[...] i dowiedziałem się, że tempo naszego jedzenia ma duży wpływ na nasze odchudzanie. Gdy jemy wolniej - jemy mniej, poprawiamy trawienie, czyli resztki naszego pokarmu są lepsze do strawienia niż gdy jemy szybko, ośrodek sytości działa z opóźnieniem, dzięki czemu odczuwamy sytość nawet po kilku minutach po posiłku. Ludzie żyją w pośpiechu i [...]
[...] Ogólnie, nie cierpię jeść gotowanego kurczaka z brązowym ryżem, dlatego od dłuższego czasu wrzucam ową mieszankę do blendera, zalewam odrobiną wody i "jem/wypijam". W smaku zdecydowanie lepsze i zabiera mniej czasu. No i przechodząc do meritum sprawy, czym różni się zmiksowane jedzenie od "zwykłego"? Chodzi mi o przyswajalność, trawienie itp ;)
[...] a konkretnie często mi się odbija i czuję się generalnie ociezaly. W momencie gdy dziennie przyjmowalem ok 2,8k kalorii takich problemów nie miałem a i samopoczucie było lepsze. Macie jakieś rozwiązanie tego problemu? Jakiś specyfik/suplementy wspomagający trawienie? Czy mogą to być chwilowe problemy i z czasem organizm się zaadoptuje do [...]
Które witaminy Waszym zdaniem są lepsze? Adam wychodzi ok 40% taniej, lecz nie chce aby cena byla glownym wyznacznikiem. Zauwazylem ze adam jest bardzo dobry na trawienie, natomiast orange triad na stawy. Ale co z tych suplementow jest praktyczniejsze w sensie bardzo pomocne w kulturystyce? Oczywiscie moge dokupic np. glukozamine do adama itp, [...]
Krzykacz, co byś ogóle polecił na lepsze trawienie, wzrost apetytu z tych leków, które wymieniłeś? Jem Lakcid, enzymy trawienne, ale micha pomimo aerobów w warunkach domowych- skakanka i amatorska walka z cieniem- ciężko wchodzi. Ten Zirid nadałby się? Pantoprazol mam zalecany przez lekarza Zmieniony przez - cinamone w dniu 2020-12-10 16:01:52
Dlaczego jesz widelczykiem deserowym? %-) Lepiej w ręce leży i fajnie się prezentuje :D a plusem jest jeszcze to ze dłużej się je bo mniejsze porcje się nabiera czyli lepsze trawienie i +10 do sylwetki hehe :D Zmieniony przez - Łukasz91 w dniu 2015-08-22 12:20:33
[...] /SFD/Images/2016/8/29/2694143a383941a7969f8c0ea98c9eed.jpg /SFD/Images/2016/8/29/698df23844804fe39e74341a39aeebe7.jpg Ciemne,prawidze Czeskie piwko :-) Czasem można na lepsze trawienie :-) /SFD/Images/2016/8/29/ff26b4d5e1da4957bfa4c049de1936be.jpg Włoska pizza na cieniutkim cieście ze szpinakiem i kurczakiem :-) [...]
[...] /SFD/Images/2016/8/29/1cb56dfe88f84283ba87dfbc2841acf7.jpg /SFD/Images/2016/8/29/15be33743aae422eb83a51088b5785b3.jpg Ciemne,prawidze Czeskie piwko :-) Czasem można na lepsze trawienie :-) /SFD/Images/2016/8/29/47f3149666d84ad4806306c018b6d093.jpg Włoska pizza na cieniutkim cieście ze szpinakiem i kurczakiem :-) [...]
[...] tylko rozgotowany ryż biały/kasze jaglaną bez soli, przypraw, dodatków itp tylko ryz i kasza po tym calym zabiegu mozna wrocic do normalnej diety i powinno byc znacznie lepsze trawienie i samopoczucie aby utrzymac wszystko w dobrej kondycji jak najdluzej nalezy pic soki warzywne, wode alkaliczna, sok z cytryny i sok z kapusty kiszonej [...]
[...] martwy ciąg i przysiady (co było moim zamiarem, bo testosteron testosteronem, ale tutaj trzeba mieć też doświadczenie i nie być dzieciakiem żeby zrozumieć co jest najlepsze) i masz bardzo podstawowy trening... tylko że do tego dodałem antagonistyczne ćwiczenia plus kilka "na powtórzenia", czyli drobnostka bo główne są wciąż [...]
W tym środowisku PRO w ogóle dziwne rzeczy się dzieją.ja pamiętam jak mi korki wybiło jak Toney Freeman pisał w MD że bardzo polecą lewatywy bo ma lepsze trawienie i mniejsza talię. Co tam jeszcze biorą czy jakim zabiegom się poddaja to ja bym się musiał zastanowić czy chce wiedzieć w ogóle.
Moja kolezanka, ktora jest lekarzem polecila mi Megace. Wczesniej podawala je swojemu chlopakowi, mowiac mu, ze to jakies ziolka na lepsze trawienie. Jadl jedna duza pizze a druga bral na wynos, bo nadal byl glodny. Przytyl 15kg w wakacje:) Ale ona twierdzi, ze lek jest bezpieczny dla zdrowia. A nie ma zadnego leku, ktory nie wywoluje zadnych [...]
Cześć! Masz bardzo dużo pracy na dużej intensywności. I system wydaje się być bardzo zawiły, osobiście zmieniłbym to na taki system. Pn siłownia rano + mocne interwały 10 minut. Wt siłownia rano + po worek bokserski 15 minut, w ciągu dnia 3*10 minut spacer lub orbitrek wieczorem Śr Cardio - spacer 30-60 minut Cz siłownia rano + po worek [...]
[...] Poczytać kilka badań czym leczy się ludzi w szpitalach z ciężkimi zatruciami czy z marskością wątroby by wiedzieć czym się leczyć i czym chronić nasza wątrobę Czym? Co na lepsze trawienie na masie? Napisałem wystarczy Poczytać czym a ty pytasz czym? Więc odpowiadam ja napisałem jak ja to robię i nie robię tego bo tak uważam ja ale tak uważają [...]
[...] Poczytać kilka badań czym leczy się ludzi w szpitalach z ciężkimi zatruciami czy z marskością wątroby by wiedzieć czym się leczyć i czym chronić nasza wątrobę Czym? Co na lepsze trawienie na masie? Zmieniony przez - parej w dniu 2024-02-27 01:08:03 Enzymy trawienne Z mocniejszych rzeczy prokit i ew famogast Jakieś enzymy trawienne konkretnie [...]