gorąco lekturę http://www.sfd.pl/temat122369/ ) synteza białek -> w dół LBM -> w dół funkcje seksualne -> w dół oraz kortyzol -> w górę grelina -> [...]

[...] co? Zastosowanie posiłku oszukanego ma istotny wpływ na hormony, stymulując je do intensywnych zmian w organizmie. Czołową rolę odgrywają tutaj przede wszystkim: insulina, leptyna, hormony tarczycy oraz grelina. Działanie posiłku oszukanego daje wymierny efekt w postaci polepszenia nastroju i zmniejszenie napięcia emocjonalnego związanego ze [...]

[...] (nie tylko dlatego by szybko zbić wagę, ale między innymi ma to na celu unormowanie gospodarki hormonalnej, szczególnie mowa tutaj o hormonach takich jak grelina, czy leptyna, u osób bardzo otyłych oba hormony są mocno zaburzone. Normalny człowiek zje (choć i u szczupłych są takie przypadki) i jest syty, a otyła osoba nadal głodna, problem [...]

To szczyt redukcji Krystiana na debiuty :-) Leptyna jest tak nisko, że można pochłonąć kolosalne ilości jedzenia

Zastój może być spowodowany leptyną. Może zrób sobie cheat - zrób nadwyżkę kaloryczną jednego dnia o ok. 1000kcal wtedy organizm dostanie informacje "jest spoko, jest jedzenie" i podbuduje trochę gospodarkę hormonalną. Pomysł ten sprawdza się raz na jakiś czas. Tylko, żeby nie było to napychanie się cukrem. Poza tym ile tygodni jesteś już na [...]

Artykul ten jest możnaby rzec - druga częscią artykułu nt.Leptigenu - jako ze nie wszyscy chyba zdaja sobie sprawe z tego czym jest i jak wazna jest leptyna w naszym organizmie Oczywiscie swietna robota Grasiu ! pozdrawiam mafia.suple.hardcor.pl

[...] tętniczego krwi, - usprawnia funkcjonowanie wątroby (a co za tym idzie procesy metaboliczne), - reguluje poziom hormonów odpowiedzialnych za powstawanie tkanki tłuszczowej (leptyna, grelina), - pozwala na pozbycie się wody podskórnej, Co ciekawe, spalacz ten jest całkowicie naturalnym produktem, bez dodatków syntetycznych. W jego skład wchodzą [...]

Leptyna zwiększa też spoczynkowe wydatkowanie energii u myszy. Niestety jej związek z PPM u ludzi nie jest już tak jasny. Z innych korzystnych działań LEP można wspomnieć o znacznym prawdopodobieństwie w kontrolowaniu objętości płynów ciała oraz ciśnienia, wpływie na odpowiedzi immunologiczne i przeciwzapalne, angiogenezę, rozwój płodowy, sytość [...]

[...] układ sympatyczny – w odróżnieniu do neuropeptydu Y (NPY), który działając na podwzgórze, stymuluje głód i hamuje aktywność układu sympatycznego. Zakłada się, iż leptyna i neuropeptyd Y, stanowią układ sprawujący pieczę nad zużyciem energii zawartej w pokarmach oraz jej wydatkowaniem. Przyjęto, że LEP modyfikuje sekrecję insuliny i [...]

Chcecie mieć mega apetyt bez środków? Polecam dłuższą redukcje i zejście z bf jak pod zawody w kulturystyce. Leptyna i grelina będzie tak rozregulowana że będziecie mogli zjeść konia z kopytami. Żołądek pęka a Ty nadal czujesz ssanie tylko po co komu taki mega apetyt?

"tłuszcz nie pobudza leptyny, więc lepiej zjeść coś słodkiego" e tam ***ac leptyne chodzi o emocje jakie wywoluje zjedzenie posilku... ja jak jem cos slodkiego to i tak mam dola ze mi sie odpornosci insulinowa podnosi... a ziemniaki to tez cukier tylko ze w formie mocno zakamuflowanej wiec i leptyna ma cos od zycia

Uuuu, leptyna to hormon (przez niektórych uważany za nadrzędny, jeżeli chodzi o metabolizm) i o niej można "trochę" powiedzieć. Nie zrozum mnie źle, ale to jest chyba zbyt skomplikowany temat jak dla Ciebie. W tych tematach jest to ładnie opisane, bez zbyt dużego zagłębiania się w biochemię: http://www.sfd.pl/temat122369/ [...]

Np: ograniczanie czasu snu może być niekorzystne w związku z leptyną. Również sugerowałbym poszerzać swoją wiedzę w zakresie kształtowania sylwetki zaczynając od bardziej podstawowych informacji. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-11-07 15:43:48

[...] w diecie, w cyklu dobowym, czy dbasz o florę bakteryjną, prawidłową pracę układu hormonalnego, nerwowego, jaką masz czułość na hormony takie jak insulina, czy leptyna. Jak wyglądają twoje treningi, czy są odpowiednio dobierane, czy nie masz podwyższonego kortyzolu, jaką masz przemianę materii i tak dalej i tak dalej - To wszystko [...]

[...] w diecie, w cyklu dobowym, czy dbasz o florę bakteryjną, prawidłową pracę układu hormonalnego, nerwowego, jaką masz czułość na hormony takie jak insulina, czy leptyna. Jak wyglądają twoje treningi, czy są odpowiednio dobierane, czy nie masz podwyższonego kortyzolu, jaką masz przemianę materii i tak dalej i tak dalej - To wszystko [...]

[...] z głodem na redukcji. To potwierdza teorię, że najlepiej np dla teścia jak jest mało fatu, ale nie za mało. Do tego to za krótki okres żeby spowolniły takie hormony jak leptyna i tarczyca. Leptyna zresztą jest powiązana z testosteronem - wg badań u głodujących z deficytem leptyny po zastrzyku leptyny wzrasta teść. Co to wszystko oznacza - że [...]

[...] w kosmos kortyzol - czyli na ile on będzie korelował z niskim teściem. W teorii powinien. Co ciekawa, prawda jest taka, że chyba główną winowajcą niskiego teścia jest ... leptyna. Hormon sytości - informuje nas on o byciu nasyconym. Na redukcji jest w chvj niski i wtedy ciało blokuje hormony reproduktywne. W jakimś badaniu po 4 dniach bardzo [...]

[...] też tak miałem - po dobrej rozgrzewce i jak w psychice siedzi że trzeba odyebać dobry trening, to jest forma itp. A potem zamuła w czynnościach prozaicznych. Z hormonów to leptyna też np - jak np jesz sporo a jesteś głodny to leptyna pewnie jest nisko. I to też wpływa na inne hormony. Ona również powoli dochodzi. Tzn może szybciej dojść do [...]